跆拳道著裝及禮儀要求

跆拳道著裝及禮儀要求

　　跆拳道把禮儀放在跆拳道精神的第一位，講究“以禮始，以禮終”，從而使得禮儀成為道館個人及道館形象最有力的外在表現。小編給大家提供跆拳道著裝及禮儀要求，歡迎閱讀和參考！

　　每一個跆拳道練習者在進入訓練館時都必須身穿干凈整潔的白色跆拳道道服，按照要求系好腰帶，然后光腳或穿道鞋進入訓練場。

　　進入道場后

　　要先向國旗和教練行跆拳道的鞠躬禮，以此來表示對祖國的熱愛，對國旗的尊重和對教練的尊敬。同時，見到隊友時也應該互相行禮問好。

　　訓練過程中

　　道服要時刻保持干凈整潔，需要整理服裝時，要背對國旗、教練及隊友整理，整理完畢時轉身面向教練行鞠躬禮，以表示抱歉，其目的是要求學員養成的干凈整潔的習慣；

　　訓練中如果出現氣勢不夠、注意力不集中、動作不到位、沒有全力以赴等情況，在教練示意后應立即行禮以表示抱歉，為的是讓練習者在訓練過程中可以注意力集中，刻苦訓練，減少不必要的傷害；

　　隊友之間

　　應相互幫助，在需要兩人配合的訓練中，兩人應以相互敬禮為開始、相互敬禮為結束，必須認真幫助隊友做好每一個動作并及時糾正問題，這樣可以培養隊友間的團隊精神和相互尊重的良好情感；

　　另外

　　學員應該嚴格按照教練的要求練習，在教練講解時，學員需跨立站好或端正坐好目視教練認真聽講，不得隨意打斷教練講話。

　　最后

　　我們看一下參加正式比賽時的禮儀，首先要向教練敬禮，然后向裁判敬禮，在每局比賽開始前還要向對方敬禮，以示尊重；在比賽中，假設一方出現犯規，當裁判員作出判決時，犯規方必須接受判決并且行禮以表示歉意。比賽結束時，雙方應再次互相行禮致意，并向對方的教練敬禮、握手表示感謝。

　　小結：跆拳道的訓練，要求以禮開始，以禮結束，禮儀教育貫穿整個跆拳道練習的始終。練習跆拳道不僅能夠得到身體的鍛煉，還能夠得到禮儀的教育，使學員懂得秩序、守時、紀律和尊重。

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