乒乓球發球和接發球的方法技巧

時間：2024-09-20 09:53:57 乒乓球我要投稿

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乒乓球發球和接發球的方法技巧

　　打乒乓球中要讓自己一開始就占優勢，要掌握一些方法技巧。下面是小編分享的乒乓球發球和接發球的方法技巧，歡迎大家參考!

乒乓球發球和接發球的方法技巧

　　接發球技術

　　接發球的判斷判斷的正確與否，直接影響接發球的方式和接發球的成敗。為了判斷發球的旋轉性質、旋轉強度及來球線路落點，應利用各種信息進行綜合分析。

　　1、觀察對方發球前的引拍方向。

　　2、就對方發球時的站位決定自己接發球的站位。

　　3、觀察發球時揮臂的動作幅度和手腕用力大小，判斷球的落點長短和旋轉強弱。

　　4、記住不同性能球拍的顏色及各自的性能。

　　5、觀察球拍觸球瞬間摩擦球的方向，判斷球的旋轉性質。

　　6、根據球在空中的飛行弧線判斷旋轉。

　　7、根據發球的第一落點判斷來球的長短。

　　8、根據手感判斷來球的旋轉。

　　接發球技術的具體運用

　　1、接下旋長球用搓球、削球、提拉球回接，搓或削時多向前用力。

　　2、接上旋轉(奔球) 正反手攻球或推擋回接，拍面適當前傾，擊球的中上部，調節好向前的力量。

　　3、接近網短球用快搓、快點或臺內突擊回接，主要靠手腕和前臂的力量。

　　4、接不同性能球拍的發球長膠、生膠、防弧膠的發球基本屬不轉球，用相應的方法回接。

　　5、接轉與不轉接在判斷不準的情況下可輕輕地托一板或撇一板，但要注意弧線和落點。

　　6、接高拋發球如球著臺后拐彎的程度大，應向拐彎方向提前引拍。

　　7、接左側上下旋球可采用攻球和推擋(搓球或拉球)回接，拍面稍前傾(后仰并略向左偏斜，擊球偏右中上(中下)部位，以抵消來球的左側上(下)旋力。

　　8、接右側下、下球可采用攻球或推擋(搓球或拉球)回擊，拍面稍前傾(后仰)并向右偏斜，擊球偏左中上(中下)部位;回接要點和方法與接左側上、下旋球相同

　　常用的發球技術

　　(一)發短球

　　1、特點：擊球動作小，出手快，球落到對方臺面后的第二跳下不出臺，使對方不易發力搶拉、沖或搶攻。

　　2、要點：①拋球不宜太高;②擊球時，手腕的力量大于前臂的力量;③發球的第一落點在球臺，不要離網太近;④發球動作盡量與發長球相似，使對方不易判斷。

　　(二)正手發奔球

　　1、特點：球速急、落點長、沖力大，發至對方右大角或中左位置，對對方威脅較大

　　2、要點：①拋球不宜太高;②提高擊球瞬間的揮拍速度;③第一落點要靠近本方臺面的端線;④點與網同高或稍低于網。

　　(三)正手發轉與不轉球

　　1、特點：球速較慢，前沖力小，主要用相似發球動作，制造旋轉變化去迷惑對方，造成對方接發球失誤或為自己搶攻創造機會。

　　2、要點：①拋球不宜太高;②發轉球時，拍面稍后抑，切球中下部;越是加轉球，越應注意手臂的前送動作;③發不轉球時，擊球瞬間減小拍面后仰角度，增加前推的力量。

　　(四)反手發急球與發急下旋球

　　1、特點：球速快、弧線低，前沖大，迫使對方后退接球，有利于搶攻，常與發急下旋球配合使用。

　　2、要點：①擊球點應在身體的左前側與網同高或比網稍低;②注意手腕抖動發力;③第一落點在本方臺區的端線附近。

　　(五)正手發左側上(下)旋球

　　1、特點：左側上(下)旋轉力較強，對方擋球時向其右側上(下)方反彈，一般站在中線偏左或側身發球。

　　2、要點：①發球時要收腹，擊球點不可遠離身體;②盡量加大由右向左揮動的幅度和弧線，以增強側旋強度。③發左側上旋時，擊球瞬間手腕快速內收，球拍從球的正中向左上方摩擦。④發左側下旋時，拍面稍后仰，球拍從球的中下部向左下方摩擦。

　　(六)正手高拋發球

　　1、特點：最顯著的特點是拋球高，增大了球下降時對拍的正壓力，發球速度快，沖力大，旋轉變化多，著臺后拐彎飛行。但高拋發球動作復雜，有一定的難度。

　　2、要點：①拋球勿離臺及身體太遠。②擊球點與網同高或比網稍低，在近腰的中右處(15厘米)為好。③盡量加大向內擺動的幅度和弧線。④發左側上、下旋球與低拋發球同。⑤觸球后，附加一個向右前方的回收動作，可增加對方的判斷(結合發右側旋球，更有威力)。

　　(七) 反手發右側上(下)旋球

　　1、特點：右側上(下)旋球力強，對方擋住后，向其左側上(下)反彈。發球落點以左方斜線長球配合中右近網短球為佳。

　　2、要點：①注意收腹和轉腰動作;②充分利用手腕轉動配合前臂發力;③發右側上下旋球時，擊球瞬間球拍從球的中部向右上方摩擦，手腕有一個上勾動作;④發右側旋球時，拍面稍后仰，擊球瞬間球拍從球的中下部向右側下摩擦。

　　(八)下蹲發球

　　1、特點：下蹲發球屬于上手類發球，我國運動員早在50年代就開始使用。橫拍選手發下蹲球比直拍選手方便些，直拍選手發球時需變化握拍方法，即將食指移放到球拍的背面。下蹲發球可以發出左側旋和右側旋，在對方不適應的情況下，威脅很大，關鍵時候發出高質量的球，往往能直接得分。

　　2、要點：①注意拋球和揮拍擊球動作的配合，掌握好擊球時間。②發球要有質量，發球動作要利落，以防在還未完全站起時已被對方搶攻③發下蹲右側上、下旋球時，左腳稍前，身體略向右偏轉，揮拍路線為從左后方向右前方。拍觸球中部向右側上摩擦為右側上旋;從球中下部向右側下摩擦為右側下旋。④發下蹲左側上、下旋球時，站右中部向左上方位稍平，身體基本正對球臺，揮拍路線為從右后方向左前方。拍觸球摩擦為左側上旋;從球中部向左下部摩擦為左側下旋。⑤發左(右)側上、下旋球時，要特別注意快速做半圓形摩擦球的動作。

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