核心競爭力的增長是職業持續性發展的基礎。隨著年齡的增長和工作經驗的積累，有的職場人士保持著良好的發展勢態，有的卻越來越落伍，競爭力越來越弱。技術層面上，長江后浪推前浪，管理能力上，又沒能適時進行修煉，因此警惕職業能力危機，是職場人士需要適時反省的問題。
職業案例
Tony是一名有資歷不淺的IT技術人員，在一家民營的中型IT公司工作五年，從一名普通程序員上升到技術總監，管理能力越來越強，可是技術上卻感到越來越跟不上形式。公司將他放到了一個單獨的項目組擔任項目總監，作為一個技術領軍人物，他的管理才能得到了充分的發揮，但是失去了鉆研最前端新技術的機會。而Tony卻感覺自己遠離了公司的核心技術部門，一人在外奮戰，而又得不到任何培訓機會。一年下來，Tony發現自己無論從收入上還是技術能力長進上，都幾乎處于停滯狀態。而看著自己的戀人在外資企業不斷長進的職位和收入，令他頓感危機，于是如何處理自己的下一個職業階段，成了他這兩天朝思夜想的問題。
職業分析
職業顧問師指出：Tony遭遇了職業瓶頸。對公司來說，或許把Tony安排在這個位置上，能為公司創造最大效益，但對Tony來說，因為疏離最新技術產生的危機感，使他對未來的發展前景產生懷疑。IT人員最怕的就是失去技術優勢，從而在公司的影響力被淡化。
根據對Tony的個性綜合分析，Tony思維清晰，行為果斷，具有一定的影響力潛質，所以他在管理上的天分要高于純粹的技術天分，這為他未來的職業向管理方面的發展提供了扎實的基礎。Tony現在身為技術總監，職位已經不小，在跳槽時不能輕易選擇，然而公司一再不能滿足對Tony的個人發展要求，繼續呆下去只能不斷弱化自己的核心競爭力。職業顧問認為Tony主要考慮在同類管理類職位的跳躍，而不必過多的強化技術，畢竟在更高的職位上，管理意識，協調意識，遠高于對新技術的追崇。
Tony到底該去何類企業，從事什么職位?首先，大型外資企業如Siemens，Cisco等公司的技術管理職位是首選的考慮，但這些公司不僅競爭激烈，而且要求同類外企的工作經驗，成功率可能比較低;其次，同類的大型民營企業技術部門也比較適合Tony這樣的情況，這些企業有較完善的人事構架，較能滿足Tony更上另一職業平臺的需求;最后，中型發展中的企業，如果能獲得老總與Tony的雙向認可，則是非常好的選擇，在發展型企業中，Tony只要站對位置，就最容易發揮出他的職業潛能。
根據職業顧問的更一步的的詳細策劃，Tony最終如愿以償，他現在已是一個20人大團的管理者了。
職業案例
Sutan在一家外資企業做貨運管理已有3個年頭了，輕松自在，每個月6千多的工資，干的活又得心應手，無非是報單、聯絡、發單，有時跟老客戶熱絡一下感情。但是日復一日的重復勞動使Sutan的厭倦感越來越多，長期的安逸讓他對自己的前景越來越迷茫。Sutan沒有因為這個工作而增長多少實際的才干。雖然沒有失業的困擾，但是尋求突破成為他的當務之急。隨著年齡的增大，沒有找到突破口的Sutan開始逐漸感到職業危機的威脅。
職業分析
Sutan在的企業歷史悠久，根底深厚，這樣的企業一般有著從內部挑選中層員工，著重培養和晉升的制度。如果Sutan暫時沒有被選中，他該如何呢?職業顧問回答道，答案是自己挑選自己。
Sutan現在的工作是日復一日的做變化不大的業務，雖然有時候很忙，但學不到太多新鮮的東西。Sutan有一種安于現狀的心態，令他固步自封。職業顧問認為，Sutan必須首先擺脫這樣的心態，為自己樹立一個變動計劃，應該在一年內改變工作現狀，如果企業不能改變他，他就應該改變企業，換一個企業工作并不是不可取的選擇。
Sutan的性格適合做一個技術性的管理中層，他應該努力向這個方向轉變。職業顧問給了Sutan不少具體的方法，例如如何在工作中向上司表現自己的能力，在平時應該多做那些培訓和多學習一些工作細節。如果要跳槽應該培養和突出自己的某些特質等。
職業顧問啟示錄
職業人感覺自己的能力的增長速度在減慢甚至停止，往往是職業危機的一個首要信號，對于30歲以下的職業人來說，這就顯得尤為嚴重。因為在35歲前，職業核心競爭能力必須靠自己主動拼搏才能獲得。對于如何擺脫這個發生概率極高的問題，還是要通過職業規劃來客觀科學地解決，了解自己的長期發展目標，制定相應對策，就可以盡快走出這個職業冬天。