心理咨詢的重要性

時(shí)間：2024-10-27 16:03:25 心理咨詢師我要投稿

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心理咨詢的重要性

　　情緒情感問題、身心疾病、兒童發(fā)展中的心理問題;青春期身心發(fā)展的不平衡;社會(huì)適應(yīng)問題;性心理知識(shí)咨詢;男女社交與早戀等;青年獨(dú)立性和依賴性的矛盾;友誼與戀愛;成就動(dòng)機(jī)與自我實(shí)現(xiàn)性問題;擇偶與新婚;人際關(guān)系;擇業(yè)、失業(yè)與再就業(yè);中年及更年期人際沖突、情緒失調(diào)、工作及家庭負(fù)荷的適應(yīng);家庭結(jié)構(gòu)調(diào)整;更年期綜合征等;老年社會(huì)角色再適應(yīng);夫妻、兩代、祖孫等家庭關(guān)系;身體衰老與心理衰老;老年性生活等問題都可以通過(guò)心理咨詢得以緩解和幫助。

心理咨詢的重要性

　　正如剛當(dāng)心理醫(yī)生的新手一樣，帶著滿滿的咨詢理論和對(duì)心理咨詢的熱情，希望自己能改變來(lái)訪者的生活，希望能讓自己剛學(xué)習(xí)的理論來(lái)指導(dǎo)他們過(guò)得更好。

　　“我”剛當(dāng)醫(yī)生的時(shí)候，也全身心投入地做過(guò)心理咨詢。現(xiàn)在回想起來(lái)，力蠻且魯莽。

　　因?yàn)槟菚r(shí)我對(duì)人生的體驗(yàn)還很有限，就如同我看過(guò)很多的地圖，卻從來(lái)沒有在那些山山水水間走過(guò)。

　　我手里拿著地圖，指指點(diǎn)點(diǎn)地告訴人家：你的路走錯(cuò)了。

　　現(xiàn)在回想起來(lái)真的是很汗顏，現(xiàn)在我知道了，除非我自己走過(guò)，我才能告訴別人那條路的狀況，而且，我也知道，我只能告訴人家我自己走這條路時(shí)候的感受，是泥濘坎坷還是柳暗花明，但是，我也知道，別人再走，感受可能和我完全不一樣。

　　我并不是說(shuō)心理醫(yī)生要經(jīng)過(guò)所有的人生磨難才有資格幫助別人，我只是說(shuō)，你的人生經(jīng)歷和人生體驗(yàn)越多，你越能夠體諒別人的心情和處境，你越能理解，事情是如此復(fù)雜，每一個(gè)人都有他/她自己的人生軌跡，而這些軌跡和路線，是被沉重的慣性所決定的，組成這些慣性的，是你遺傳的暗影、童年期的塵埃、現(xiàn)實(shí)的糾結(jié)、社會(huì)的霧霾、情感的沖突。

　　心理咨詢師告訴你：你并非完全不可以改變。

　　是的。實(shí)際上，“改變”是所有心理咨詢理論和實(shí)踐的核心。

　　改變陳舊的思維模式，改變錯(cuò)誤的自我認(rèn)知，改變不恰當(dāng)?shù)男袨椋淖兟┒窗俪龅娜松貓D。

　　我完全同意這個(gè)觀點(diǎn)，的確，除非我們有勇氣改變，否則，我們就無(wú)法擺脫那個(gè)人生的慣性。

　　但是，我這里想說(shuō)的是：你還要有不改變的勇氣!

　　時(shí)下”雞湯“泛濫，充滿了異味。這些”雞湯“打著讓你改變的幌子，實(shí)際上是讓你去”適應(yīng)“：

　　你必須變得圓滑、聽取別人的意見、抑制自己的感受、在是非面前蒙蔽自己;

　　你必須學(xué)會(huì)自得其樂、誰(shuí)遇而安、見人說(shuō)人話、見鬼說(shuō)鬼話;

　　你必須要學(xué)會(huì)傾聽、學(xué)會(huì)保持沉默、懂得吃虧是福這個(gè)深刻的人生哲理，云云。

　　如果有人要把你”改變“成這個(gè)樣子，你還不如不改變。在一些時(shí)候，我們要有不去改變的勇氣。這個(gè)勇氣，可能比要”改變“的勇氣還要巨大。

　　“真正”的心理咨詢不是讓你過(guò)一個(gè)自欺欺人、得過(guò)且過(guò)的人生;

　　不是要你去掉棱角、停止思考、拒絕承擔(dān)責(zé)任;