亚洲一级电影在线观看,九九精品无码专区免费,亚洲AV无码资源在线观看 ,欧美国产高清

羽毛球的技巧:跳起技術

時間:2024-10-07 22:10:31 羽毛球 我要投稿
  • 相關推薦

羽毛球的技巧:跳起技術

  跳起技術一般用于回跑后因時間不足擊頭頂或過手球,是羽毛球里較高難度的技術,擊球點可以根據臨場情況略向后移。下面我們就一起來下學習下。

羽毛球的技巧:跳起技術

  跳起技術一:半轉體起跳殺球

  1、在右手執拍的情況下,準備殺球之前先側身,身體半側對球網,左腳腳尖著地。

  2、屈膝降低重心,準備起跳。

  3、在球開始下落的`時候起跳,雙腿要先保持微屈的姿勢,靠腳尖蹬地的力量起跳殺球。

  4、殺球后右腳在后且先著地,左腳落地后即回到場地中心位置。殺球前握拍要放松,手心和拍柄之間要有縫隙,等到殺球瞬間握緊拍子。殺球前如果拍子握得太緊、手腕的力量就使不出來。

  跳起技術二:雙腳起跳殺球

  1、右手執拍的情況下,在準備殺球之前先側身,左腳腳尖著地,用快速的后退步伐后退,使擊球點在右肩的前上方。

  2、在球開始下落的時候起跳,雙腿要先保持微屈的'姿勢,當球下落到接近擊球點高度時,靠腳尖蹬地的力量起跳殺球。

  3、殺球后左腳在后且先著地,右腳落地后即回到場地中心位置。

  跳起的注意事項:

  1、殺球前身體后仰,基本成弓形。登球前握拍要放松,手心和拍柄之間要有縫隙,等到殺球的瞬間握緊拍子,殺球前如果拍子握得太緊,手腕的力量就使不出來。

  2.殺球的瞬間靠的是手腕和手指(主要是食指)的爆發力,這是羽毛球所有后場技術都注重的。羽毛球殺球瞬間絕對不要靠甩大臂來發力,一是自己容易受傷,二是球過網后沒有速度失去威脅性。

  以上兩種打羽毛球的'技巧中的跳起技術常常能一拍置對方于死地,即使對方將殺球接起,但回球的質量會很差,只要迅速跟進上網,同樣會讓對方無從還擊,這也就是選手們常說的殺上網技術。這一技術的運用通常只出現在兩種情形下:一是對手發出的是高遠球,接球的一方有充裕的時間后退到位,雙腳起跳殺球;二是網前搓球質量極高,迫使對手只能在網前挑高遠球,自己再準確判斷出球的落點,及時后退到位,雙腳起跳殺球。


【羽毛球的技巧:跳起技術】相關文章:

打羽毛球的跳起技巧03-17

羽毛球發力的技術要點和技巧03-20

羽毛球的技巧03-13

羽毛球技巧03-30

打羽毛球技巧-羽毛球平抽球技巧03-10

羽毛球反撲技巧03-13

羽毛球女單技巧03-13

羽毛球防守技巧12-26

羽毛球打法技巧03-17

主站蜘蛛池模板: 蜜臀色欲AV无码人妻| 欧洲熟妇色 欧美| 乱人伦中文字幕在线| 日韩欧美在线观看成人| 国产精品毛片av999999| 国产乱人伦偷精品视频aaa| 无码aⅴ精品一区二区三区浪潮| 精品国产aⅴ一区二区三区| 日本夜爽爽一区二区三区| 成人免费视频高潮潮喷无码| 国内外无码视频| 亚洲午夜无码极品久久| 午夜肉伦伦影院| 亚洲欧美日韩国产成人精品影院| 国产无套乱子伦精彩是白视频| 99久久久国产精品免费牛牛 | 上栗县| 久久99热久久99精品| 亚洲国产精品一区二区www| 米奇影院888奇米色99在线| 欧美成人综合视频| 欧美人与动牲交xxxxbbbb| 亚洲男人av天堂男人社区| 婷婷亚洲天堂| 国精品午夜福利视频| 久久久久久久久久久久中文字幕| 亚洲欧美日韩成人综合网| 国模av在线| 影音先锋女人aa鲁色资源| 狂猛欧美激情性xxxx大豆行情| 蜜桃视频一区二区在线看| 国产成人精品亚洲777人妖| 精品国产一区二区三区麻豆| 日韩免费毛片视频| 精品无码成人久久久久久| av一本久道久久波多野结衣| 日本a∨在线观看| 日韩精品 中文字幕 视频在线| 久久无码av一区二区三区| 香蕉久久一区二区不卡无毒影院| 99久久九九社区精品|