紅茶加蜂蜜該怎么泡

時間：2024-10-30 09:01:08 茶藝培訓(xùn) 我要投稿

紅茶加蜂蜜該怎么泡

　　在眾多茶葉種類中，紅茶備受青睞，蜂蜜在日常生活中很是常見，為此，有人會把它們放在一起引用。那么，泡紅茶可不可以加蜂蜜呢?加蜂蜜的紅茶好喝嗎?如果可以，紅茶加蜂蜜該怎么泡呢?

　　紅茶茶性溫和，味道醇厚，除了含有多種水溶性維生素外，還含有豐富的鉀元素，沖泡后70%的大部分的鉀都可以溶于茶湯。鉀元素能增強心臟血液循環(huán)，并減少鈣在體內(nèi)的消耗量，同時紅茶還含有骨結(jié)構(gòu)不可缺少的錳元素，因此經(jīng)常喝紅茶可以強健骨骼。

　　而蜂蜜則是排毒養(yǎng)顏的滋補佳品，美容養(yǎng)生的效果特別明顯，并且味道清甜。紅茶加蜂蜜的功效主要體現(xiàn)在可以促進人體對多種微量元素和維生素的吸收，并能促進體內(nèi)多余脂肪的燃燒、潤腸通便，同時還能潤澤肌膚、祛斑養(yǎng)顏。

　　紅茶，是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的。在發(fā)酵的時候茶葉在氧化酶的作用下變成紅色氧化物，因此才稱之為紅茶。單獨沖泡紅茶的話，在飲用的時候會有一點澀澀的感覺，這是很多茶葉的通性。而在紅茶中加入一點蜂蜜之后，這種口感就得以改善，并且味道也更好。

　　那么紅茶加蜂蜜怎么泡呢?蜂蜜只有在40度到60度的水里才能保持最佳營養(yǎng)成分，所以先沖泡紅茶，將茶靜置，待溫度降至60度下的時候，再往紅茶中加入蜂蜜，此時茶的味道也已經(jīng)充分溶解到水中。這個泡法簡單又有效。另外，如果想增強減肥功效，可以在蜂蜜紅茶里加入一些生姜。

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