養(yǎng)生格言

時(shí)間：2020-11-25 18:20:27 格言我要投稿

養(yǎng)生格言

　　格言是人類智慧庫中的瑰寶。格言的魅力，在于它常以精辟而深邃的.哲理來議論人生，闡發(fā)真理，給人以啟迪、力量、鼓舞和冊范。下面應(yīng)屆畢業(yè)生網(wǎng)小編為大家推薦一些養(yǎng)生格言，供大家參考。

養(yǎng)生格言

　　藥物中最好的就是愉快和歡笑。

　　非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠(yuǎn)。

　　喜不大笑，怒不暴跳，哀不嚎哭。樂不輕佻。

　　一種美好的心情比十副良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚。

　　自靜其心延壽命，無求于物長精神。

　　憂傷和易怒乃是健康人的一對無形殺手。

　　充滿信心是老人的精神支柱，是健康長壽的妙藥。

　　寬容能益壽，德高可延年。

　　堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動是代價(jià)最低的補(bǔ)品。

　　笑一笑，十年少;愁一愁，白了頭;笑臉常開，樂從中來。

　　養(yǎng)生還須先養(yǎng)德。養(yǎng)生健身貴乎悟，悟者是幸福。

　　起居時(shí)，飲食節(jié)，寒暑適，則身利而壽命益。

　　知識就是力量，健康的力量也同樣離不開知識。

　　謝覺哉的長壽歌：遇事不惱，走路不跑，吃飯不飽，睡覺要好。

　　養(yǎng)生貴有度：飲食有度，名利有度，安逸有度，喜怒有度，房事有度。

　　吃飯要領(lǐng)：早飯淡而早，中午厚而飽;晚飯須要少，吃飯八分飽，無病活到老。

　　老年人應(yīng)做到四忘：忘年、忘形、忘懷、忘憂。

　　養(yǎng)生妙法：協(xié)調(diào)陰陽，通暢氣血，節(jié)制情欲，順應(yīng)四時(shí)。

　　養(yǎng)生鍛煉歌：人身三寶精氣神，要想長壽就練功。早宜動，晚宜靜，常年堅(jiān)持不放松。

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