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六款茶飲助你減脂瘦身
導(dǎo)言語:喝茶就能夠幫助減肥瘦身,別不相信,下面6款茶飲能夠讓你越喝越瘦。當(dāng)然除了可以喝茶減肥外,平時(shí)也要注意吃好運(yùn)動(dòng)好,才能夠全面、有效、健康的瘦身。下面一起來看看
1、羅漢果茶——減肥也能嘗甜頭
羅漢果茶其味道甘甜，而且所含有的熱量極低，不管怎么喝都不怕胖，是女性減肥首選茶飲之一，雖說喝起來感覺很甜，但是卻不含什么熱量。
2、菊花茶——挺身而出抗輻射
由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族應(yīng)必備的一種茶。因?yàn)椴柚械陌拙站哂腥ザ镜淖饔茫瑢?duì)體內(nèi)積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì)，都有低抗、排除的功效。
3、普洱茶——鏟除脂肪平小腹
中國茶多數(shù)都有促進(jìn)脂肪代謝的效果，普洱茶更是消除多余脂肪的高手。茶中含有的元素，有增強(qiáng)分解腹部脂肪的功效。
4、艾蒿茶——清理積水消浮腫
如果發(fā)現(xiàn)自己的臉部出現(xiàn)浮腫的癥狀時(shí)，不僅會(huì)影響你的心情，對(duì)于工作也有很大的影響。想要治療浮腫，首先就是要排除身體多余的水分，讓水腫現(xiàn)象消失。艾蒿茶具有利尿解毒，消除水腫的功效，所以每天堅(jiān)持飲用，對(duì)瘦身很有幫助。
5、烏龍茶——等量飲進(jìn)酒醒來
宴會(huì)上推杯換盞，氣氛越熱烈，醉酒的人越多。要想早些醒酒，喝同量的烏龍茶。它能夠防止身體虛冷，攝取酒精和積聚體內(nèi)的膽固醇，帶來熱量。
6、枸杞茶——時(shí)不過三治便秘
枸杞茶其實(shí)也是一道中藥。如果一個(gè)人連續(xù)三天沒有排便，就買點(diǎn)沒特別苦味的枸杞茶喝一喝了。
你 學(xué)習(xí)了嗎?
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