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你的職場EQ是多少?

時間:2020-10-06 20:48:17 心理測試 我要投稿

你的職場EQ是多少?

  你的職場EQ是多少?職場EQ可關系到你是否能在公司混出一片天地。下面隨小編去看看你的職場EQ是多少吧。

你的職場EQ是多少?

  新年以來你和他第一次約會,一起去廟里進香。你許愿今年萬事如意,結果抽了一個大吉簽。如果要你把這個好簽系在樹枝上,你選以下哪個樹枝?

  A:盡量高的樹枝

  B:一伸手就夠得到的樹枝

  C:低矮的樹枝上

  答案分析

  A:自由創想,思維獨特:屬于可自由創想的類型。

  你的獨特的思考方式常讓周圍的人驚訝,擔心或害怕。如果你有合乎時宜的點子,很可能就會招來大財運。可你的點子若太脫離現實,脫離常情,就不易被人理解,變得孤立。若想在生意上獲得成功,就必須冷靜地在各方面檢討,好好發揮你的才能。

  B:創意是合乎常情

  常不脫離固定的形態:在超市的陳列架上,賣得最好的商品皆是擺在眼睛高度左右的位置上。因為這些商品最易看到,也最易拿到。選擇這種高度的人,創意是合乎常情的,常不脫離固定的形態。也可以說你是一個腦筋頗為頑固的人。你一生不會有太大的失敗。通常你能做水準以上的工作,對自己的能力和感覺很有自信。如果你想要有很好的創意,最好有意改變一下觀點。如此,你會意外地得到好主意,而財運也必為之大開。

  C你對新的事物總是敬而遠之,相當消極

  你對自己的判斷很沒自信,常常為這為那煩惱不已。你對新的事物總是敬而遠之,相當消極。因此,你與其從事憑著瞬間的創意來決勝負的`工作,不如從事需分析、檢討過去的實績和經驗來作出判斷的工作。你不喜歡多樣化的生活,只想守著一個人過日子。因此,比起做個領導者,你更適合做個幕僚,如此才能發揮你的特性,也才能招來財運。

  延伸閱讀

  職場EQ與情緒管理,這些你都掌握了嗎?

  第一模塊:了解變化多端的情緒

  1、情緒的運作規律

  2、區分情緒的兩種類型

  正面(積極)情緒

  負面(消極)情緒3、情緒的功能

  4、為什么情緒有時很難控制

  第二模塊:情緒管理的兩層意義

  1、情緒影響著個人的行為

  2、你的情緒是他人的鏡子

  3、別讓他人的情緒影響了自己的反應

  案例分析:他們的婚姻怎么了?

  第三模塊:覺察自我常態情緒

  1、外在表現

  2、內在動機

  3、接納即融化

  案例分析:牙膏天天要擠,脾氣不能天天發

  自我性格測評,認識真正的自己(運用FPA技術)

  第四模塊:洞悉人性,應對他人“難以相處”的情緒

  1、解析不同性格人

  情緒的表達

  背后的原因

  釋放的結果

  第五模塊:高情商職場溝通

  1、有效溝通的模式

  2、有效溝通之傾聽與表達

  3、同理情緒,優于處理事情

  匹配是親和力的基礎

  4、成為被信任的溝通對象

  維護、接受、執行、提議

  坦誠、感激、包容、擔當

  真誠、熱情、謙虛、適度5、了解他人行為背后潛在心理需求

  “Yes Yes Yes &”理論

  贊美的力量

  恰當的示弱

  合理“拒絕”說“不”

  第六模塊:打造全方位自我情緒管理新模式

  1、改變自我心智模式

  2、積極心態管理

  積極思維反應模式

  3、停止消極想象

  思維模式“轉念”六步法

  第七模塊:與壓力共舞,建立自我快樂體制

  1、自我激勵,運用正向壓力的積極力量

  2、壓力舒泄的系列技巧

  自我放松練習:

  掌握5個常用而簡便的自我放松技術,隨時為自己減壓

  *娛樂休閑的正向意義

  *傾訴性的宣泄

  *音樂

  *舞蹈

  *培養幽默感

  3、驅逐負面情緒的系列技巧

  情緒釋放練習:

  掌握2個常用而簡便的情緒釋放技術,定期為自己的負面情緒開閘

  憤怒、沮喪

  4、學會運用自我催眠技術,學習獲得心理內在動力的方法提升能量

  自我催眠訓練

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