心理暗示：電梯恐懼癥

時間：2024-10-16 13:16:48 心理學與生活我要投稿

心理暗示：電梯恐懼癥

　　前段時間，“電梯吃人”事件引起社會熱議和廣泛關注。電梯、滾梯這些日常工具，竟成為“殺人工具”，人們紛紛對其產生恐懼情緒，心想以后還怎么敢坐電梯啊。

心理暗示：電梯恐懼癥

　　有網友說：“今天看見有人乗電梯時，行至最后一個臺階都會大步跨過擋板，更多人選擇不坐電梯，似乎都患上‘電梯恐懼癥’了!”

　　心理暗示擴大焦慮

　　人們所說的“電梯恐懼癥”其實是一種焦慮狀態。“電梯吃人”事件本身給人緊張恐懼的感覺，再經過公眾反復渲染，給事件蒙上一層恐怖色彩。加上網絡上你一言我一語的評論，以一種反復心理暗示的形式，讓事件的影響擴大化，最后每個人心里都有一種焦慮癥狀。

　　最近的公共安全事件，容易誘發公眾廣泛性焦慮，這些影響對絕大部分人來說會逐漸消失，但是小部分情緒敏感、心理耐受力較弱的人就可能產生焦慮。不過這些恐慌、焦慮通常是一過性的，隨著事件的淡出，恐慌也就會慢慢消失。

　　但這種焦慮狀態并不是焦慮癥，只有連續發生6個月以上，影響到正常的生活和工作才是焦慮癥。產生焦慮癥狀時，首先要了解焦慮的來源，進而自我緩解，尋求自我放松的方法，通過調整呼吸，讓自己安定下來。當出現的焦慮情況對生活造成負面影響時，就需要到醫院看心理科醫生，進行系統的治療。

　　“電梯吃人”對人們的影響有多大，通過下面的這些圖片就能看出一二，雖然有的看起來有些夸張，但也透露出對電梯安全的無奈和嘲諷，同時也反映出一部分“電梯焦慮癥”人群的痛點。

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