密集恐懼癥來源

時(shí)間：2020-10-12 08:44:56 心理資訊我要投稿

密集恐懼癥來源

　　密集恐懼癥是一種心理層面的癥狀，嚴(yán)重的情況下會發(fā)展成為心理疾病。在生活中，當(dāng)你看到千瘡百孔的蜂窩，成群結(jié)隊(duì)的毛毛蟲，或者是成團(tuán)的小蟲子，你會不會打心理感到恐懼呢。其實(shí)這些都是正常的，因?yàn)槊總€(gè)人都有密集恐懼的問題，只不過大家表現(xiàn)出來的輕重不一樣而已。那么什么是密集恐懼癥呢?

　　密集恐怖癥類似于有人恐高癥，有人有尖銳物體恐懼癥等。密集恐懼癥會造成人心理不適，精神緊張，重要的是看見周圍類似的物體就會產(chǎn)生過敏反應(yīng)。那到底密集恐懼癥是怎么回事，為什么會出現(xiàn)該病呢?

　　在生活中有一些人，看到“細(xì)小密集”排列的物體會產(chǎn)生強(qiáng)烈的不適感，如蜂窩、蟲卵、魚籽等，通常他們會感到頭暈，惡心，頭皮發(fā)麻，現(xiàn)實(shí)中，這種癥狀幾乎人人都有，只不過輕重不一而已。當(dāng)這些癥狀比較嚴(yán)重的時(shí)候就被稱這密集恐怖癥。

　　為什么我們不會對米飯惡心，是由于千百年來米飯已作為安全認(rèn)證密集物刻入我們大腦系統(tǒng)。但假如換成一碗白色的細(xì)小珠子之類的，可能會聯(lián)想到蟲卵，依然覺得無比惡心。

　　密集物恐懼癥實(shí)在是一種心理暗示導(dǎo)致的，克服它很簡單，就是解析密集物圖片的合成圖層，解離合成密集物的幾個(gè)真實(shí)要素，將它們逐一獨(dú)立化，再運(yùn)用更強(qiáng)的心理暗示告訴自己它們的無害性。

　　一般情況下實(shí)在不需要治療，由于這是人類的'普遍反應(yīng)，而我們的現(xiàn)實(shí)生活中也不太可能會經(jīng)常接觸到類似蓮蓬乳之類的東西，所以請不要恐慌，順其自然即可。

　　所以說每個(gè)人都有密集恐懼，只要不是發(fā)展成為一種病態(tài)的密集恐懼癥，這也是屬于正常的心理問題。平時(shí)不必太放在心上，因?yàn)檫@是一種正常的心理現(xiàn)象。

　　其實(shí)只要調(diào)整好心態(tài)，克服自己內(nèi)心的恐懼，疾病就會遠(yuǎn)離我們了。

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