亚洲一级电影在线观看,九九精品无码专区免费,亚洲AV无码资源在线观看 ,欧美国产高清

怎樣掌握街舞動作技巧

時間:2024-07-21 03:50:23 街舞 我要投稿
  • 相關推薦

怎樣掌握街舞動作技巧

  街舞最吸引人之處是以全身的活力帶來熱情澎湃的感覺,經常練習還可增強全身協調性。下面小編給大家介紹如何掌握街舞動作技巧,歡迎閱讀!

  無限頭轉

  1.把腰弓起來,把力用在您的脖子上,試試把腿慢慢往下拉。用手把住腿,把握重心

  2.隨著回轉速度的加快,注意重心的同時放開雙手。以腰部和腿把握重

  3.固定你的腰部后要準備好把身體以垂直的角度轉動。一定要保持好身體的重

  4.以不矢重心為目標,腰部利用SNAP轉動轉完一圈后用雙手從新找回重心。不段的增加回轉圈數的同時注意速度

  托馬斯

  雙腳張開成大字形,然后左手伸直撐地。左腳用力往右腳腳跟的方向掃,右腳朝頭的方向用力踢高,在這同時左腳也必須往頭的方向用力踢高,使兩只手撐著地面,雙腳騰空,腰往前挺直,然后左腳繼續保持在空中,右腳往斜后方拉回原來右腳起步的方向,左手遠離地面僅剩右手撐住整個身體。

  練托馬斯的重點

  1.腳也要有畫圓的感覺,要抓住換手的時間。

  2.臂力,腳掃動的力量和腰力要夠大

  風 車

  首先左手撐在肚臍的左側,雙腳張開成大字型,然后左腳抬高,往斜下方用力掃。在這同時左手放開,讓左手沿著手臂至背部的順序讓身體著地(身體的著地點在背的上方二分之一處,如果著地點太低,風車是不可能轉得起來的,你也會因此而摔傷,所以在你身體下去時腰也要適時的抬起),當你身體下去完全沒問題時在你這時候必須要用雙手把身體撐起成原來的起步方式(可是腳盡量以不碰地為原則),然后再按照同樣的步驟進行操作你就可以練成風車了。

  練風車常見的問題:

  1:再接圈時腳會碰到地板:是因為你腰沒抬高,然后再接圈時身體必須比腳先轉到半圈,才能接。

  2:起步時常摔到:是因為你起步時腰沒抬高,著地點太低而導致成的。

  風車要注意的地方:

  1:起步時腳要用力掃起步手放開的時機要對

  2:轉風車時切記腳一定要張得很開不能閉合

  3:腰要抬高


【怎樣掌握街舞動作技巧】相關文章:

如何掌握學習街舞的技巧08-21

如何掌握街舞技巧11-03

如何掌握跳街舞的技巧07-23

街舞地板動作技巧10-18

街舞幾種breaking動作的技巧07-22

街舞基本動作練習技巧07-01

街舞動作練習的技巧09-12

街舞POP動作練習技巧08-11

街舞地板動作的練習技巧06-28

街舞動作的練習技巧10-24

主站蜘蛛池模板: 亚洲色偷偷偷鲁精品| 午夜日本永久乱码免费播放片| 韩日午夜在线资源一区二区| 丰满少妇av无码区| 7777精品伊人久久久大香线蕉| 久久婷婷人人澡人人爽人人喊| 男男车车的车车网站w98免费| 国产精品美女久久久久| 亚洲欧洲日韩国内高清| 天天摸夜夜添久久精品| 亚洲国产精品一区二区制服 | 无码国产精品一区二区免费i6| 国产一区二区视频在线| 91成人在线免费视频| 乱人伦99久久| 潮喷失禁大喷水aⅴ无码| 国产麻无矿码直接观看| 99久久精品免费看国产| 无码专区国产精品一区| 国产精品盗摄!偷窥盗摄| 国产成人精品日本亚洲999| 亚洲国产aⅴ综合网| 国产性色av免费观看| 亚洲精品国产成人无码区a片| 中国国产免费毛卡片| 欧美黑人又粗又大高潮喷水| 波多野结衣超清无码专区| 久久久人妻| 撕开奶罩揉吃奶高潮av在线观看| 欧美香蕉爽爽人人爽| 欧美一区二区日韩国产| 国产麻豆md传媒视频| 平昌县| 亚洲精品久综合蜜| 欧美日韩va| 亚洲第一区欧美国产综合| 亚洲成αv人片在线观看| 国产精品免费福利久久| 亚洲精品综合第一国产综合| 亚洲成在人线视av| 国产久9视频这里只有精品|