網球反手高球怎么打

網球反手高球怎么打

　　網球反手高球，這項技術用到的肌肉跟大多數其他擊球方式都截然不同，要打出舒展漂亮的反手高壓，你需要的不是天賦異稟，而是一定的方法。

　　1、握拍

　　正確的握拍只有一種：東方式反手握拍。

　　2、步法

　　盡量采用交叉步后退，以側對來球的方式后退讓你有更大的機會來到好的擊球位置。

　　3、瞄準

　　在你向擊球點移動的過程中，應該始終以拍柄底部指著空中的球。

　　4、擊球

　　除非迫不得已，盡量側對球網在身體前面擊球，背對球網擊球會提高反手高壓的難度。側對球網可以讓你有更多控制，也更容易發力。

　　5、隨揮

　　隨揮對于進攻性的反手高壓球十分重要，它的動作有點像單手削球的隨揮，但位置更高。

　　6、攻擊性

　　要注意，不同于正手高壓，在單打中反手高壓通常不是攻擊性的一擊，你的目標應該是把球回擊到對手的場地深區，好繼續這一分而不是結束這一分。

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