拉丁舞快速旋轉技巧

拉丁舞快速旋轉技巧

　　1、在旋轉時，你的步子不要大，步子大了要影響速度的。

　　2、眼睛盯住前方的一個目標，留住頭讓身體先轉，頭部在身體基本上全部轉完后瞬間轉頭部。

　　3、兩腿要直立不能彎曲，而且是向上通過身體往上拉伸的。

　　4、椎骨一定要與地面垂直，絕不能彎曲。

　　5、要用兩只腳掌旋轉，絕不能用腳跟。

　　6、旋轉360度后，立刻把腳打開，重心保持在兩腳之間。

　　一開始先練一圈，熟練以后再二圈、三圈、四圈的練習，相信會成功的。

【拉丁舞快速旋轉技巧】相關文章：

拉丁舞旋轉技巧09-08

拉丁舞的旋轉技巧07-13

拉丁舞旋轉的技巧08-10

關于拉丁舞的旋轉動作技巧11-05

拉丁舞旋轉技巧大公開07-29

拉丁舞初學者快速解決旋轉重心不穩的方法09-01

拉丁舞的旋轉秘訣05-26

拉丁舞練習旋轉的方法07-30

怎么快速掌握拉丁舞08-10

拉丁舞旋轉的訓練方法08-04