- 相關推薦
在期中考試后合理地調整心態(tài)的方法介紹
新學期的期中考試后，有的同學考試成績不錯，有的可能不太理想，考試后的學習策略調整和學習心態(tài)調節(jié)不僅會影響同學們生活和學習的積極性，而且會影響以后的狀態(tài)。那么如何在期中考試后合理地調整呢？
第一、正確看待成績。
學習的過程就是不斷發(fā)現(xiàn)問題并解決問題的過程，其中考試是暴露問題的最佳時刻，成績不理想的背后是出現(xiàn)了不該出現(xiàn)的錯誤，這就是問題的暴露，立即采取措施加以改正，必然會帶來學習的提高，那么這次的不理想就是下一次提高成績的催化劑。相反，本來自己學得不好，卻由于這次考得很好，使得很多問題被掩蓋了，自己還以為沒問題了，從而放松學習，必然會導致下一次的落敗。塞翁失馬焉知非福，如果通過這一次的失敗，找出了問題，從而導致下一次的成功，那這一次的失敗就是必要的。這次的成功如果讓你失去警惕，導致下一次的失敗，那么這一成功就顯得毫無意義。
第二，如何對待做錯的題。
對試卷中的問題應仔細歸類，不能單純把錯誤歸為馬虎。對丟的每一分按如下原因歸類：粗心馬虎、審題不嚴、概念不清、基本技能不過關、時間不夠、過程不完整、能力不及等等。經(jīng)過認真地分析，你就會發(fā)現(xiàn)你的真正弱項，也就找到了下一步的努力方向。
第三、多角度看名次，學會辯證地分析問題。
如果每個人都還想保持原來在班上的名次是不可能的，不是進步就是退步了。尤其是一些總是排在后面的同學，很少體驗到成功的感覺，這時就需要每個人都要理智。排在最前面的、排在后面的都要多角度看名次，因此還要對自己縱向比較一下，自己是否進步了。不要將自己的目光只放在眼前的名次上，否則就很難繼續(xù)進步，有些同學可能還要盲目樂觀，會一點點地退步。
第四、制訂可行的計劃。
“亡羊補牢，未為晚也”。調整好心態(tài)后，根據(jù)自己的具體情況制訂一個可行的計劃，安排好下一階段的學習和生活，在制訂計劃時不能急于求成，一步登天，要有短期的目標，能使自己有成功的體驗，從而增強學習、考試的信心。又要有遠期的目標，讓自己看到希望，增強動力。如果我們將目標確定太高或太低，就會失去目標與計劃的實際意義。
【在期中考試后合理地調整心態(tài)的方法介紹】相關文章：
心態(tài)調整的方法09-17
考試失敗后的心態(tài)調整08-20
客服銷售調整心態(tài)的方法07-17
高考考前心態(tài)調整方法07-01
調整考試心態(tài)的五個方法10-17
銷售人員心態(tài)調整的五大方法09-26
備考心態(tài)調整08-11
調整心態(tài)說說05-07