有的習慣其實是心理問題
每個人都會有自己的習慣，可是你知道嗎?有的習慣其實是心理問題!下面就隨小編去看看這些習慣都有什么吧!
你，為什么習慣性遲到
習慣性的遲到，包含著一種很深但卻不容易覺知的心理——盡可能多地待在我自己的世界里，盡可能少地進入別人的地盤。
因為，進入別人的地盤，會有失控感，會不自在，以及其他種種不舒服的感覺，根本性的感覺是——別人的地盤不歡迎我。
一位朋友，有一半時候會遲機，然后改簽機票。還有一位朋友，總在最后一刻抵達機場或火車站等，并使出渾身解數，讓自己每次都能上機上車。有時，為了上機上車，會施展出神奇的策略，那種戲劇性，絕對可上電影。她們兩人都怕提前抵達，因為討厭等待，等待時會有彌散的焦慮。這份焦慮貌似很淺，但深入體驗會發現，它非常深，簡直像死亡即將到來。
還是要回到母嬰關系上。嬰兒時若將媽媽知覺為不歡迎自己，長大后就會將外部世界知覺為不歡迎自己。對嬰兒而言，媽媽的不歡迎就等于可怕的孤獨與死亡，它會一直存在內心深處，長大后呈現出來。
一個人可以發展出各種各樣的能力與技巧，乃至形形色色的人際關系，讓自己對抗孤獨與死亡的焦慮，或者說，存在性焦慮。但只有在自己的地盤上，他們才能感覺，自己的能力與技巧乃至人際關系，是可以奏效、可以掌控的，一離開這個地盤，自己就什么都不是。所以，遲到會成為一種很常見的自我保護。
基于這樣的原因，一個成年人，在外部世界是沒脾氣的好人——因他控制不了，而在家則可以是肆虐無度的暴君。
暴君，會試圖用強力控制一切，讓他的地盤上的事情都如他所愿。
不同的暴君有不同勢力范圍，在勢力范圍內，他神武英明，但出了勢力范圍，他甚至是弱智，譬如薩達姆。
一位德國心理學家將薩達姆人稱為“穴居人”，意思是，在他所統治的洞穴里，他無所不能，但他的目光只能看到洞穴的范圍，而出了洞穴，他就無比脆弱。
不必嘲笑薩達姆，這世上太多穴居人。
再說說早到。習慣性的早到，尤其是早到比較久，是一種順從。從社會功能上講，早到貌似比遲到好一些，因不會招人煩。然而，遲到者因追求強力控制，常常會發展出強大的意志和能力，所以容易有世俗的'成功，而習慣性早到者過于考慮別人，意味著將控制權交給別人，這會導致他們在社會中總處于被動一方，反而影響他們取得成就。
不過，早到者也會有其他方式追求掌控，譬如拖延。他們態度上會顯得非常順從，非常愿意考慮別人，但內心深處，他們很多時候想對別人說“Shit(垃圾)”于是，拖延就成了他們對別人的隱形攻擊。
以前，我也將習慣性遲到視為一種攻擊，但現在，我覺得不是，它是為了對抗極度焦慮而發展的掌控策略。
溫尼科特提出一個概念，足夠好的媽媽。一開始我覺得這個要求不算太高，但現在越來越覺得，他說的足夠好的媽媽，宛如上帝或耶穌。
我現在想，無論起點如何，我們都要學習如何讓自己活在當下。活在當下，即意味著，我不將當下的外部世界視為敵對的，也不逃避自己內心的情緒，而是和當下融為一體，這種融合，即愛，或者說比愛更大。特別是，比正能量要大很多很多。
一方面，我覺得“足夠好的媽媽”是上帝，是耶穌。但另一方面，一想起一個視頻“收到禮物的小蘿莉”，又覺得這個要求不算高，做到視頻中的父母那樣就可以了。父母準備的所有禮物，都很簡單，但卻是女兒想要的。女兒的真實存在常被看到，所以她的感受流動得那么天然。很多習慣性遲到者或早到者會問，怎么治療啊?向她學習吧。
多說一句，不斷問，怎么治療啊，有什么方法，就是焦慮的典型表現。這時，不妨靜下來，去看看，你的內心在發生著什么。
你，為什么習慣性撒謊
我們有很多種微妙的方式逃離真自我。因為，如果真自我不曾被看見，那么，展現真自我就成了羞恥或危險的事。
印象最深的一個意象，是一位男士常夢見一個無敵意的巨人，一旦被發現，就會有人蜂擁而上攻擊他，直到他倒地。這個巨人，即是他的真自我，也即性欲、活力、能量或感覺的集合體。
真自我，即我們在每件事中的感覺與活力，若被看見并被祝福，就可化為熱情;若不被看見，它或不敢呈現，并因想呈現時而感到羞恥——都沒人理你，你還總把自己拿出來讓人看，有毛病啊!或呈現時，會充滿絕望與憤怒，如綠巨人。
滅掉性欲，至少滅掉性魅力，滅掉攻擊性，也滅掉情緒與火熱的情感，徒具好人的外殼，這是最常見的逃離真自我的方式之一。真自我是危險可怕的，而好人是會被認可的。以此，可能就保留了人際能力，但失去活力的內核。
還有一些不起眼的逃離方式。譬如多位來訪者，會習慣性撒謊，多是無傷大雅的，最嚴重的，簡直想在任何一件事上撒謊。這樣做，是為了呈現給別人看的自己，與真實的自己，總保持一點距離，這樣別人就傷不到真實的自己了。譬如買件衣服，好友問多少錢，她或多說或少說，極少會報準確的數。我概括說，你向人講的情況，總離事實有距離，不遠，就幾厘米遠，但這樣一來，她的真自我就永不會現身了。
在咨詢室中見證的一個例子：正和一位男士做咨詢，電話意外打來，那邊有人問，你在哪兒?他在廣州，卻說在惠州。放下電話，問他為什么撒謊，他說這是一種本能了，如果他在惠州，那么就會撒謊說在廣州。他回家，妻子問，你今天去了哪兒?他脫口而出的，都是謊言。
還有印象特別深刻的故事，遇到幾個超外向美女，若外向程度滿分是十，得給她們打十二或十五分才行，活力四射，朋友無數，到哪兒都是中心。但她們一致說，自己的心事，這輩子沒有和任何人講過。
很多人都會有習慣性的撒謊，其中一部分人的原因是，掩蓋一下真實自我的信息，而避免坦露真實自我不被回應時產生巨大的羞恥感。譬如，他們被問到收入時，會說高或者會說低，就是不坦露真實，這不關乎利益，也不關道德，而是自我保護而已。
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