如何與人交朋友

時間：2023-02-01 10:48:39 心理學與生活我要投稿

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如何與人交朋友

　　在為我的書《修復友情》做研究的過程中，我深感成年人在不同的人生時期對于建立新的友情的渴望都很強烈。而這種現象往往是由我們搬家，換工作，離婚或者是結婚、成為父母后引起的。

如何與人交朋友

　　也許，你慢慢意識到你的很多友誼漸漸消逝了。(有的變糟了，有的開始變得有害。)

　　Shasta Nelson是“女友圈”的創始人，她就意識到了這個問題。“女友圈”是一個女性交友網站，旨在幫助女人們交友并試圖幫助女性朋友間的關系。我對她進行了一次關于友情的采訪。

　　1. 有人說：我剛來到一個新的城市，開始一份新的工作。我突然覺得自己的社交生活一無是處，而且，我覺得好孤獨。該怎么辦呢?有沒有一些切實可行的辦法，讓我趕快和人們熟絡起來?

　　首先，最有效最簡單的方法莫過于好好利用我們經常要去的地方，和經常要見的人。(不管他們是生人還是熟人。)比方說，我們不如向鄰居介紹下自己。不妨問問看你在人人網或者微博上的朋友，是否認識些和你在一個城市的人。這么做的好處是顯而易見的：因為更容易碰見，所以也更容易促進和這些人的友情。而且，比起陌生人來說，你們之間還有更多的共同語言，比如工作、社區環境等。

　　2.我每天的日程表太忙碌了，我都沒時間去和我的朋友見面，就別提交新的朋友了。我該怎么交友呢?

　　重要的不是你有多少朋友，重要的是他們中有多少人愿意支持你。事實上，友誼有5個層次。也就是說，我們擁有并且需要5類朋友。很多人覺得自己朋友很多，但是卻沒有時間去和所有人維持關系。事實上，友誼的意義不在于朋友的多寡，也非“如果有時間就去”的關系。友誼意味著我們生命的健康、快樂和意義。

　　3.每當我想要鼓起勇氣認識一些新的朋友的時候，我都聽見自己的心聲這么說：“你這個蠢蛋。現在誰還有時間交新朋友啊?!”我怎么做才能讓自己沒那么害怕和恐懼去交新朋友呢?

　　作為人，我們最大的恐懼在于擔心被拒絕。出于這份擔心，你的心底才響起了這些聲音。但有3條真理我可以告訴你：

　　第一，幾乎我認識的所有人都告訴我，他們多么渴望在生命里有更多的愛與連結。我把這種關系稱作“親密友情”，一種基于朋友間的柏拉圖式的親密。

　　第二，幾乎所有人很害怕去建立一份新的友情。每個人在這個時候心里都是惴惴不安的，懷著極大的不確定和不安感。

　　第三，假如你不做出這一不嘗試，就幾乎永遠沒可能收獲真正深刻的友情和它們帶給你的美好。

　　每一份友情都開始于小小的惴惴不安。你不是那個唯一擔心自己不被接納的人。事實上，就連那些最外向、最美麗、最自信的成功女性也有過這樣的擔心。怕別人告訴她們，她們不夠好。也許你很難平息心中的恐懼，但沒關系。我們的不安全感都會過去的。

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