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業余愛好者怎么打羽毛球

時間:2024-07-10 22:27:36 羽毛球 我要投稿
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  一、力爭在身體前上方擊球,千萬不要讓球落至頸部以下高度,否則回擊的球就沒有攻擊力。

  二、握拍手盡可能保持放松,以便最大限度地發揮手腕的力量。

  三、在單打時,每次擊球后應立即回到中心位置。在雙打防守時則應回到與同伴平行的位置,而在雙打進攻時則應與同伴保持前后的位置,在雙打發球時,發一短球后應立即向前封網以防對手打短球回擊。

  四、在單打時,除非扣球,千萬不要把球打在對方的中場,盡可能打兩角。

  五、在進行有力的正手或反手擊球時,身體應向擊球一側轉動以便站穩雙腳。

  六、單打發球要盡量高而遠,雙打發球要短,球的飛行路線要貼近球網的上緣,發球要多變。

  七、在規則允許的范圍內盡可能多用假動作迷惑對方,但事先不要流露自己的意圖。

  八、打高遠球時,要準確地判斷球的飛行方向,球要盡可能打得高而且接近對方底線。

  九、吊網前球時,球的路線要短,并盡可能靠近球網。

  十、扣球的應盡可能遠離對手或直接命中對方的握拍手或肩。

  十一、當你一時不知所措或需要短暫的喘息機會,可打一高遠球,然后回到本場中心位置。

  十二、對于初學者來說,反手端線通常是其薄弱區域,應注意打其弱點。

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