心理咨詢可以幫到我們什么？

心理咨詢可以幫到我們什么？

　　都說心理咨詢好，那其實心理咨詢有什么好處，能幫助到我們什么呢?以下是yjbys小編為大家推薦的心理咨詢可以幫到我們什么?

　　那么心理咨詢，可以幫到我們哪些呢?

　　首先，通俗地說，與心理醫生聊天的過程就是心理咨詢，它的服務對象是正常人，它的工作分為兩類：(一)為心理健康者提供人格發展的條件，促進人格的全面發展;(二)幫助心理正常但又存在某種心理負擔的人解決其在學習、工作、生活、人際交往以及疾病和康復等方面的心理不適應。減輕他們內心世界出現的矛盾，增強對挫折的承受能力，在認識、情感、態度和行為方面有所變化，學會發掘自身的潛能，去更好地適應環境，完善自我。

　　具體說來，心理咨詢就是人們碰到心理衛生問題時，找心理醫生進行商討和尋求指導，從而促使咨詢對象的自我調整，以更好地適應環境，提高心理防衛能力，增進心身健康、預防精神疾病的發生和發展。

　　其次，心理咨詢可以幫助我們認識自己與社會的環境，幫我們處理各種關系，其次，心理咨詢可以改變我們與外界不合理的思維、情感和反應方式，學會以更積極和理性的方法對待自己和他人，并學會與外界相適應的方法，提高工作效率，改善生活品質,以便更好地發揮人的內在潛力，實現自我價值。感受全新的人生經驗和體驗。

　　那么心理咨詢具體又能幫我們解決哪些問題呢?

　　突如其來的生活事件的打擊所造成的心理危機應該盡快向心理醫生求助;

　　戀愛、婚姻、家庭、就業等等生活問題所帶來的煩惱可向心理醫生訴說和求助;

　　心身疾病患者所具有的特殊的行為模式的矯正和治療;

　　酒和藥物等物質依賴、不良生活習慣和非健康行為模式的矯正;

　　就業前為了對自己心理特點有一個全面的了解，使自己的潛能得以更好地發揮而據此選擇職業時;

　　當你感覺到自己的生活質量、目前狀況不滿意時。

　　以上這些呢，都是我們日常生活中經常能遇到的，我們中國人經常用的方式就是自己扛過去，不會去重視它對心理健康的影響，甚至覺得看心理醫生就是有病了，其實并不是的，我們上面有說到，心理咨詢面對的是健康人的，不要有什么心理負擔，有個好的心理醫生幫你疏導是一件很放松和快樂的事情的。

　　好的'，上面說到了心理咨詢可以幫到我們什么，那么我們在作心理咨詢之前應該注意些什么呢?

　　一般情況，心理咨詢師會根據你的訴求，幫你分析你正所處的處境和所存在的問題，幫您認識到問題發生的根本原因了，從而找到解決辦法，大部分的心理師會幫你總結出幾種可以解決的方案，但請注意，他們不會幫你作決定，因為畢竟是你自己的事情，每一個決定都可能會有不同的結果，最終的決定權還是會留給你自己的;

　　另外還有一點，你也是需要了解的，那就是，無論是哪種形式的咨詢，都不可能會一勞永逸的，最好的辦法還是要從心理老師那學到解決問題的方法，從而慢慢的去調整和改變，最終解決問題。

　　好了，親愛的姐妹們，關于心理咨詢的相關事項你們都清快清楚了嗎?那么節目最后我再跟大家說一下關于女人課堂的心理咨詢服務說明。

　　如果只是簡單的情感困惑，您可以在我們的閨蜜群、情感群里進行傾訴，我們的心理老師及一些熱心的姐妹們，都會給到您一些免費的幫助，但是如果您的問題很嚴重，還是建議您選擇一對一的專業咨詢指導。

　　由于有需求的姐妹多，我們能為大家做的就是提供一個好平臺，讓大家能更好的幫助自己和幫助它人，所以在這里，我向大家作一個召喚，如果你覺得自己有上述需要心理咨詢的需求的話，歡迎來到我們女人課堂平臺找到專業老師來幫助你，同樣的，如果您是一位心理專業學的老師，那么我們同樣向您呼喚，我們這里有許多需要您幫助的妹，希望能得到您的幫助，當然，我們對您的專業和時間價值是認可的，一對一的專業服務，我們是愿意支付老師應得酬勞的。

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