一、自我分析
結合大賽指定的人才測評報告以及xx等分析方法，我對自己進行了全方位、多角度的的分析。
1、職業興趣??喜歡干什么;
我的人才素質測評報告中，職業興趣前三項是xx型(x分)、xx型(x分)和xx型(x分)。我的具體情況是……
2、職業能力??能夠干什么;
我的人才素質測評報告結果顯示，xx能力得分較高(x分)，xx能力得分較低(x分)。我的具體情況是……
3、個人特質??適合干什么;
我的人才素質測評報告結果顯示……，我的具體情況是……
4、職業價值觀??最看重什么;
我的人才素質測評報告結果顯示前三項是xx取向(x分)、xx取向(x分)和xx取向(x分)。我的具體情況是……
5、勝任能力??優劣勢是什么。
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我的優勢能力 |
我的弱勢能力 |
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自我分析小結：
二、職業分析
參考人才素質測評報告建議以及通過xx等途徑方法，我對影響職業選擇的相關外部環境進行了較為系統的分析。
1、家庭環境分析
如經濟狀況、家人期望、家族文化等以及對本人的影響
2、學校環境分析
如學校特色、專業學習、實踐經驗等
3、社會環境分析
如就業形勢、就業政策、競爭對手等
4、職業環境分析
u 行業分析
(如xx行業現狀及發展趨勢，人業匹配分析)
u 職業分析
(如xx職業的工作內容、工作要求、發展前景，人崗匹配分析)
u 企業分析
(如xx單位類型、企業文化、發展前景、發展階段、產品服務、員工素質、工作氛圍等，人企匹配分析)
u 地域分析
(如xx工作城市的發展前景、文化特點、氣候水土、人際關系等，人城匹配分析)
職業分析小結：
三、職業定位
綜合第一部分(自我分析)及第二部分(職業分析)的主要內容得出本人職業定位的SWOT分析：
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內部環境因素 |
優勢因素（S） |
弱勢因素（W） |
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外部環境因素 |
機會因素（O） |
威脅因素（T） |
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結論：
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職業目標 |
將來從事（xx行業的）xx職業 |
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職業發展策略 |
舉例：進入xx類型的組織（到xx地區發展） |
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職業發展路徑 |
舉例：走專家路線（管理路線等） |
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具體路徑 |
舉例：xx員??初級xx??中級xx??高級xx |
四、計劃實施
計劃實施一覽表
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計劃名稱 |
時間跨度 |
總目標 |
分目標 |
計劃內容 （參考） |
策略和措施 （參考） |
備注 |
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短期計劃 （大學計劃） |
2007年～20xx年 |
如大學畢業時要達到 … |
如：大一要達到…大二要達到... 或在xx方面要達到… |
如專業學習、 職業技能培養、職業素質提升、職業實踐計劃等 |
如大一以適應大學生活為主，大二以專業學習和掌握職業技能為主…，或為了實現xx目標，我要… |
大學生職業規劃的重點 |
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中期計劃 （畢業后五年計劃） |
20xx年～20xx年 |
如畢業后第五年時要達到 … |
如畢業后 第一年要 第二年要…或在xx方面要達到… |
如職場適應、三脈積累（知脈、人脈、錢脈）、崗位轉換及升遷等 |
省略 |
大學生職業規劃的重點 |
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長期計劃 （畢業后十年或以上計劃） |
20xx年～20xx 年 |
如退休時要達到 … |
如畢業后 第十年要 第二十年要…
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如事業發展，工作、生活關系，健康，心靈成長，子女教育，慈善等 |
省略 |
方向性規劃 |
詳細執行計劃如下：
本人現正就讀大學(研究生)x年級，我的大學計劃是。。。。。。
五、評估調整
職業生涯規劃是一個動態的過程，必須根據實施結果的情況以及因應變化進行及時的評估與修正。
1、評估的內容：
職業目標評估(是否需要重新選擇職業?)假如一直……，那么我將……
職業路徑評估(是否需要調整發展方向?)當出現……的時候，我就……
實施策略評估(是否需要改變行動策略?)如果……，我就……
其它因素評估(身體、家庭、經濟狀況以及機遇、意外情況的及時評估)
2、評估的時間：
一般情況下，我定期(半年或一年)評估規劃;
當出現特殊情況時，我會隨時評估并進行相應的調整。
3、規劃調整的原則
結束語