中考臨近家長應該怎么做

中考臨近家長應該怎么做

　　中考臨近，孩子們的壓力也是越來越大，那么家長們到底應該怎么做呢?下面由小編來為您解答，歡迎閱讀，希望對你有所幫助。

　　1、防止對孩子的過分關注

　　有些家長過分關注孩子，孩子復習功課時一會兒給沖杯熱牛奶，一會兒給送塊西瓜，有的家長甚至在孩子旁邊陪讀。這種過度關懷孩子的做法使孩子產生壓力，心想，一旦考不好，怎對得起父母的關心。

　　2、準備一個小藥箱

　　中考前，孩子備考期間有可能身體上出現一些小毛病，比如感冒、胃腸不適等。孩子復習很忙，這些小毛病可能沒時間上醫院。因此，家里準備一個小藥箱，孩子一旦出現什么身體上的不適，服點藥就可以解決了，沒有必要往醫院里跑。

　　3、幫助孩子調整心態

　　在中考前，家長要經常跟孩子聊聊天、談談心，利用吃飯后的時間散散步，相互溝通，讓孩子把心里的壓力、心里的話、心里的苦惱說出來，說出來就是做好心理調節成功的一半。當然，高考前家長和孩子的心理溝通要講究時間、地點和條件，不能是孩子正在復習功課時進去就聊上幾句。

　　4、要允許孩子發脾氣

　　中考臨近，有的家長發現考生在家里會無端地發脾氣，很是擔心，不知道該怎么對待孩子的這種行為。有教師建議，家長要允許孩子發脾氣，不要去調整孩子給自己定得過高的目標。

　　臨近中考家長注意事項

　　1.滿懷信心，但切忌期望過高。

　　家長關心孩子學習，就要了解孩子的情緒變化。對孩子的學習情緒，宜鼓不宜泄，宜獎不宜罰，宜激動不宜平淡，以激發他們的上進心、自尊心、興奮性和榮譽感。家長對孩子的幫助應是隨機的、靈活的，又是恰如其分的、貫徹始終的。家長的幫助與孩子的學習配合好了，孩子就既不會產生厭學情緒和放棄心理，也不會產生逆反情緒和焦慮心理。家長要相信孩子能取得好成績，對孩子有信賴感、充滿信心，他就沒有來自家庭方面的壓力，積極向上的心緒容易受到激發。但切忌期望過高，是形成考生考試焦慮的重要原因之一，如果有意無意地給孩子"加壓"，指責說教，就會增加他的煩躁情緒,考生在復習和考試時所面臨的困難和遭受失敗挫折的可能性也越大，還會使家長感受失落的痛苦和更大的心理失衡。其實，到了這個時候，孩子的能力短時間內已不可能有"質的飛躍"，家長不應提不切實際的要求，不妨告訴孩子："只要盡到最大努力就行了！"對子女的期望應實事求是、合情合理。

　　2、營造寬松心理氛圍，切忌制造緊張氣氛。

　　考前一段時期和考試過程中，家長明智的做法是，該干嗎就干嗎，堅決避免家庭糾紛，如：出現夫妻吵架、鄰居沖突等對孩子心理產生消極影響的事件，營造溫馨、寬松的家庭氛圍。家長不要在考生面前爭吵，互相吵鬧、怒罵或斥責，會使孩子臨場悶悶不樂，精力不易集中，注意力分散，記憶力被沖淡，思維被攪亂，影響正常發揮。可讓他吃飯或休息時聽聽音樂，不要在孩子正在復習時輕手輕腳地走進他的房間，又送牛奶，又送水果，這樣會加劇孩子緊張的心理，影響他的情緒。要避免使孩子產生陌生感，如變換住所、變換家具位置，購置孩子不喜歡的新家用物品。還有，不要替孩子清理書桌、書包、床頭，以避免孩子為找自己的學習資料和學習用品而煩躁。

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