夏季超適宜飲用的消暑茶做法步驟

時(shí)間：2024-10-07 03:47:45 茶藝培訓(xùn) 我要投稿

2017年夏季超適宜飲用的消暑茶做法步驟

　　茶是很好的飲品,南方很多人都有飲茶的習(xí)慣,喝茶其實(shí)也有季節(jié)性,那么夏天適合喝什么茶呢?下面，小編為大家分享夏季超適宜飲用的消暑茶做法步驟，希望對(duì)大家有所幫助!

2017年夏季超適宜飲用的消暑茶做法步驟

　　◇薄荷珠蘭茶

　　制法：取茶葉6克，珠蘭3克，薄荷3克，沸水沖泡飲用。

　　功效：沖泡后的珠蘭，可有效治療夏季濕暑、頭脹發(fā)熱。另外薄荷可以刺激食物在消化道內(nèi)的運(yùn)動(dòng)，幫助消化，可消除疲勞，緩解壓力。

　　◇綠豆清毒茶

　　制法：將綠豆洗凈，加入適量水煮20分鐘，再加入綠茶、紅糖，燜10分鐘即可代茶飲用。

　　功效：綠豆性寒味甘，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素及維生素B群，可清熱解毒、解渴生津。

　　另外綠茶有一定促進(jìn)消化的功能，能夠使體內(nèi)毒素快速排出，清毒效果非常好。

　　◇苦瓜茶

　　制法：將苦瓜去瓤裝入綠茶，掛通風(fēng)處陰干，用時(shí)切碎取10克沸水沖泡飲用。

　　功效：苦瓜具有清熱消暑，養(yǎng)血益氣的功效。

　　◇藿香花茶

　　制法：取茉莉花3克，青茶3克，藿香6克，荷葉6克，沸水浸泡后飲用。

　　功效：沖泡后的茉莉花、荷葉，具有清熱解暑、通氣寬胸的功效，對(duì)治療中暑和由中暑引起的頭昏、胸悶、腹瀉也有較好的療效。

　　◇金銀花茶

　　制法：取金銀花茶6克，沸水沖泡飲用。

　　功效：金銀花又稱忍冬，其莖、葉和花皆可入藥，鮮花經(jīng)曬干或按制綠茶的方法制干后，即為金銀花茶。

　　金銀花茶是老少皆宜的保健飲料，尤其適宜夏天飲用。其茶湯芳香、甘良可口，有清熱解毒、通經(jīng)活絡(luò)、護(hù)膚美容之功效。

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