初學肚皮舞的基本動作

初學肚皮舞的基本動作

　　肚皮舞基本動作按照動作路線分類可以分為圓形、8字形、直線型和西米四大類，每一類動作運用到身體不同的部位、在不同的方向上做，則形成了肚皮舞中紛繁復雜的基本動作。下面yjbys小編為大家分享肚皮舞基本動作教學視頻如下：

　　以下做一個簡單的列舉：

　　圓形動作：

　　繞肩、 水平圓胸 、豎直圓胸、 上圓胸、 下圓胸、 水平

　　圓胯、 轉胯、 上圓胯、 下圓胯;

　　8字形動作：

　　胸8字、 上下8字胯、 前后8字胯、 身體波浪(正反)、大波浪手臂、 蛇手臂;

　　直線型動作：

　　上抬胸、 下放胸、 平推胸、 平推胯、 提胯、 坐胯、 上下胯、 頂胯

　　西米：

　　肩西米、 直立西米、 臀部西米、 上下胯西米等等。

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