亚洲一级电影在线观看,九九精品无码专区免费,亚洲AV无码资源在线观看 ,欧美国产高清

如何進行簡單的戰術練習

時間:2024-07-27 00:30:12 羽毛球 我要投稿
  • 相關推薦

如何進行簡單的戰術練習

  羽毛球運動戰術內容多,戰術訓練方法比較復雜,運動員的條件不同,如年齡、身體條件、技術掌握程度、打法特點等,因此,戰術訓練的任務也不同。以下是小編給大家分享的如何進行簡單的戰術練習,一起來看看吧。

   l.固定戰術球路訓練:指把幾項基本技術根據戰術要求組織起來,按固定球路進行反復的練習,由于球路固定,重復的次數多,能有利于擊球者的動作連貫和提高其擊球的質量,并逐步形成和掌握不同的戰術球路。譬如,用直線高球結合吊對角球練習、用直線高球結合直線吊球練習、用對角線高球結合吊對角球練習、用對角線高球結合直線吊球練習等球路,進行高吊戰術球路練習;用直線高球結合殺對角線球路練習、直線高球結合殺直線練習、對角線高球結合殺直線練習、對角線高球結合殺斜線練習等方法,進行高殺戰術球路練習;殺上網戰術球路則可采用,殺直線后直線上網搓球或推對角球、殺斜線后上網勾對角或推斜線球等練習方法。

   2.半固定球路戰術訓練:這是在基本掌握固定戰術球路訓練的基礎上進行的戰術訓練方法。其特點是對訓練的基本技術組合有固定要求,但對擊球路線和落點不作規定,允許擊球者有根據場上的實際情況進行變化,使之能更接近于實戰要求。如“兩點打四點”就屬于高吊戰術半固定球路的練習方法;如“高殺對攻”,就屬于高殺戰術的半固定球路練習方法。

   3.多球戰術球路訓練:指事先將一些球路以固定或半固定的方法進行組織,練習時,由教練或陪練隊員按此方法進行連續不斷地供球,并可根據需要改變供球的速度、節奏、間隙的時間,從而調整練習的密度和強度。其優點主要表現在,有利于提高練習者的戰術意識和技戰術的連貫性;有利于對不同訓練水平的練習者,根據其實際情況調整練習的難度;有利于突出重點,強化提高某些技術和戰術球路組合。

  羽毛球技戰術發展趨勢

  當前,世界羽毛球運動的技戰術發展趨勢朝著更加“快速、全面、進攻、多變、特長突出”的方向發展。羽毛球技戰術向更加快速的方向發展依然是總趨勢中的一個重要方面。世界級優秀選手所具備的基本條件是在快速的運動中能全面掌握和運用各項基本技術;快速能力的體現更側重于變速進攻,進攻技術也更著重于發展具有個人特色的快速、兇狠的變速突擊技術。歐洲選手利用身材高大有力,已從偏重控制底線的打法轉向強調進攻、突出發球搶攻、以下壓控制網前為主的打法方向發展。亞洲選手則更著重利用自身靈活而突出在技術全面的基礎上發展變速突擊,打法以拉開結合變速突擊為主。盡管歐亞選手在戰術的組織上各有其不同的特點,但在突出快速、進攻,強調提高進攻的威脅性和有效率這方面卻是共同的。同時,對網前的爭奪也越來越激烈,除了搶高點擊球外,也更重視網前技術的質量與變化,比賽中能否有效地控制網前,已成為高水平運動員獲取進攻機會和得分的主要手段。

【如何進行簡單的戰術練習】相關文章:

怎樣進行羽毛球戰術練習03-14

如何進行舞蹈軟功練習03-10

兒童如何進行乒乓球練習01-03

瑜伽初學者如何進行入門練習03-27

練武術如何進行力量方面的練習03-13

如何在比賽中選擇戰術12-23

如何運用乒乓球的戰術01-05

芭蕾舞蹈知識-腿部應該如何進行正確練習03-31

乒乓球發球搶攻戰術練習方法01-03

主站蜘蛛池模板: 免费一区二区无码东京热| 在线无码午夜福利高潮视频| 香蕉视频在线观看www| 日日拍夜夜嗷嗷叫国产| 积石山| 琼结县| 国产欧美日韩不卡一区二区三区 | 99久久精品国产麻豆婷婷| 国产H片无码不卡在线视频| 日韩午夜伦| 亚洲成A人V欧美综合| 中文成人无码精品久久久| 麻豆精品久久久久久久99蜜桃| 成人三级无码视频在线观看| 亚洲美女高潮久久久久久久| 极品粉嫩嫩模大尺度无码视频 | 国产在线一区二区香蕉 在线 | 狠狠躁天天躁中文字幕| 国产欧美精品一区二区色综合| 国产在线无码一区二区三区| 蜜臀av午夜一区二区三区| 亚洲欧美日韩国产手机在线| 亚洲熟女av综合网五月| 国产欧美在线一区二区三| 韩国无码中文字幕在线视频| 久久亚洲色一区二区三区| 国产9色在线 | 日韩| 香蕉人妻av久久久久天天| 日韩精品一区二区三区中文不卡| 免费人成在线观看网站品爱网 | 最大胆裸体人体牲交免费| 亚洲欧洲日产国码高潮αv| 精品无码国产一区二区三区av| 亚洲第一福利网站在线观看 | 国产99视频在线| 金门县| 香蕉久久国产AV一区二区| 2018av天堂在线视频精品观看| 中文字幕乱码亚洲影视| 午夜无码区在线观看亚洲| 色欲人妻aaaaaa无码|