乒乓球旋轉基本技巧

時間：2024-10-09 12:50:51 乒乓球我要投稿

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乒乓球旋轉基本技巧

　　乒乓球旋轉的多樣性和由此產生的曲線的豐富性，在所有的球類運動中是獨一無二的。那么，下面是由小編為大家分享乒乓球旋轉基本技巧，歡迎大家閱讀瀏覽。更多相關信息請關注相關欄目！

乒乓球旋轉基本技巧

　　1.完成各種旋轉球的相對的方法:

　　上旋球：拍面前傾，觸球中上部，向前同時向上方磨擦。如攻球、拉弧圈球。下旋球：拍面向后仰，觸球中下部，向前同時向下方磨擦。如削球、搓球。左側旋：拍面垂直，觸球中部偏右側，向前用力的同時由右向左磨擦。如發球和搓球。

　　右側旋：拍面垂直，觸球中部偏左側，向前用力的同時由左向右磨擦。

　　左側上旋：拍面垂直，觸球中右側偏下部，向前用力的同時向左上方磨擦。左側下旋：拍面略后仰，觸球中右側偏上部，向左下方磨擦。右側上旋：拍面垂直，觸球中左側偏下部，向右上方磨擦。右側下旋：拍面略后仰，觸球中左側偏上部，向右下方磨擦旋轉基本知識技巧。

　　2.回接旋轉球的方法:

　　第一，可以改變拍面角度、用力方向和拍面方向，具體比如：如果是用攻球對付上旋球，那么球拍應該稍前傾，發力向前多;用攻球對付下旋球時，球拍前傾角度應變小或者后仰，發力向上多些。如果對方發左側上旋球，拍面應該偏左，拍面角度稍前傾。

　　第二，用力量對付旋轉。當對方來球較高時候可以大力扣殺，以克服來球的旋轉。在接發球時，如果判斷不太明白，就要大膽的摩擦球，主動發力，這樣就可以克服對方的旋轉，失誤就可以相對的降低。如果怕接不好而去輕輕的碰球，反而接不好，容易吃發球。

　　第三，順或逆著來球擊球。一般削球就是順著來球擊球的原理，這樣可以借著來球的旋轉力，提高自己回球的旋轉度。大家觀察朱世赫反手的長膠削球非常轉，就是這個道理。逆著來球的旋轉方向擊球，這是比較常用的比如對攻，對拉，對搓等。這種方法適合反膠打法，并且球與球拍之間的作用力大，要注意根據不同旋轉調節拍形和發力方向。

　　第四，避旋轉法擊球。無論來球是何種旋轉，都會有相應的旋轉軸，一般來講，越靠近旋轉軸，球的旋轉越弱，相反就越強烈。所以，必要時候可以改變擊球部位以避開強烈旋轉區，這樣可以避免吃轉。比如，在推擋下旋的時候可以采用推側旋的方法。

　　旋轉技巧

　　乒乓球旋轉的多樣性和由此產生的曲線的豐富性，在所有的球類運動中是獨一無二的。那么如何制造出各種各樣的旋轉，特別是動作相似而性質不同的旋轉呢?主要應注意如下幾條：

　　⑴用球拍不同部位擊球和磨擦球，發出不同旋轉的球。如用拍面下側與拍面上側擊球和磨擦球，就可以發出相應時的轉與不轉球;

　　⑵用螺旋線引拍，如果在不同階段和不同方向擊球和磨擦球，會產生不同旋轉。下螺旋線方向觸球會產生下螺旋;上螺旋線方向觸球會產生上螺旋;

　　⑶用手腕發力方式不同，產生不同的旋轉：如果是彈擊發力，則不太轉，如果是上螺旋線形摩擦發力，則是上螺旋式旋轉;

　　⑷適當增加海綿厚度，增強球拍粘性，可以增強乒乓球的旋轉。特別是在使用大球以后，這個問題顯得更加重要;

　　⑸增加合力作用在球拍上的時間和距離：如在發加轉側旋球時：應用靠近拍面右側的部位摩擦球;如在發不轉側旋球時：應用靠近拍面左側的部位摩擦球;

　　⑹ 動作適當加大，加快擺速，并切得薄：這樣在擺速方向遠離球心的條件下，擺速越快，擊球力量就越大，球拍摩擦球的力量也就加大了，因此球的旋轉就得到加強;拍面上側擊球和磨擦球，就可以發出相應時的轉與不轉球;

　　技巧變化

　　發球技術變化莫測，常使對方不知所措但是我們常會看到：在比賽中，包括一些大賽中，有些運動員，從頭到尾，只用一種或二種發球技術。發球技術單調，落點也單調，常使對方較快就適應，而處于被動挨打的境地。因此多準備幾套發球技術，如正手、反手、側身發球技術、上側旋、下側旋、長側旋、短側旋等等，充分發揮發球技術階段主動時機，努力做到：六結合+組合，并在發球技術時就準備好幾套發球技術搶攻的路線，常會使我們處于不敗之地!

　　技巧創新

　　不斷提高發球技術質量，不斷創造新的發球技術，是乒乓球運動發展的需要，也是乒乓球運動富有生命活力的體現。在一種高質量新的發球技術面前，由于對方對它陌生，頭腦中尚未建立條件反射。因此在擊球時，感到不協調、不順手，甚至束手無策，這樣就導致發球技術直接得分，或間接得分，這就充分顯示了新發球技術的巨大威力。

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