蘆筍的做法家常做法

蘆筍的做法家常做法

　　蘆筍中的天冬酰胺和微量元素硒、鉬、鉻、錳等，具有調(diào)節(jié)機(jī)體代謝，提高身體免疫力的功效，在對(duì)高血壓、心臟病、白血病、血癌、水腫、膀胱炎等的預(yù)防和治療中，具有很強(qiáng)的抑制作用和藥理效應(yīng)。yjbys小編下面為你整理了關(guān)于蘆筍的做法，希望對(duì)你有所幫助。

　　食材準(zhǔn)備：

　　蘆筍適量

　　鮮蝦適量

　　小蔥適量

　　鮮蝦蘆筍的做法步驟：

　　1準(zhǔn)備材料

　　2蘆筍洗凈斜切成小段，蔥切蔥花備用

　　3熟蝦去頭殼，從背部剖開(kāi)翻轉(zhuǎn)一下

　　4熱油鍋煸香蔥花，放入蘆筍翻炒，加少許味極鮮

　　5放入鮮蝦，加少許鹽翻炒均勻

　　6加上少許薄水淀粉，將湯汁收干

　　7加少許香油，翻炒均勻，關(guān)火

　　8起鍋裝盤(pán)即可

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