你有微笑抑郁癥嗎?下面有個這樣的測試，可以一起來測測看!僅供大家娛樂放松心情哦!
請在符合你情緒的項目上打分：沒有0 輕度1 中度2 嚴重3
1.你是否一直感到傷心或悲哀?
2.你是否感到前景渺茫?
3.你是否覺得自己沒有價值或自以為是一個失敗者?
4.你是否覺得力不從心或自嘆比不上別人?
5.你是否對任何事都自責?
6.你是否在做決定時猶豫不決?
7.這段時間你是否一直處于憤怒和不滿狀態?
8.你對事業、家庭、愛好或朋友是否喪失了興趣?
9.你是否感到一蹶不振，做事情毫無動力?
10.你是否以為自己已衰老或失去魅力?
11.你是否感到食欲不振?或情不自禁地暴飲暴食?
12.你是否患有失眠癥?或整天感到體力不支，昏昏欲睡?
13.你是否喪失了對性的興趣?
14.你是否經常擔心自己的健康?
15.你是否認為生存沒有價值，或生不如死?
評分標準
0～4分：沒有憂郁癥
5～10分：偶爾有憂郁情緒
11～20分：有輕度憂郁癥
學會給自己解壓人生不可能盡善盡美，皆遂人意。“人本是人，無需刻意做人”。學會超脫，學會自得其樂，這樣才會始終保持一個良好的精神狀態。
21～30分：有中度憂郁癥
31～45分：有嚴重憂郁癥并需要立即治療