模特走路技巧

時間：2024-08-14 15:40:39 模特培訓我要投稿

模特走路技巧

　　形體儀態(tài)是最好的裝飾品，很多時候看一個人的走路姿勢也能看出她的氣質(zhì)。下面是關(guān)于模特走路技巧的內(nèi)容，歡迎閱讀！

模特走路技巧

　　模特走路技巧

　　準確的走路姿勢如何養(yǎng)成？

　　1、走姿是站姿的連續(xù)行動，行走時，必須連結(jié)站姿中除手和腳以外的種種要領(lǐng)。

　　2、走路利用腰力，身材重心宜稍向前傾。

　　3、跨步勻稱，步幅約一只腳到一只半腳。

　　4、邁步時，兩腿間間隔要小。女性穿裙子或旗袍時要走成一條直線，使裙子或旗袍的下擺與腳的行動和諧，出現(xiàn)柔美的韻律感；穿褲裝時，宜走成兩條平行的直線。

　　5、出腳和落腳時，腳尖腳跟應與進步偏向近乎一條直線，制止“內(nèi)八字”或“外八字”。

　　6、兩手前后天然和諧擺動，手臂與身材的夾角一樣通常在10——15，由大臂動員小臂擺動，肘樞紐關(guān)頭只可微曲。

　　7、上下樓梯，應連結(jié)上體正直，腳步輕巧安穩(wěn)，只管即便罕用眼睛看樓梯，最好不要手扶雕欄。

　　準確走路姿勢如何訓練？

　　“行走幫助訓練”

　　1、擺臂。人挺立，連結(jié)根本站姿。

　　在間隔小腹兩拳處確定一個點，兩手呈半握拳狀，斜火線均向此點擺動，由大臂動員小臂。

　　2、展膝。連結(jié)根本站姿，左腳跟起踵，腳尖不離地面，左腳跟落下時，右腳跟同時起踵，兩腳瓜代舉行，腳跟提起的腿屈膝，另一條腿膝部內(nèi)側(cè)用力繃直。

　　做此行動時，兩膝靠攏，內(nèi)側(cè)摩擦活動。

　　3、均衡。行走時，在頭上放個小墊子或簿本書籍，用左右手輪番扶住，在可以大概掌握均衡之后，再放動手舉行訓練，細致連結(jié)物品不失下來。

　　通過訓練，使背脊、脖子豎直，上半身不任意搖晃。

　　邁步分解動作練習

　　1、保持基本站姿，雙手叉腰，左腿擦地前點地，與右腳相距一個腳長，右腿直腿蹬地，髖關(guān)節(jié)迅速前移重心，成右后點地，然后換方向練習。

　　2、保持基本站姿，兩臂體側(cè)自然下垂。左腿前點地時，右臂移至小腹前的指定點位置，左臂向后斜擺，右腿蹬地，重心前移成右后點地時，手臂位置不變，然后換方向練習。

　　行走連續(xù)動作訓練

　　1、左腿屈膝，向上抬起，提腿向正前方邁出，腳跟先落地，經(jīng)腳心、前腳掌至全腳落地，同時右腳后跟向上慢慢墊起，身體重心移向左腿。

　　2、換右腿屈膝，經(jīng)過與左腿膝蓋內(nèi)側(cè)摩擦向上抬起，勾腳邁出，腳跟先著地，落在左腳前方，兩腳間相隔一腳距離。

　　3、邁左腿時，右臂在前；邁右腿時，左臂在前。

　　4、將以上動作連貫運用，反復練習。

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