非常經(jīng)典的卡曾斯名言名句
諾曼·卡曾斯是加州大學(xué)洛杉磯分校醫(yī)學(xué)院精神病學(xué)與生物行為科學(xué)系的一位副教授。他擔(dān)任了三十五年《星期六評(píng)論》雜志的編輯，寫(xiě)過(guò)《人類的抉擇》，《一本自傳手記》，《一種病癥的剖析》等15本著作。 二十五年以前，醫(yī)學(xué)專家首次告訴他只能活很短時(shí)間了。但是，他以堅(jiān)定不移的希望和決心否定了醫(yī)生的意見(jiàn)，推翻了他們所作的不祥的診斷。這么多年來(lái)，他給自己開(kāi)了一副保養(yǎng)身體的藥方：維他命C加上積極的態(tài)度、歡快的心情以及信心、幽默和希望。
生活的態(tài)度
卡曾斯最初知道自己身患重病是在1954年。當(dāng)時(shí)，他去保人壽險(xiǎn)，作心電圖發(fā)現(xiàn)冠狀動(dòng)脈有阻塞癥狀之后遭到保險(xiǎn)公司的拒絕。保險(xiǎn)公司的.醫(yī)生說(shuō)，他只能再活一年半，而且必須辭掉編輯工作，別參加任何體育活動(dòng)，整天呆著不動(dòng)才行。那時(shí)，他才39歲。
卡曾斯不愿放棄自己那種生龍活虎的生活方式，下決心找出另外的辦法活下去，想要通過(guò)鍛煉保持心臟的健康。
過(guò)了七年之后，他還活著，但是又得了一種嚴(yán)重的病--僵直性脊椎炎。這種病是軟骨的毛病，能夠使脊柱和關(guān)節(jié)當(dāng)中的聯(lián)結(jié)組織失去作用。
卡曾斯又為自己定了一個(gè)大膽的治療方案。他服用大量的維他命c(diǎn)，再對(duì)自己實(shí)行一種"幽默療法"--連著看馬克斯兄弟主演的電影，讀詹姆斯索伯和羅伯特本奇萊寫(xiě)的滑稽作品。他后來(lái)說(shuō)過(guò)："我很高興地發(fā)現(xiàn)，捧腹大笑10分鐘就能起到麻醉作用，使我至少能夠不覺(jué)得疼痛地睡上兩個(gè)小時(shí)。"
卡曾斯認(rèn)為，緊張和壓力之類的消極力量會(huì)使身體虛弱，而快樂(lè)、愛(ài)慕、信心、歡笑、希望等等積極的力量會(huì)使身體強(qiáng)壯。
"倘若說(shuō)我們戰(zhàn)勝沮喪情緒的力量不能在身體里引起生物化學(xué)上的積極變化，我是絕不相信的"。卡曾斯對(duì)我說(shuō)，"我們能夠想辦法讓自己活下去。"
卡曾斯第三次同死亡搏斗是在1981年，那時(shí)他犯了心臟病。他知道在緊急情況下驚慌是最致命的，為了盡可能保持平靜，便對(duì)自己說(shuō)："第一件要作的事就是心里別亂。現(xiàn)在要堅(jiān)持，辦法就要有了，一定沒(méi)有問(wèn)題，要非常冷靜。
"我非常有信心，知道一定會(huì)治好。我知道，信心是必不可少的。恐懼要付出的代價(jià)太大，嚇得我一點(diǎn)都不感到恐懼了。
"我到了醫(yī)院的時(shí)候，院長(zhǎng)和治心臟病的專家都在等著我。我說(shuō)：‘沒(méi)事，各位，別緊張。我希望你們了解，我是到你們醫(yī)院來(lái)過(guò)的最頑強(qiáng)的病人'。"
卡曾斯從經(jīng)驗(yàn)當(dāng)中得出一個(gè)信念：樂(lè)觀的心情比藥物還有力量。他說(shuō)，這一點(diǎn)應(yīng)當(dāng)引起醫(yī)療專家的重視。"如果情緒本身能夠起到醫(yī)療作用的話，就不應(yīng)該忽略，而要當(dāng)成所有療法的一個(gè)組成部分。"
給我印象特別深刻的是他對(duì)于恐懼所下的結(jié)論。他說(shuō)的是恐懼對(duì)于身體健康的影響，實(shí)際上適用于生活的一切方面：
"我認(rèn)為恐懼感是最使人喪失活力的了。當(dāng)人們出于恐懼心理而采取行動(dòng)的時(shí)候，往往看不到困境會(huì)如何改觀。恐懼感同悲觀情緒一樣，怎樣想就會(huì)發(fā)生怎樣的結(jié)果。身體往往隨著頭腦里的設(shè)想而變化。所以，往往由于恐懼心理而造成一種證明害怕得有道理的局面。"
卡曾斯能夠勇于克服恐懼心理，用歡快的心情和堅(jiān)定的信念戰(zhàn)勝恐懼，因而能夠把自己身體里面恢復(fù)健康的巨大力量發(fā)揮出來(lái)。
你如果知難而上，勇于克服你的恐懼心理，也同樣能夠發(fā)揮出不尋常的能量，使你能夠?qū)崿F(xiàn)自己的目標(biāo)，成為一個(gè)成功者。當(dāng)你踏上前人很少走過(guò)的路，試驗(yàn)新的辦事方法的時(shí)候，你便能夠充分挖掘出自己的潛力來(lái)。只要勇敢地承受住心中的憂慮，堅(jiān)持不懈地付出自己的最大努力，一定能夠取得意料不到的成績(jī)。
如果象失敗者那樣對(duì)待恐懼，一點(diǎn)也不敢冒風(fēng)險(xiǎn)，也許一生當(dāng)中會(huì)相對(duì)地少擔(dān)驚受怕，但是也不會(huì)有多大的成就。
諾曼·卡曾斯名言
文明的最高表達(dá)方式并非藝術(shù)，而是人們強(qiáng)烈地感受到的、并互相給予對(duì)方的高度的溫柔體貼之情。
我們違背大自然的結(jié)果是,我們破壞了自然景觀的美,自然動(dòng)態(tài)的美和天籟的美。
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