網球必殺技

時間：2024-08-03 02:04:14 網球培訓我要投稿

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網球必殺技

贏得一場網球比賽的勝利不容易，要想在競爭激烈的職業網壇混飯吃就更不容易了。阿加西和羅迪克，都擁有讓人羨慕的超強實力，但他們的成功依仗的是比別人更多的勝率，因為高手贏球絕非只靠蠻力，只有恰到好處地將自己的優勢技術和策略結合運用，才能真正將網球“玩”起來。

網球必殺技

　　一、網球比賽中對手的回球選擇

　　1、直線

　　原因：這是對手最容易選擇的線路，因為你直線一側的球場顯得很空。

　　缺點：回球者必須在跑動中擊球，并且還要改變回球的方向，且球需要飛過球網中最高的部分，對業余球員來說難度可想而知。

　　對策：如果對手選擇打直線，并且打不出如像費德勒在2003年大師杯決賽上給阿加西的那個直線制勝球的話，你只要輕松回一記正拍斜線球就行了，簡單有效，給對手造成的麻煩也不小。

　　2、朝球場中央而來

　　原因：或許是你上一拍的inside-out正拍打得并不太強勁，或干脆就是對手的動作夠快，讓他有足夠的時間將球回到你球場的中央。

　　缺點：那很可能是一個短球。

　　對策：你可以再打一記inside-out正拍，或是打一記正手斜線球到對手另一側場地，不管你選擇哪一種，都是在運用自己最強的正拍擊球，并讓你的對手開始疲于奔命，處于被動地位。此時，雖然有可能無法直接得分，但獲取場上主動權的戰略目的是達到了。

　　3、落點深的對角斜線

　　原因：對手是個不折不扣的高手，因為不僅是業余球員，就是職業球員也很少有人可以在面對inside-out正拍的情況下打出對角斜線球的，你前一個正拍打得還很有力的時候就更是如此了。

　　缺點：幾乎沒有缺點了，你前一記正拍的努力很有可能無功而返。

　　二、網球殺手正拍技術

　　在反拍位置側身，用雷霆萬鈞的正拍打出一記inside-out，直奔對手的反拍。無論是阿加西還是羅迪克，這個打法都是他們的最愛，因為這可以讓他們完全解放自己的殺手锏——正拍。

　　核心技術：擁有穩定的正拍inside-out技巧

　　其他技術：穩定的反拍、快速并頗具爆發力的腳步移動

　　使用要領：需要在斜線反拍的對抽中，抓住對手斜線回球角度不好、球數不快、落在球場中央或身前舒服位置的機會球，在自己的反手位置側身改用正拍打出斜線球，直釘對手的反拍。如果你是用西方或半西方握拍的話，采用這一打法就更自然了。

　　三、網球中的反手切削球技術

　　反手切削球的兩個關鍵因素：一是拍頭必須在高于來球的高度開始揮動;二是依靠大陸式握拍獲得腕部的固定。“盡早作出準備是非常關鍵的，”亞當斯說。業余選手常常抱怨他們的削球太飄，缺乏穿透性。對于這個問題，亞當斯說：“如果你有一個強大的隨揮，讓球拍充分向擊球目標方向揮送，問題將會迎刃而解。”當你在向后引拍的同時，需要轉動雙肩。即使一記削球不會讓人聯想到太多的力量，你也必須在揮拍前充分轉體。如果你的雙肩沒有轉動，或是回轉速度過快，將會斜拉來球，沒有給球更多向前的力量，使擊球缺乏力量和深度。在你準備進行切削球之前，讓球拍柄底蓋作為你揮拍的向導。如果你的拍柄底蓋與來球成一條直線，就意味著你的拍頭翹起，并且將要向前揮拍貫穿球體。

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