禮儀的基本姿態

禮儀的基本姿態

　　知識的禮儀禮貌永遠不會浪費。有意識的人良好的禮貌和正式的禮儀應被認為，和這也可以在可預見到他或她的邊緣未來。下面小編來給大家介紹下禮儀的基本姿態，希望對大家的禮儀訓練有幫助。

　　禮儀的基本姿態 1

　　要求：

　　一、頭正身直，脊柱在一條直線上，面帶笑容，頸部拉長，雙肩自然下沉，胸部自然挺起，雙手交叉放于體前。雙腿并攏，膝蓋加緊，雙腳成丁字步。

　　二、坐姿

　　要求：上半身正著，面帶微笑，柔和眼神，挺胸收腹，雙手交叉放于大腿前，雙膝并攏，小腿可以交錯擺放，雙腳成丁字步。小腿方向可以向前向側。

　　三、蹲姿

　　要求：頭部正中，目視前方或是看想地板，上身挺直，雙腿上下交錯，雙手自然交叉，自然放于膝蓋上。

　　四、欠身禮

　　要求：在保持站姿的基礎上上半身微向前傾，但要保持頭與脊柱在一條直線上，雙眼注視對方，柔和眼神，可微微點頭致意。

　　五、握手

　　要求：走到大約一至三步時，向雙方示意，保持標準站姿，微欠身，伸出右手，高度不超過胸，握手力度，不宜過輕業不宜過重，雙眼注視對方略帶微笑。

　　以上是禮儀培訓中的幾個基本姿態的規范要求，希望會對朋友們有所幫助，多進行禮儀培訓可以更添生活、工作、學習中制勝的'籌碼。

　　禮儀的基本姿態 2

　　要求：

　　頭部挺直，脊柱成直線，面帶微笑，頸部拉長，肩部自然下垂，胸部自然挺直，雙手交叉放在身體前面。雙腿并攏，膝蓋繃緊，雙腳成丁字步。

　　坐姿：

　　要求：上身挺直，面帶微笑，眼神溫柔，胸腹交疊，雙手交叉放在大腿前，膝蓋并攏，雙腿可交錯放置，雙腳成t型臺階。小腿方向可以向前到側面。

　　蹲姿：

　　要求：頭在中間，目視前方或要看地面，上身挺直，雙腿上下交叉，雙手自然交叉，自然放在膝蓋上。

　　欠身禮：

　　要求：在保持站立姿勢的基礎上，上身微微向前，但要保持頭部和脊柱成直線，眼睛互相注視，眼神柔和，可微微點頭。

　　握手：

　　要求：走約一至三步，向兩邊做手勢，保持標準姿勢，微鞠躬，伸出右手，身高不超過胸部，握手力度不宜太輕不宜太重，眼睛注視對方微微一笑。

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