初三學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃（通用22篇）
日子如同白駒過隙，我們又將接觸新的知識，學(xué)習(xí)新的技能，積累新的經(jīng)驗(yàn)，此時(shí)此刻需要為接下來的工作做一個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃了。我們該怎么擬定計(jì)劃呢？下面是小編為大家收集的初三學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
初三學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃 1
初三開學(xué)已經(jīng)2個(gè)星期了，在一個(gè)新的學(xué)期中，也是最緊張的一個(gè)學(xué)期中，我還有很多漏洞需要彌補(bǔ)，在這個(gè)學(xué)期里，我要解決，并堅(jiān)持提高以下地方：
1、想要提高作文，就得多寫多改，雖然在這個(gè)學(xué)期中，學(xué)校的任務(wù)更加繁重，但我還是要做到一周一篇作文的'目標(biāo)，文不厭改，雖然時(shí)間緊，但還是要保證質(zhì)量，覺得寫的最好的時(shí)候再提交。
2、閱讀這部分。除了在課堂上，認(rèn)真聽講，每周一練也要堅(jiān)持下來。現(xiàn)在我有時(shí)候就會堅(jiān)持不下來，總想著明天看，結(jié)果就越拖越遠(yuǎn)。還有答題的思路，模板，我還有沒有牢記，我還需要認(rèn)真鞏固。
3、在基礎(chǔ)古詩文背誦上，我已經(jīng)開始復(fù)習(xí)了，除了默寫正確以外，還要牢記注釋，意思。
4、在所有科目上，我都會犯一個(gè)毛病，有時(shí)候不好好審題，審錯(cuò)題，導(dǎo)致一個(gè)簡單的題做錯(cuò)。我要改掉這個(gè)毛病，認(rèn)真審題，不錯(cuò)在起點(diǎn)。
5、由于，我已經(jīng)在初三寒假學(xué)習(xí)了化學(xué)，現(xiàn)在基本已經(jīng)學(xué)完了所有課程，雖然是這樣，我也不能學(xué)過就忘。每天抽出一點(diǎn)時(shí)間，復(fù)習(xí)學(xué)校還沒有講到的地方，牢牢鞏固，這樣才能把提前的優(yōu)勢發(fā)揮出來。
在新的學(xué)期里，我會努力彌補(bǔ)漏洞，堅(jiān)持提高下去。希望可以在未來取得一個(gè)好成績。
初三學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃 2
又是熟悉的字眼——新學(xué)期，這將會是充滿著戰(zhàn)斗的絕殺，從漫不經(jīng)心的小學(xué)到懂得珍惜的初中，而從稚氣未脫的初二轉(zhuǎn)格了，變了，初三到了，殘酷的現(xiàn)實(shí)，我們都必須一一面對！
目標(biāo)就是前進(jìn)的基礎(chǔ)，有了新的計(jì)劃就是新的起航！誰不希望自己能夠成為第一？誰不希望讓父母驕傲？又有誰不希望自己能夠成為奪目的亮點(diǎn)？對，我們都想，但成功的背后是要付出艱辛的汗水，甚至淚水，還有一如既往甚至加倍的努力。我會的，一定朝前走！
改正自身的缺點(diǎn)會更益學(xué)習(xí)。曾經(jīng)的我，愛睡懶覺，還愛玩樂，但在這個(gè)學(xué)期開始，我會養(yǎng)成好的習(xí)慣，盡量讓自己早起。“早起的鳥兒有蟲吃。”所以為了自己，就要不顧一切的努力！既然無法改變環(huán)境，又不甘落后，那就從改變自己開始。
課前預(yù)習(xí)，課堂學(xué)習(xí)，課后鞏固，三者都要兼得。預(yù)習(xí)，也不能三心二意，更不能敷衍了事。課堂，要積極發(fā)言，即使是再簡單的問題都要去回答，去演板。因?yàn)檫@樣可以提提神，在走動的過程中活動了筋骨。這樣也就不會在接下來的課上感到有點(diǎn)疲憊或者無聊。如果錯(cuò)了，老師能及時(shí)幫我糾正。課后的鞏固，是不可缺少的。除了學(xué)校發(fā)的作業(yè)，還有自己買的資料都要去寫，因?yàn)檫@樣長期的'持之以恒，才能成為一種習(xí)慣，多練才可以提高成績。
上學(xué)期的物理沒考好，應(yīng)該是沒學(xué)好。所以這學(xué)期一定要多下苦功在這科上，絕不讓它拖后腿。英語也沒有達(dá)到原來的目標(biāo)，這學(xué)期一樣要多聽多練多說，提高這科的成績。數(shù)學(xué)，沒有理由說，沒有借口錯(cuò)，仔細(xì)點(diǎn)，認(rèn)真點(diǎn)，快一點(diǎn)，問題也不會大。語文，目標(biāo)定為100。化學(xué)，新的一科不能落下。政史，繼續(xù)保持。不敢保證能不能獲得第一，但我會力爭第一。一個(gè)字：拼！
讀書讓我沖淡自己的憂愁與煩惱，讀書讓我看到了未來的希望，讀書讓我明白了許多哲理……初三，是拼搏的奮斗，是放飛夢想的翅膀，迎接新挑戰(zhàn)的時(shí)刻！
初三學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃 3
新的學(xué)期即將到來，為了使下學(xué)期的學(xué)習(xí)成績進(jìn)步、各科成績優(yōu)異、不偏科，在此做新學(xué)期的打算，如下：
一、做好預(yù)習(xí)。預(yù)習(xí)是學(xué)好各科的第一個(gè)環(huán)節(jié)，所以預(yù)習(xí)應(yīng)做到：
1、粗讀教材，找出這節(jié)與哪些舊知識有聯(lián)系，并復(fù)習(xí)這些知識；
2、列寫出這節(jié)的內(nèi)容提要；
3、找出這節(jié)的重點(diǎn)與難點(diǎn)；
4、找出課堂上應(yīng)解決的重點(diǎn)問題。
二、聽課。學(xué)習(xí)每門功課，一個(gè)很重要的'環(huán)節(jié)就是要聽好課，聽課應(yīng)做到：
1、要有明確的學(xué)習(xí)目的；
2、聽課要特別注重“理解”。
三、做課堂筆記。做筆記對復(fù)習(xí)、作業(yè)有好處，做課堂筆記應(yīng)：
1、筆記要簡明扼要；
2、課堂上做好筆記后，還要學(xué)會課后及時(shí)整理筆記。
四、做作業(yè)。
1、做作業(yè)之前，必須對當(dāng)天所學(xué)的知識認(rèn)真復(fù)習(xí)，理解其確切涵義，明確起適用條件，弄清運(yùn)用其解題的步驟；
2、認(rèn)真審題，弄清題設(shè)條件和做題要求；
3、明確解題思路，確定解題方法步驟；
4、認(rèn)真仔細(xì)做題，不可馬虎從事，做完后還要認(rèn)真檢查；
5、及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，積累解題技巧，提高解題能力；
6、遇到不會做的題，不要急于問老師，更不能抄襲別人的作業(yè)，要在復(fù)習(xí)功課的基礎(chǔ)上，要通過層層分析，步步推理，多方聯(lián)系，理出頭緒，要下決心獨(dú)立完成作業(yè)；
7、像歷史、地理、生物、政治這些需要背的科目，要先背再做。
五、課后復(fù)習(xí)。
1、及時(shí)復(fù)習(xí)；
2、計(jì)劃復(fù)習(xí)；
3、課本、筆記和教輔資料一起運(yùn)用；
4、提高復(fù)習(xí)質(zhì)量。
做好以上五點(diǎn)是不容易的，那需要持之以恒，我決心做到。
初三學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃 4
到了初三了，現(xiàn)在我整個(gè)情況還算是良好，各個(gè)科目提升的速度也比較快，對于接下來這一段時(shí)間來說，我想我首先就是要把時(shí)間利用充分。初三最后的日子是很重要的，能不能勝利，其實(shí)最后那一個(gè)學(xué)期是至關(guān)重要的。因此在這里，我為自己制定了一個(gè)最后的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
一、多練題目，多反省和復(fù)習(xí)
初三的考試多了很多，在我們這最后的一段時(shí)間里，我想考試會更多起來。其實(shí)現(xiàn)在感覺自己已經(jīng)有些喘不過氣來了。一門考試接著一門考試的進(jìn)行，讓我覺得自己有了很大的壓力。但是壓力會不斷的催促著我前進(jìn)，讓我進(jìn)入一個(gè)更好的狀態(tài)里去學(xué)習(xí)。最后這個(gè)階段，我首先就是要多去做一些題目，不管是哪一個(gè)科目，都是要多做題的。認(rèn)真的'對待每一次月考，當(dāng)做是最后的中考來對待。在考試完之后就認(rèn)真的反省和復(fù)習(xí)，爭取把那些失分的題目都變成自己的“拿手好菜”。
二、保持心態(tài)，不墮落不沮喪
現(xiàn)在在我們這個(gè)集體中，我能夠明顯感覺到大家都有一些負(fù)面的情緒了。有時(shí)候大家會抱怨平時(shí)的學(xué)習(xí)密度太大了，幾乎沒有喘息的機(jī)會。在這個(gè)方面，我會注意勞逸結(jié)合，有時(shí)候該學(xué)習(xí)就一定要學(xué)習(xí)，該休息的時(shí)候就一定要保證休息的質(zhì)量。不可一心二用，最后害的還是自己。所以在最后的階段里，我會保持一個(gè)好的心態(tài)，不沮喪，不墮落，堅(jiān)持自我，保持一個(gè)積極開朗的態(tài)度，開開心心的學(xué)習(xí)，開開心心的升學(xué)。
三、堅(jiān)持細(xì)心，不為粗心失分
在這么多次的考試當(dāng)中，我發(fā)現(xiàn)自己有嚴(yán)重的粗心問題。有時(shí)候一份試卷檢查了好幾遍，還是出現(xiàn)了很多的問題。我想，這就是因?yàn)樽约簺]有保持一個(gè)細(xì)心的習(xí)慣問題吧。所以我會利用這最后的一些時(shí)間為自己培養(yǎng)一個(gè)更好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，保持積極的態(tài)度和細(xì)心的做事方式，把自己培養(yǎng)成一個(gè)更加細(xì)致的人，在學(xué)習(xí)上也收獲到一些更好的啟發(fā)，激勵(lì)著自己往一個(gè)更好的方向去發(fā)展和前進(jìn)。
初三最后的拼搏就在眼前了，我作為xx中學(xué)的一名學(xué)子，已經(jīng)做好了充分的準(zhǔn)備，接下來的復(fù)習(xí)，我會用自己最大的決心和力氣去踐行，希望自己能夠在這樣的經(jīng)歷當(dāng)中實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，也豐富自己這一個(gè)階段的人生。我會繼續(xù)奮斗，更加努力的！
初三學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃 5
一、初三的將要學(xué)的知識要比以前的難很多，所以我要比以前上課更加認(rèn)真聽講。
如果課上沒有認(rèn)真聽講，做作業(yè)時(shí)就會花費(fèi)比別人多幾倍倍的精力，那樣自然就會覺得沒有興趣去學(xué)習(xí)。但是如果上課認(rèn)真聽講了，把老師教的全部都聽明白了，那么課后的作業(yè)就全都能迎刃而解。
二、課前一定要認(rèn)真預(yù)習(xí)。
上課之前把老師要講的知識看一遍，不明白的內(nèi)容要做好標(biāo)記，上課的時(shí)候就重點(diǎn)聽老師講這些內(nèi)容。如果沒有預(yù)習(xí)，老師在講臺上講了一通，還不知道老師說的是什么，那樣的學(xué)習(xí)是沒有質(zhì)量的。如還有不明白的地方，課后就要去請教老師。
三、每次的作業(yè)都要認(rèn)真完成。
一般老師都會抽時(shí)間講一講昨天做的作業(yè)，只有我們用心的去做了，老師講的知識點(diǎn)我們才能記住。倘若是照答案或是拿別的同學(xué)的抄的，那老師講課就像講天書一樣，根本就聽不懂，那樣聽課的'興趣就會大大的減弱。
四、要相信自己。
無論遇到了多大的困難都要相信自己能克服。許三多的的“不拋棄，不放棄”，正是我現(xiàn)在應(yīng)該有的心態(tài)。
初三學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃 6
1、目標(biāo)
列計(jì)劃目無非是通過白紙黑字，使得自己對自己學(xué)習(xí)情況能夠進(jìn)行監(jiān)督和檢查。
初三學(xué)年，應(yīng)把重點(diǎn)放在課本上、課堂內(nèi)。因?yàn)橹锌茧m強(qiáng)調(diào)淡化課本考查，其實(shí)處處有課本影子。“課內(nèi)知識課外考”測試方式，就要求我們把課內(nèi)知識學(xué)扎實(shí)，否則無法完滿地解答課外考題。當(dāng)然，重點(diǎn)放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應(yīng)有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識，培養(yǎng)能力。
初三學(xué)年，既是初中時(shí)代最后一年，也是復(fù)習(xí)迎考關(guān)鍵一年。初三學(xué)年計(jì)劃是完善知識系統(tǒng)樹，“牽一發(fā)而動全身”，做到由一個(gè)知識點(diǎn)可以拎起一串，提起一面。系統(tǒng)地掌握知識后，技巧也就“水到渠成”了。
2、知己
作戰(zhàn)講究“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。學(xué)習(xí)也是一樣。所以要制定出符合自己實(shí)際情況學(xué)習(xí)計(jì)劃，必須要“知己”。“知己”包括三層含義：明確學(xué)習(xí)奮斗目標(biāo)，了解自己學(xué)習(xí)情況，明確地估計(jì)自己能力。做到“知己”后，我們就可以制定計(jì)劃了。
3、要求
列計(jì)劃本身并沒有太多要求，你只要抓住兩個(gè)字——“詳、實(shí)”就足夠了。
首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月安排等。我們應(yīng)該去計(jì)劃自己學(xué)習(xí)和生活，做到自己對自己心中有譜。一份計(jì)劃上只出現(xiàn)時(shí)間和科目是不夠，最起碼還要有具體章節(jié)安排，包括做哪些習(xí)題，看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有，這樣才能真正地發(fā)揮計(jì)劃優(yōu)勢。所謂“實(shí)”，就是一定要符合自己實(shí)際情況，適當(dāng)?shù)馗咭恍┮部梢裕^不可過高或過低。太低了，計(jì)劃內(nèi)容松松垮垮，反而不如沒有計(jì)劃;但大多數(shù)人可能更容易把計(jì)劃列得偏高，開始還能拼一拼堅(jiān)持一下，但很快地就敗下陣來。如果總是列這種過高過緊計(jì)劃，常常完不成，那么時(shí)間一久也就會對列計(jì)劃失去信心了。一份好計(jì)劃絕不在于它起點(diǎn)有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，讓你能力得到最好發(fā)揮。
初三學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃 7
寒假的開始，當(dāng)然是回憶一下在剛結(jié)束的這一學(xué)期中都學(xué)到了些什么，有哪些收獲，有哪些不足，又有哪些應(yīng)該在假期中反思改進(jìn)的地方。
學(xué)習(xí)安排
首先，把老師布置的寒假作業(yè)做完，在做作業(yè)時(shí)，不能應(yīng)付差事，不懂裝懂。其次，建立一個(gè)錯(cuò)題本，把自己上學(xué)期做錯(cuò)的題都收集到這個(gè)筆記本當(dāng)中。有針對 性地進(jìn)行復(fù)習(xí)。第三，進(jìn)行適當(dāng)預(yù)習(xí)，了解一下下學(xué)期都會學(xué)些什么內(nèi)容，為下學(xué)期做好計(jì)劃。第四，查漏補(bǔ)缺，補(bǔ)補(bǔ)自己的弱科。對于初三學(xué)子來講，馬上就將面臨中考，因此更應(yīng)該把握機(jī)會好好總結(jié)復(fù)習(xí)。
1.每天足量學(xué)習(xí)6小時(shí)，內(nèi)容包括:寒假各科作業(yè)：語文閱讀、數(shù)學(xué)練習(xí)、英語聽力等。
2.每日英語聽力或口語30分鐘
3.中午保證一小時(shí)休息，下午學(xué)習(xí)或外出體育活動
4.每天做中考數(shù)學(xué)最后一題、兩天做一題物理競賽、化學(xué)競賽題(輪流)
1月26日
7：00 起床
7：20 洗漱完畢
7：20----7：50：跑步
8：00吃飯
8：20---9：10 做作業(yè)(語文閱讀一篇和摘抄)
9：25—11：25 數(shù)學(xué)試卷一份
11：25---11：45 看報(bào) 課外書
11：45--13：00 吃飯 午休
13：10---14：10 化學(xué)
14：25--15：25 英語
15：40—16：40物理
16：40---吃晚飯前 free 包括體育運(yùn)動
吃完飯后：看英語節(jié)目，每天一門學(xué)科復(fù)習(xí)(或做數(shù)學(xué)題，物理，化學(xué)題)
21;00—21：30 電視，電腦，課外書，free
21：30 睡覺
1月27日
7：00 起床
7：20 洗漱完畢
7：20----7：50：跑步
8：00吃飯
8：20---9：00 做作業(yè)(英語)
9：15—10：55 物理試卷一份
11：00---11：45歷史
11：45--13：00 吃飯 午休
13：10---14：10 語文(可寫作文，或文言文)
14：25--15：25 數(shù)學(xué)
15：40—16：40化學(xué)
16：40---5：30 摘抄，閱讀 包括體育運(yùn)動
吃完飯后：看英語節(jié)目，每天一門學(xué)科復(fù)習(xí)(或做數(shù)學(xué)題，物理，化學(xué)題)
21;00—21：30 電視，電腦，課外書，free
21：30 睡覺
1月28日
7：00 起床
7：20 洗漱完畢
7：20----7：50：跑步
8：00吃飯
8：20---9：00 做作業(yè)(數(shù)學(xué))
9：15—10：55 化學(xué)試卷一份
11：00---11：45英語
11：45--13：00 吃飯 午休
13：10---14：10 語文(閱讀一篇和摘抄)
14：25--15：25 物理
15：40—16：40政治
16：40---吃晚飯前 free 包括體育運(yùn)動
吃完飯后：看英語節(jié)目，每天一門學(xué)科復(fù)習(xí)(或做數(shù)學(xué)題，物理，化學(xué)題)
21;00—21：30 電視，電腦，課外書，free
21：30 睡覺
以上計(jì)劃，三天一循環(huán)
學(xué)習(xí)必須講究方法，而改進(jìn)學(xué)習(xí)方法的本質(zhì)目的，就是為了提高學(xué)習(xí)效率。
學(xué)習(xí)效率的高低，是一個(gè)學(xué)生綜合學(xué)習(xí)能力的體現(xiàn)。在學(xué)生時(shí)代，學(xué)習(xí)效率的高低主要對學(xué)習(xí)成績產(chǎn)生影響。當(dāng)一個(gè)人進(jìn)入社會之后，還要在工作中不斷學(xué)習(xí)新的知識和技能，這時(shí)候，一個(gè)人學(xué)習(xí)效率的高低則會影響他(或她)的.工作成績，繼而影響他的事業(yè)和前途。可見，在中學(xué)階段就養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，擁有較高的學(xué)習(xí)效率，對人一生的發(fā)展都大有益處。
可以這樣認(rèn)為，學(xué)習(xí)效率很高的人，必定是學(xué)習(xí)成績好的學(xué)生(言外之意，學(xué)習(xí)成績好未必學(xué)習(xí)效率高)。因此，對大部分學(xué)生而言，提高學(xué)習(xí)效率就是提高學(xué)習(xí)成績的直接途徑。
提高學(xué)習(xí)效率并非一朝一夕之事，需要長期的探索和積累。前人的經(jīng)驗(yàn)是可以借鑒的，但必須充分結(jié)合自己的特點(diǎn)。影響學(xué)習(xí)效率的因素，有學(xué)習(xí)之內(nèi)的，但更多的因素在學(xué)習(xí)之外。首先要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，合理利用時(shí)間，另外還要注意"專心、用心、恒心"等基本素質(zhì)的培養(yǎng)，對于自身的優(yōu)勢、缺陷等更要有深刻的認(rèn)識。總之，"世上無難事，只怕有心人。
初三學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃 8
①初三到了，我們應(yīng)該把重點(diǎn)放到課本上、課堂里。中考雖然大多數(shù)都是課外的，但是處處都有課本上的知識。
②從現(xiàn)在開始我決定抓不足，在我的成績中是不平均的，分?jǐn)?shù)相差很大，所以我從現(xiàn)在就要開始努力。
③決定在每一次考試后都反省自己之前犯的錯(cuò)誤。
我們學(xué)校會提前開學(xué)，開始接觸新的科目——化學(xué)，我自己也知道，要在有限的時(shí)間里，熟悉這門課程是非常不容易的，需要大量的時(shí)間和精力去奮斗。
這學(xué)期的到來，我要進(jìn)行的第一個(gè)是復(fù)習(xí)以前的東西、查缺補(bǔ)漏，拓展提高應(yīng)對至關(guān)重要的期末考試。
初中這兩年來，最大的`改變無疑就是初二下半學(xué)期，從這時(shí)，我們漸漸接受了中考帶來的緊張氣氛，也慢慢接受了逐漸增大的壓力。在家長和老師的教導(dǎo)中，我們開始明白中考時(shí)決定人生的重要關(guān)卡。
在初三來臨之際，為了趕上其他同學(xué)的步伐，我們必須笨鳥先飛，追求卓越，所以在這個(gè)暑假我們一定要努力，備戰(zhàn)中考。
現(xiàn)在這個(gè)時(shí)候，我還在家里奮發(fā)圖強(qiáng)，希望成績能夠好轉(zhuǎn)。
初三學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃 9
1.每天6:10起床.打開收音機(jī)邊聽英語,邊洗漱吃飯.
2.到校后利用課前時(shí)間多看看今天要講什么,回顧昨天的東西.
3.充分利用每堂課學(xué)習(xí)計(jì)劃,認(rèn)真聽講,不懂就問,多和周圍同學(xué)交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和解題方法.
4.中午要有午睡習(xí)慣,大約在xx年左右的時(shí)間復(fù)習(xí)，所以絕大部分知識還是在初一和初二學(xué)的，想再最后的沖刺中勝出，一定要把初一、初二的`基礎(chǔ)打扎實(shí)。認(rèn)識到這一點(diǎn)，初三從頭開始，都是來得及的。
第三、反思自己的，學(xué)會歸納、整理。
中題中需要?dú)w納、整理能力，大家都知道教材里面每章后面都有詳細(xì)的這一章的歸納，同學(xué)們也需要學(xué)習(xí)這種歸納，鍛煉相關(guān)的能力。自己做一個(gè)歸納總結(jié)，將自己學(xué)過的知識按章節(jié)、知識點(diǎn)、知識之間的邏輯關(guān)系總結(jié)起來，使的知識在自己的頭腦中形成知識網(wǎng)絡(luò)，牽出其中的任何一點(diǎn)，都能觸動整張知識網(wǎng)絡(luò)。
初三學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃 10
1.每天完成復(fù)習(xí)預(yù)習(xí)工作。
2.第周總結(jié)一次學(xué)習(xí)心得。
3.每周日更新一次題庫。
4.每天聽寫一遍初三單詞，每天一個(gè)TOPIC(初二單詞)
5.每周三總結(jié)物理知識。
6.每天背一首古詩，20個(gè)單詞。
7.每周上生物地理課當(dāng)天復(fù)習(xí)地理生物。
8.每二天向同學(xué)借物理、化學(xué)、數(shù)學(xué)資料書。記錄好題。
心態(tài)向?qū)В?/p>
以陽光心態(tài)為主，共羸心態(tài)、空杯心態(tài)為輔。將每一次作業(yè)當(dāng)中考，把每一次考試當(dāng)作業(yè);以學(xué)習(xí)知識為樂趣、把學(xué)習(xí)壓力當(dāng)作動力。認(rèn)真辨析世事，做有計(jì)劃、有把握之事。
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一是學(xué)習(xí)要有明確的目標(biāo)、計(jì)劃。對于學(xué)習(xí)目的不明確、沒有制訂計(jì)劃、不知從哪兒入手、動力不足的考生來說，要盡快制訂一個(gè)詳細(xì)的，并設(shè)定一個(gè)合適的目標(biāo)，比如希望考上哪所學(xué)校，希望取得什么成績等。要做得細(xì)一些，如每天、每月的學(xué)習(xí)時(shí)間怎么安排，自己力爭在班級、年級里，在哪一科目上要達(dá)到什么目標(biāo)，這次月考及期取得什么成績，針對不足有何具體改進(jìn)措施等。初三生不要怕訂下計(jì)劃后會有壓力，因?yàn)檫m當(dāng)?shù)膲毫κ潜匾摹Ｕ^"有壓力才有動力".
二是糾正"離中考還早著呢，到時(shí)候再努力也來得及。"的錯(cuò)誤想法。實(shí)際上，一天天、一月月很快就過去了，看似點(diǎn)滴的'積累和放松，結(jié)果會相差甚遠(yuǎn)。這些考生盡管知道中考開始倒計(jì)時(shí)了，但是在思想和行動上卻跟不上，找不到感覺。筆者建議考生現(xiàn)在務(wù)必要"收心",認(rèn)真聽講、記筆記，做好學(xué)習(xí)計(jì)劃，早進(jìn)狀態(tài)早受益。
三是汲取有益的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。今年升入的一名回顧自己中考經(jīng)歷時(shí)不無悔意。去年初三第一學(xué)期快結(jié)束時(shí)，他才找到學(xué)習(xí)的感覺，浪費(fèi)了很多時(shí)間。"如果一開始就有計(jì)劃地復(fù)習(xí)，跟著進(jìn)度走，我肯定能考得更好。"其實(shí)有很多初三"過來人"都后悔當(dāng)初沒有好好抓緊時(shí)間，沒有早早進(jìn)入狀態(tài)，否則結(jié)果會更好。
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暑假的時(shí)間就結(jié)束了，這一開學(xué)我就是初三的學(xué)生了，我就要迎接人生第一次較為重大的考試——中考，為此我必須要好好的準(zhǔn)備一番，付出現(xiàn)在的所有東西來為自己創(chuàng)造一個(gè)新天地，所以我為這一學(xué)期的學(xué)習(xí)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃如下：
一、跟隨課堂
現(xiàn)在最為重要的就要好好地隨著老師的教學(xué)，將老師講的所有知識點(diǎn)都牢記在心，尤其是在課堂上老師還會涉及到一些中考必考考點(diǎn)，這是應(yīng)該要著重記下來的。在上課時(shí)一定不能夠開小差，一定不能與周圍的其他同學(xué)玩耍，要將自己的全身心都投入到學(xué)習(xí)中，在這段時(shí)間思想很重要，要將自己的思想擺放在合適的位置上，要明白現(xiàn)在中考就在眼前，就需要我以自己百分百的努力去奮斗。老師布置下來的作業(yè)必須要認(rèn)真完成，不得隨意敷衍作罷。
二、課后鞏固
學(xué)習(xí)最為重要的一點(diǎn)就是要對才學(xué)習(xí)的知識點(diǎn)進(jìn)行鞏固，只有課下及時(shí)的復(fù)習(xí)才能夠?qū)⑦@個(gè)新知識點(diǎn)更加爛熟于心，這就是為什么老師在講完課程之后要給我們布置課后作業(yè)的緣故。所以我必須要及時(shí)地將老師安排的作業(yè)完成，并將自己還有些許問題的知識點(diǎn)搞清白，這樣才能夠真正的理解新的知識點(diǎn)，才能夠在遇到題目的時(shí)候合理的運(yùn)用它。此外，為了自己可以讓自己多多練習(xí)必須自己購買一些與課程想關(guān)聯(lián)的課外輔導(dǎo)書，通過更得的'練習(xí)題來使自己在每個(gè)知識點(diǎn)上有更加深入的了解，畢竟就老師布置下來的課本上的題目去應(yīng)付中考還是相當(dāng)?shù)牟粔虻摹１M量將自己埋身于題海中，這樣可以持續(xù)地活躍自己的大腦，讓自己可以在題目中獲得更多的經(jīng)驗(yàn)。
三、關(guān)注中考
中考關(guān)系著我能否能收取到自己想要的學(xué)校的錄取，自己能否接受更加高等的教育，我必須要多加關(guān)注起來。現(xiàn)在不讓自己去拼搏，那之后就真的是晚了。現(xiàn)在我已經(jīng)是準(zhǔn)應(yīng)考生了，市面上已經(jīng)有很多與中考相關(guān)的資料，在與老師想溝通之后，再去購買相應(yīng)的資料來輔助自己的學(xué)習(xí)，讓自己提前感知中考的難度，讓自己對一切都有個(gè)底，這樣才可以真正的做到“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。
另外對于自身情況的分析也是不能少的，只有知道自身薄弱的地方才能更加清晰地進(jìn)行修正，這樣才能讓自己有更多的成長空間，才能去尋找應(yīng)對方案修正自己。對于學(xué)習(xí)從來都不是用死讀書來提高的，我需要多與老師進(jìn)行溝通，以老師這么多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)來讓我有更多的進(jìn)步空間，讓我能在這樣的環(huán)境中獲得更多的成長，我想經(jīng)過這樣的不斷努力的我，之后是能夠在中考上發(fā)揮自己的光彩。
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首先，學(xué)習(xí)要有明確的目標(biāo)和計(jì)劃。對于學(xué)習(xí)目的不明確，沒有計(jì)劃，不知道從哪里開始，缺乏動力的考生，要盡快制定詳細(xì)的計(jì)劃，設(shè)定合適的`目標(biāo)，比如想進(jìn)哪個(gè)學(xué)校，想取得什么成績。要做的詳細(xì)一些，比如每天、每個(gè)月的學(xué)習(xí)時(shí)間如何安排，在班級、成績、科目上要努力實(shí)現(xiàn)什么目標(biāo)，這次月考取得了什么成績，針對不足有什么具體的改進(jìn)措施等等。初三學(xué)生制定計(jì)劃后不要害怕壓力，因?yàn)檫m當(dāng)?shù)膲毫κ潜匾摹Ｋ自捳f，“有壓力才有動力。”。
二是糾正“離中考還有很長的路，到時(shí)候再努力也來不及了。”錯(cuò)誤的想法。事實(shí)上，每一天、每一個(gè)月、每一個(gè)月都過得很快。似乎積累和放松會導(dǎo)致天壤之別。這些考生雖然知道中考倒計(jì)時(shí)已經(jīng)開始，但是思想和行動跟不上，找不到感覺。筆者建議考生一定要“收心”，認(rèn)真聽講，做好筆記，制定好學(xué)習(xí)計(jì)劃，早進(jìn)入狀態(tài)，早受益。
三是吸取有益的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。今年的升班生在回顧中考經(jīng)歷時(shí)，一點(diǎn)也不后悔。去年初三第一學(xué)期結(jié)束，他找到了學(xué)習(xí)的感覺，浪費(fèi)了很多時(shí)間。“如果一開始就有計(jì)劃地復(fù)習(xí)，跟著進(jìn)度走，考試肯定會考得更好。”其實(shí)很多初三的“有經(jīng)驗(yàn)的人”都后悔自己沒有抓緊時(shí)間，早點(diǎn)進(jìn)入狀態(tài)，否則成績會更好。
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期末考的結(jié)束意味著初三學(xué)期過半。孩子這次考得理想嗎?老師指出：無論期中考成績?nèi)绾危瑢χ謹(jǐn)?shù)扼腕嘆息或興高采烈都是不明智的。沒有考好的學(xué)生無須垂頭喪氣，因?yàn)槠谥锌荚囀菍W(xué)習(xí)的最佳檢測補(bǔ)救時(shí)機(jī)。而考得好的學(xué)生更不可掉以輕心，應(yīng)善于診斷學(xué)習(xí)，確保領(lǐng)先優(yōu)勢。
初三學(xué)生如能通過考后分析，通過期中考成績發(fā)現(xiàn)深層次的學(xué)習(xí)問題，及時(shí)調(diào)整，徹底根除學(xué)習(xí)癥結(jié)，不僅能幫助孩子在期末考試中打個(gè)“翻身仗”，還能取得今后學(xué)習(xí)上后發(fā)制人的驚喜成績，笑對中考。那么，我們該怎樣進(jìn)行期中考試的總結(jié)，今后更好的學(xué)習(xí)呢?
一、針對期中考試作整體總結(jié)
老師建議大家先對自己的期中考試整體情況做一個(gè)總結(jié)，大家對自己的成績都有一定的期望值。總結(jié)一下自己成績進(jìn)步或者不理想的原因，例如可以問問這次考試，你是否達(dá)到了期望?名次、成績是上升還是下滑?如果上升，是因?yàn)轭}目適合你?還是同水平的同學(xué)出現(xiàn)了失誤?還是你的水平真正上升了?如果下滑，問題又出在哪里?初三每一次的考試排名都非常重要，這關(guān)乎與能否考進(jìn)一所好的高中學(xué)校。在總結(jié)問題的期間，衡量自己的位置也是相當(dāng)重要的。
二、針對考試知識點(diǎn)總結(jié)
知識點(diǎn)的總結(jié)是初三期中考試總結(jié)最重要的一環(huán)。有兩種情況很可怕，一是根本不進(jìn)行總結(jié)，那么你下次可能還掉在相同的陷阱里，這就是很多初三老師都建議學(xué)生有自己的錯(cuò)題本的原因了。二是“就題論題”進(jìn)行總結(jié)，這樣的'結(jié)果是你下次可能掉在一個(gè)相似的陷阱里。
三、吸取經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)考試技巧
初三的同學(xué)應(yīng)尤其注意，要把每一次考試當(dāng)成是中考的真實(shí)演練。當(dāng)你再次回顧整個(gè)考試過程時(shí)可以針對以下幾個(gè)問題進(jìn)行思考：
1、這次考試你的策略是什么?時(shí)間安排是否合理，有沒有出現(xiàn)先緊后松或先松后緊的現(xiàn)象?
2、有沒有出現(xiàn)填錯(cuò)答題卡，或者一些很明顯的低級失誤?如果有，你要怎樣讓自己記住這個(gè)血的教訓(xùn)?
3、具體到每門學(xué)科。數(shù)學(xué)是否因?yàn)閷Ｗ⒑竺娴哪车篮茈y的大題而沒有檢查前面的題，導(dǎo)致丟了一些不該丟的分?英語聽力是否因?yàn)榧m結(jié)前面的內(nèi)容而影響了聽后面的內(nèi)容等等。
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初三的到來，意味著一個(gè)人的人生關(guān)鍵的到來。雖說考上好中是考上好大學(xué)的基礎(chǔ)。考上好大學(xué)是取得好工作的基礎(chǔ)。但是考高中并不僅僅就是一個(gè)物質(zhì)上的追求。而是并帶著精神追求。上了一個(gè)好高中就意味著可以獲得更好的教育。知識也就更加豐富。所以初三真的是關(guān)系到了人的一生。要考的一個(gè)好的計(jì)劃就必須要有嚴(yán)密的計(jì)劃去按部就班的實(shí)施。因此，我制定了以下的計(jì)劃條理：
一、克服從前粗心、毛躁的問題。
這是青少年的通病，許多的青少年都伴隨著這些毛病。我主要體現(xiàn)在做作業(yè)和考試方面，原來我不能保證會做的題目全部做對。有很多的錯(cuò)誤都出在粗心大意上。在平時(shí)的作業(yè)當(dāng)中也有許多的小錯(cuò)誤。中考是不允許出錯(cuò)的，有的時(shí)候就是一分差別就非常之大。因此，我首先就必須要克服粗心、毛躁的問題。有的時(shí)候母親會嘮叨，父親有時(shí)也會時(shí)不時(shí)的嘮叨以下。然后我就會感覺十分的反感，十分的厭煩。其實(shí)著就是一種毛躁的問題。學(xué)習(xí)上我要克服毛躁，就得從生活中的小事做起。這點(diǎn)是重中之重。具體我會認(rèn)真的完成生活中的每一件事情，然后讓父母監(jiān)督。
二、學(xué)會自主學(xué)習(xí)。
如今的學(xué)生都是老師要求，我們執(zhí)行。老師布置，我們完成。學(xué)習(xí)并不僅僅要求我們按照老師的一套去完成學(xué)習(xí)任務(wù)。而更多的是要我們?nèi)プ觥W(xué)習(xí)就是又學(xué)又習(xí)，先學(xué)習(xí)前人的方法再去實(shí)踐，不是嗎？具體上，我會布置合適、適量的課外作業(yè)和課外輔導(dǎo)資料給自己做。并且會在根本上改變之前不自覺的陋習(xí)。
三、指定嚴(yán)密的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
原來學(xué)習(xí)，做作業(yè)就像無頭蒼蠅，東做西做。做了什么東西也不知道，完全沒有發(fā)揮作業(yè)的功效。改變這個(gè)毛病，我具體上：規(guī)定時(shí)限與時(shí)間。控制單位時(shí)間內(nèi)完成的作業(yè)。既可以提高效率，有可以使作業(yè)達(dá)到最高的成效。
四、暫時(shí)放棄一些愛好，比如籃球。
全身心的投入到中考的備戰(zhàn)當(dāng)中，為中考的勝利爭取更多的時(shí)間和精力。
做計(jì)劃容易，實(shí)施計(jì)劃困難。指定了這些宏觀的'計(jì)劃，最重要的不是這份計(jì)劃多么多么的完善。而是要腳踏實(shí)地的實(shí)踐它。完成這份計(jì)劃，我相信只要我們大家都認(rèn)真的完成自己的計(jì)劃，一定可以達(dá)到自己夢寐以求的高度。
我們很快就要進(jìn)入初三最后的學(xué)習(xí)，這意味著我們即將進(jìn)入初中學(xué)習(xí)的最后階段，也將面臨著中考的挑戰(zhàn)和考驗(yàn)！這學(xué)期我們已經(jīng)進(jìn)入畢業(yè)班最后沖刺，下半年我們就要走進(jìn)高一年級學(xué)校的大門了。就像長跑比賽一樣，每個(gè)人站在了沖刺的新起點(diǎn)上，人生路途中有許多的起點(diǎn)和終點(diǎn)，為了讓每一個(gè)起點(diǎn)和終點(diǎn)，散發(fā)出美麗和芬芳，少留遺憾，我們得從現(xiàn)在開始做好一切準(zhǔn)備。
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1、了解初三學(xué)習(xí)的三個(gè)階段
第一階段(開學(xué)~4月初)：新授課階段。要在快節(jié)奏的學(xué)習(xí)中，抽出足夠的時(shí)間進(jìn)行預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)，同時(shí)，對自己查漏補(bǔ)缺。
第二階段(4月~6月初)：全面復(fù)習(xí)階段。最寶貴的中考復(fù)習(xí)“黃金期”，逐冊逐章逐節(jié)地復(fù)習(xí)，同時(shí)結(jié)合模考、刷題提高熟練度，進(jìn)一步查漏補(bǔ)缺。
第三階段(6月初~中考)：沖刺階段。這時(shí)候的主題則是調(diào)整心態(tài)，回歸基礎(chǔ)，而非一味搞題海戰(zhàn)術(shù)。
先搞清楚初三這幾個(gè)學(xué)習(xí)階段的不同側(cè)重點(diǎn)，知道自己目前階段的學(xué)習(xí)目的是什么，計(jì)劃才能更科學(xué)有效。假如現(xiàn)在新授課階段，你給自己安排了一大堆的套題練習(xí)，有可能太過超前，會導(dǎo)致基礎(chǔ)不扎實(shí)。
2、認(rèn)清自己——找準(zhǔn)自己的位置
制定計(jì)劃，更要搞清楚這個(gè)計(jì)劃的執(zhí)行人，也就是你自己!
制定計(jì)劃時(shí)，要注意這幾個(gè)點(diǎn)
超過50%的人在每年開始的時(shí)候都會有一個(gè)新計(jì)劃，卻只有8%的人最后完成自己的目標(biāo)。
在運(yùn)用上述自測結(jié)果的基礎(chǔ)上，制定適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃!每個(gè)人的具體情況不同，學(xué)習(xí)計(jì)劃也應(yīng)該因人而異，但在制定計(jì)劃時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
黃金時(shí)間用來記憶
首先應(yīng)該抓住記憶效果最佳的時(shí)間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00–7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學(xué)習(xí)比較緊張，中午休息30–50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學(xué)習(xí)。而每天如果不能保證7–8小時(shí)睡眠，記憶效果也會降低。
尊重自己生物鐘
由于生理?xiàng)l件和生活環(huán)境、習(xí)慣的不同，人們的生活節(jié)律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學(xué)習(xí)最佳時(shí)間在上午，有的人在下午……在了解了自己的最佳學(xué)習(xí)時(shí)段之后，將最重要的事情放在最佳感覺時(shí)間去做，就會取得事半功倍的效果。
學(xué)習(xí)要有時(shí)間限制
為了提高效率，在制定計(jì)劃時(shí)，要適當(dāng)給自己“壓力”，對每一科目的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)要做到三限制：即限定時(shí)間、限定速度、限定準(zhǔn)確率。這樣可以使注意力高度集中，提高復(fù)習(xí)效率。
對照計(jì)劃反省
計(jì)劃一旦制定，就要雷打不動地完成，不按計(jì)劃辦事，計(jì)劃是沒有用的。可以制定一個(gè)計(jì)劃檢查表，把什么時(shí)間完成什么任務(wù)達(dá)到什么進(jìn)度，列成表格，完成一項(xiàng)，就打上“√”。根據(jù)檢查結(jié)果及時(shí)調(diào)整修改計(jì)劃，使計(jì)劃越定越適合自己!
公開學(xué)習(xí)計(jì)劃
大多數(shù)中學(xué)生缺乏自我約束能力，這樣的.同學(xué)在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃后，最好向家長、老師或者同學(xué)宣布。這樣做一方面會起到監(jiān)督作用，也會起到一個(gè)強(qiáng)迫約束效果，當(dāng)自己不能堅(jiān)持時(shí)，馬上就會想到：“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”，因此就能堅(jiān)持到底，“無論如何，一定要堅(jiān)持實(shí)行自己的計(jì)劃”。
留有機(jī)動時(shí)間
計(jì)劃不要排太滿太緊，貪心的計(jì)劃是難以做到的!留下機(jī)動時(shí)間，也能讓我們有余力解決突發(fā)的學(xué)習(xí)情況!
3、不同層次的學(xué)生，側(cè)重點(diǎn)不同
尖子生：扎實(shí)基礎(chǔ)，穩(wěn)步前進(jìn)
在年級里排名基本都在前十位的尖子生，在安排學(xué)習(xí)計(jì)劃的過程中，不可盲目求快，一定要堅(jiān)持“跟著老師的步伐走”。尖子生之所以能和其他考生拉開距離，很大程度上是因?yàn)樗麄兓A(chǔ)扎實(shí)，能夠有效避免錯(cuò)誤。尖子生在聽課過程中注意的應(yīng)該是方法上的探索，而不是單純地看一個(gè)個(gè)步驟和最終的結(jié)果。
中等生：重視雙基，重點(diǎn)專練
中等生的學(xué)習(xí)方法很明確——重視雙基、淡化偏怪、針對訓(xùn)練、重點(diǎn)專練、掌握扎實(shí)的解題技巧。
在平時(shí)的學(xué)習(xí)過程中，分科目列表，將自己最有把握的知識、基本掌握的部分以及最薄弱的環(huán)節(jié)都陳列在表格上，不斷發(fā)現(xiàn)不斷補(bǔ)充，形成一個(gè)個(gè)性化的表格。
后進(jìn)生：抓中低難度題目，拿好基礎(chǔ)分
很多后進(jìn)生基于提高成績，但必須知道：貪多嚼不爛!!老師建議：上課認(rèn)真聽講，課后一定要對課堂知識點(diǎn)、公式、定理等理解清楚，平時(shí)選擇中低難度的題目進(jìn)行練習(xí)，不把過多時(shí)間放在高難題目上。對做過的題目，一定要及時(shí)整理，進(jìn)行總結(jié)、反思、歸類、查漏補(bǔ)缺、舉一反三。
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明確當(dāng)天晚上學(xué)習(xí)的目標(biāo)
學(xué)習(xí)之前，一定要列個(gè)目標(biāo)清單出來，這樣更便于安排時(shí)間，不至于手忙腳亂。如果目標(biāo)沒完成就睡覺會充滿負(fù)罪感，這種負(fù)罪感也不失為逼迫我們快速學(xué)習(xí)的一種有效方法。
減少學(xué)習(xí)時(shí)的干擾
在使用電腦/手機(jī)學(xué)習(xí)時(shí)，不要開QQ/微信之類的聊天工具，各類娛樂軟件也不要開，最大限度的減少網(wǎng)絡(luò)干擾。清理桌面，把能干擾你的東西都收起來。
學(xué)習(xí)40分鐘左右要休息一會
學(xué)習(xí)時(shí)間太長會造成疲勞狀態(tài)，學(xué)到40分鐘左右可以偷一會懶，休息幾分鐘，但最好不要上網(wǎng)、聊天或打開微信，一定記得控制時(shí)間，用鬧鐘定時(shí)。
記得要做個(gè)聰明的.人，與其壓榨睡眠的時(shí)間去學(xué)習(xí)，不如高效率地去學(xué)習(xí)，這樣學(xué)習(xí)效果好，而且還能省出休息的時(shí)間，這不是很好嗎?
選擇合適的臺燈
合適的燈光會讓你的眼睛舒服，反之容易使眼睛疲勞、視力下降。同時(shí)充足的光線，也不容易犯困。
利用好最開始的15分鐘
這個(gè)時(shí)間很重要，如果一開始你就心猿意馬，看東看西自然是不行的。只要專心致志的學(xué)習(xí)15分鐘之后，你就開始步入正軌了，之后的學(xué)習(xí)都會是一帆風(fēng)順，你也會信心大增地繼續(xù)學(xué)習(xí)了。
困的時(shí)候活動一下身體
可以站起來，到處走走。或者去喝水，看看外面，用涼水洗臉，深呼吸20下，用手搓搓臉和耳朵，沖個(gè)澡，聽一些節(jié)奏很強(qiáng)的音樂也會有幫助。
備考復(fù)習(xí)宵夜選擇要慎重
很多考生習(xí)慣熬夜復(fù)習(xí)，臨睡前餓了又吃大量的夜宵，有的還愛吃一些難消化的煎炸食物。考生們睡前吃多了不容消化的食物會影響到脾胃，這樣就會導(dǎo)致考生的睡眠不好，從而影響學(xué)習(xí)。
那么問題來了，備考復(fù)習(xí)時(shí)究竟是吃宵夜好還是不吃好呢?
肚子餓的時(shí)候血糖值會比較低，饑餓感會讓人產(chǎn)生煩躁情緒、無法集中精神，在這種狀態(tài)下就算是加班熬夜學(xué)習(xí)，很多知識點(diǎn)都會記不住，效率比較低而且看不出成果。所以備考復(fù)習(xí)時(shí)還是需要吃宵夜的哦!
備考復(fù)習(xí)時(shí)的宵夜到底要選什么好呢?
夜間學(xué)習(xí)時(shí)粒腺體能量消耗要比白天更快，會需要更多熱量，這時(shí)應(yīng)選用馬上能提供熱量的單糖類食物，如水果、蜂蜜水，甚至是葡萄糖液。而一般泡面、甜食等宵夜食物，則油脂過高，反而阻礙代謝運(yùn)行。
富含維他命B的食物，如酵母、全麥制品、蔬菜、牛奶、蛋類等，有助安定心神，消除疲勞，是熬夜良伴。而咖啡、提神飲料等因?yàn)楹锌Х纫颍⒁夂鹊牧亢蜁r(shí)間，才不會令其在你想上床睡覺時(shí)仍有效力，反而打亂了生理周期。
初三學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃 18
馬上就要開學(xué)了，開學(xué)后我們就進(jìn)入了中考沖刺了。中考的到來，好像自己馬上就要上戰(zhàn)場了。自己慢慢地有一點(diǎn)危機(jī)感了，害怕同學(xué)超越自己。為了能在初三學(xué)的好一點(diǎn)，我決定現(xiàn)在就想好新學(xué)期的打算。
第一，我決定學(xué)會放棄。
在前兩個(gè)學(xué)期里，我經(jīng)常去上網(wǎng)、看小說、睡覺，對于老師布置的作業(yè)也不認(rèn)真完成。對于這些流失的時(shí)間，我不能挽回，對于初三我一定要把握。初三我要學(xué)會放棄，放棄了我也可能失去很多東西。但是我不怕，放棄了會讓我更認(rèn)真點(diǎn)。那些東西以后來做也一樣，何必就要現(xiàn)在呢？我對自己說。
第二，我決定抓不足。
在我的成績中是不平均的，分?jǐn)?shù)高的和分?jǐn)?shù)低的相差幾十分。以前的兩個(gè)學(xué)期我的思想還不夠成熟，想法還比較簡單。現(xiàn)在我不以前那想法簡單的'自己了，我有了自己的目標(biāo)，自己的想法，我的記憶也更好了。為了自己的成績能在平均中上等，我決定在自己擅長的科目不放過，對于自己不懂的向別人學(xué)習(xí)。
第三，我決定在每一次周測后都會認(rèn)真去反思我之前的錯(cuò)誤。
每一個(gè)人都會有不同的錯(cuò)誤，而且也不會沒有錯(cuò)誤。在以前，每一次周測下來我都會有許多錯(cuò)誤。那些錯(cuò)誤的地方看起來我我都知道，但還是做錯(cuò)了。過去我不認(rèn)真去反思，去發(fā)現(xiàn)自己的錯(cuò)誤，去改正它。但是在這個(gè)學(xué)期，我會去認(rèn)真改正，我會以最還得狀態(tài)去面對新的學(xué)期。
還有，我發(fā)現(xiàn)有許多人比我努力認(rèn)真。在我們班上有一個(gè)人，她在初一的時(shí)候英語很不好，比我還差。但是后來她努力了，現(xiàn)在已經(jīng)在中上了。她現(xiàn)在還是默默無聞地認(rèn)真學(xué)習(xí)，她不懂感認(rèn)真像我們請教。老師您多次叫我向她學(xué)習(xí)，這回我認(rèn)識到了，你是對的，我早都有向她學(xué)習(xí)了。我有許多的壞習(xí)慣了，驕傲是我最大的弱點(diǎn)，我會改的——在這個(gè)學(xué)期。英語我一定會跟上去，相信我。
新的學(xué)期，我會有新的改變。老師請你相信，我會給您帶來驚喜！
一個(gè)人的生命紀(jì)錄是被不斷更新的。也就是說在一個(gè)人的一生中有許多次開始和結(jié)束。每年是一個(gè)新的開始，每一天是一個(gè)新的開始，甚至每一分、每一秒都是新的開始。面對這瞬息萬變的世界，我們注定要用新的面貌來適應(yīng)它。
我也迎來了我新的開始，因?yàn)樾聦W(xué)期即將開始。
我必須調(diào)整好精神狀態(tài)，絕不能用假期的散漫習(xí)慣對待學(xué)習(xí)，要積極調(diào)動學(xué)習(xí)的熱情，興趣，全身心地投入到學(xué)習(xí)中去。
要珍惜時(shí)間，集中精力搞好學(xué)習(xí)。任何人的成功都離不開勤奮，因此我要上好每一節(jié)課，積極思維，大膽發(fā)言，善于發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，當(dāng)天的學(xué)習(xí)任務(wù)當(dāng)天完成，決不拖到明天，只有這樣才能成功。
關(guān)注新聞，關(guān)注國家大事，這樣才能了解更多知識。
其次，每周做周小結(jié)，把一周學(xué)習(xí)的內(nèi)容進(jìn)行復(fù)習(xí)，鞏固。
新學(xué)期開始了，生命紀(jì)錄再度更新。一切已成過往，何必再去記掛呢？它們只不過是舊檔案而已。在新學(xué)期伊始，以一個(gè)全新的面貌來面對即將開始的一切，不留遺憾，向舊紀(jì)錄挑戰(zhàn)是我們應(yīng)該做，也是將要做的。來吧，讓我們一起展現(xiàn)一個(gè)新的自我！
離初三中考已經(jīng)不遠(yuǎn)了，要加油，要努力，創(chuàng)造屬于我的好成績！
初三學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃 19
1.每天6:10起床.打開收音機(jī)邊聽英語,邊洗漱吃飯.
2.到校后利用課前時(shí)間多看看今天要講什么,回顧昨天的東西.
3.充分利用每堂課學(xué)習(xí)計(jì)劃,認(rèn)真聽講,不懂就問,多和周圍同學(xué)交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和解題方法.
4.中午要有午睡習(xí)慣,大約在xx年左右的時(shí)間復(fù)習(xí)，所以絕大部分知識還是在初一和初二學(xué)的，想再最后的沖刺中勝出，一定要把初一、初二的基礎(chǔ)打扎實(shí)。認(rèn)識到這一點(diǎn)，初三從頭開始，都是來得及的.。
第三、反思自己的，學(xué)會歸納、整理。
中題中需要?dú)w納、整理能力，大家都知道教材里面每章后面都有詳細(xì)的這一章的歸納，同學(xué)們也需要學(xué)習(xí)這種歸納，鍛煉相關(guān)的能力。自己做一個(gè)歸納總結(jié)，將自己學(xué)過的知識按章節(jié)、知識點(diǎn)、知識之間的邏輯關(guān)系總結(jié)起來，使的知識在自己的頭腦中形成知識網(wǎng)絡(luò)，牽出其中的任何一點(diǎn)，都能觸動整張知識網(wǎng)絡(luò)。
初三學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃 20
經(jīng)過初中兩年的學(xué)習(xí)以及大大小小的考試，我們漸漸從一個(gè)個(gè)無憂無慮的兒童成長成為懂得了壓力和自律的少年，同時(shí)也在時(shí)光的洪流中收獲了不少與年齡相稱的反省。
初中兩年來，最大的改變無疑是在初二的下半學(xué)期。從這時(shí)，我們漸漸理解了會考帶來的緊張氣氛，也慢慢承受了逐漸增大的壓力。在家長的言語和教師的教誨中，我們開始明白，中考離我們已經(jīng)不遠(yuǎn)了。
在初三來臨之際，為了趕上其他同學(xué)的步伐，我深知此刻不一樣于以往，所以要對自己做出一些總結(jié)和反省。
一、分析不足
對于一個(gè)學(xué)生來說，學(xué)習(xí)無疑是最重要的事情。可是我在這一方面還有很多漏洞。
1.在課堂上，雖然教師講的資料不可能全盤吸收，可是在回家復(fù)習(xí)這方面，我做的'還不太盡人意。
2.在考試時(shí)，有時(shí)不能做到專心致志。
3.教師講完的卷子、活頁之類，講完后不能做到及時(shí)分類、整理和裝訂。
4.在周末完成作業(yè)后，有事不能做到自覺復(fù)習(xí)、預(yù)習(xí)
關(guān)于各科目的一些缺陷：
一.語文
1.在語文學(xué)習(xí)過程中，無論是作文還是課內(nèi)閱讀，都完成的比較簡便。可是課外閱讀的強(qiáng)度還不夠。
2.在課外積累方面，尤其是文言文的積累還不夠。
二.數(shù)學(xué)
1.缺少課外難題的訓(xùn)練。
2.自我總結(jié)本事尚欠提高。
三.英語
1.語法訓(xùn)練欠佳。
2.需加強(qiáng)課外閱讀本事。
四.物理
1.接觸題型不夠多。
2.課堂筆記的條理性需要加強(qiáng)。
二、制定措施
針對上頁提出的不足，需要提出幾點(diǎn)改正的措施。
（一）整體措施
1.課后回家做到條理化的復(fù)習(xí)。
2.考試時(shí)要做到專心。
3.對于教師講完的卷子、報(bào)紙等要做到及時(shí)裝訂和整理。
4.周末不能度過的渾渾噩噩，要在完成作業(yè)的前提下爭取多學(xué)一點(diǎn)課外知識。
（二）具體計(jì)劃
《語文》
1.加強(qiáng)課外閱讀。
2.閑時(shí)多翻翻字典，積累一些生僻字、詞語。
3.找一個(gè)本子，專門積累課外的古詩詞及文言片段。
4.擁有自己的現(xiàn)代文摘抄本。
5.在完成教師要求的作文基礎(chǔ)下，每周多練一篇習(xí)作。
《數(shù)學(xué)》
1.在完成書上練習(xí)題的基礎(chǔ)下，尋找課外習(xí)題來增加掌握的題型量。
2.盡量尋找一些難度系數(shù)相對較大的題型。
3.從整理筆記入手，加強(qiáng)自我分析問題以及總結(jié)題型的本事。
《英語》
1.在將書上資料吃透的基礎(chǔ)上，爭取多做課外閱讀。
2.閱讀一些總結(jié)性的初中語法書籍。
3.增大詞匯量。
《物理》
1.尋找課外題型。
2.增強(qiáng)筆記的條理性。
《化學(xué)》
1.熟記化學(xué)元素周期表。
2.熟記化學(xué)概念。
3.多接觸課外化學(xué)題型。
三、奮斗目標(biāo)
應(yīng)對即將來臨的中考，大家都感覺到了前所未有的壓力。在這種情景下，我更不能放松自己，而是更不能放松對自己的要求，為自己指定一個(gè)明確的目標(biāo)，才能夠更好地前進(jìn)。
主要目標(biāo)、
1.年級排行要求：前20名。
2.直升蘭化三中。
次要目標(biāo)、
1.盡量提高課外積累量。
2.提高寫作水平。
初三學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃 21
進(jìn)入寒假，距離中考時(shí)間掐指一算，僅剩下不到四個(gè)月，如何使初三最后一個(gè)寒假過得既快樂又有意義，需要充分的利用安排時(shí)間，下面分享一位初三學(xué)生為自己制訂了一個(gè)復(fù)習(xí)安排計(jì)劃表，詳細(xì)如下：
一、為了不使我的視力下降,所以我為我自己制定了三條規(guī)定
1、盡量少看電視。
2、每天堅(jiān)持做眼保健操。
3、合理使用電腦。雖然電腦也容易損壞眼睛，但是電腦已成為我學(xué)習(xí)和生活中的重要部分，也是我家必不可少的一件“日常工具”了。
二、為了能使我的學(xué)習(xí)更上一層樓，我要求自己做到：
1、每天堅(jiān)持寫日記，提高寫作水平。
2、提前復(fù)習(xí)，背一些要求背誦的內(nèi)容，并做題檢驗(yàn)。
3、認(rèn)真做寒假作業(yè)。
4、每天堅(jiān)持聽英語磁帶并大聲跟讀。
5、做一些課外題，鞏固所學(xué)知識。
三、為了了解更多的課外知識，我對自己提出了以下要求
1、多看課外書，同時(shí)，做好讀書筆記，摘抄好詞、好句，并背下來，運(yùn)用到自己的'文章當(dāng)中。并按老師要求寫好讀后感。
2、每天堅(jiān)持背一首古詩。
3、上網(wǎng)或看報(bào)了解新聞時(shí)事，了解國內(nèi)外大事。
四、為了養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，我對自己規(guī)定了以下幾點(diǎn)：
1、自己的房間要保持整潔、常常打掃。
2、早睡早起。(7：00前起床，22：00前休息。)
3、每天11：30吃午飯，12：00午休，14：00起床。
4、自己的事情自己做。
5、做一些力所能及的家務(wù)。
6、學(xué)會做一些簡單的飯菜
7、每周進(jìn)行2～3次體育鍛煉，如：爬山、游泳、羽毛球、乒乓球等增強(qiáng)體質(zhì)。
計(jì)劃制訂好后，最重要的是我自己要按計(jì)劃執(zhí)行，不能光說不做。同時(shí)，我每過五天我便會對自己做自我檢查。希望自己能過一個(gè)既快樂又有意義的寒假。
初三學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃 22
初三的安排：
1、每一天6：10起床、打開收音機(jī)邊聽英語，邊洗漱吃飯。
2、到校后利用課前時(shí)間多看看這天要講什么，回顧昨日的東西。
3、充分利用每堂課，認(rèn)真聽講，不懂就問，多和周圍同學(xué)交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和解題方法。
4、中午要有午睡習(xí)慣，大約在20——40分鐘左右、剩下的時(shí)間用于背語文的古詩和歷史、每一天中午背3——5首古詩、同學(xué)，貴在堅(jiān)持不懈！
5、在校10分鐘的課間里，最好不要再想著出去玩，要在這10分鐘里好好理順一下剛才老師所講的自己懂了多少，有問題及時(shí)解決。
6、放學(xué)不在外逗留，抓緊時(shí)間回家，10分鐘內(nèi)吃完飯，然后就一心學(xué)習(xí)。
7、初三前幾個(gè)月重點(diǎn)放在物理，數(shù)學(xué)，化學(xué)和語文背誦上。
8、到后期重點(diǎn)放在文科，理科方面也要適當(dāng)做些經(jīng)典題。
學(xué)習(xí)方式：
對于語文，我認(rèn)為最重要的就是平時(shí)的積累、教課書上的古詩文言要會背，重點(diǎn)段落要會翻譯和默寫、生詞表上的單詞要會寫，這是前面基礎(chǔ)的10分。后面的閱讀必須要注意平時(shí)的積累，首先要多讀好的文章，注意積累其中的詞匯、讀完一篇好的文章不僅僅僅是讀了就完了，要像在語文課上一樣做分析，分析必須要透徹，這樣才有助于閱讀水平的提高、做題的時(shí)候必須要在把握文章中心的基礎(chǔ)上、讀不懂就再讀，要是真的讀不懂，那么就是基礎(chǔ)功不夠了。關(guān)于作文首先卷面必須要整潔，有必要的話練下字去、平時(shí)要多讀好文章好作文，并深刻解析，這樣對作文也會有幫忙、但關(guān)鍵還是靠自己的感覺。
數(shù)學(xué)平時(shí)如果作業(yè)不多的話，自己多做一點(diǎn)題吧！必須記住：熟能生巧！這一點(diǎn)致關(guān)重要！去年中考我考了117，也是粗心。所以對于理科，做完了都要檢查、檢查的時(shí)候如果時(shí)間還多，那么把答案蒙起來，重新做一遍吧！時(shí)間緊就把你認(rèn)為你沒有把握的題目做一遍、最后加一點(diǎn)：切忌驕。
英語其實(shí)沒有我們想象的那么難，關(guān)鍵看你有沒有興趣啦！上課注意聽講，語法不僅僅僅要背得，而且要熟練（這點(diǎn)跟數(shù)學(xué)一樣），學(xué)習(xí)了語法就多用用，練習(xí)相信老師布置的已經(jīng)夠的多了、單詞也必須要努力背誦，不要一次性背誦，要反復(fù)鞏固，多學(xué)多背多用才是硬道理！也不要忽略課外的培養(yǎng)，多看一點(diǎn)適合自己的英語雜志電視等等，并且我個(gè)人認(rèn)為不要看中文了，這樣有一點(diǎn)適當(dāng)?shù)膲毫ξ磭L不是好事、語感的培養(yǎng)同樣重要，有了較強(qiáng)語感能夠大大加強(qiáng)速度及正確率、這全依靠與課外培養(yǎng)、
物理是一門理科，但同時(shí)又與日常生活密切相關(guān)，從某個(gè)角度所，物理就是生活的學(xué)科、平時(shí)的生活中能夠注意觀察一下周圍的物理現(xiàn)象，比如打籃球的時(shí)候籃球飛了起來那是因?yàn)槿说氖謱λ隽斯Γ揽繎T性飛行；飛行過程中是動能轉(zhuǎn)化為重力勢能，重力勢能又轉(zhuǎn)化成為動能等等、物理的公式定理也要像數(shù)學(xué)一樣的'理解并且記憶，并且懂得舉一反三的道理、做物理實(shí)驗(yàn)的時(shí)候不能馬虎，注意觀察，并且要親自動手做一做。
政治考試的時(shí)候就應(yīng)是開卷的（至少我們是）。這樣題型會相對靈活，但是萬變不離其中。考試之前對教材必須要熟悉，我是采用通讀教材的方式熟悉教材的，挺有效的、另外做題的時(shí)候要好好審題，答偏了但是一點(diǎn)分都不給。答一題的時(shí)間不能太長，簡答題答清要點(diǎn)即可、如果閉卷必須要背得各個(gè)概念。
生物我認(rèn)為挺簡單的，我們初2時(shí)也是開卷考試、但是對教材也要熟悉，同樣能夠采用通讀的方法、答題的時(shí)候能夠適當(dāng)?shù)陌l(fā)散。
歷史對于大事件必須要清楚地記憶人物時(shí)間地點(diǎn)過程和結(jié)果。歷史的背誦最好是平時(shí)就背誦了，你要臨時(shí)記憶效果不會太好。歷史是一門正宗的課外學(xué)科，所以課外的積累是最重要的、課外的掌握若是豐富了，自然不會怕考試。
學(xué)習(xí)地理同樣是課外的積累，我個(gè)人推薦《中國地理雜志》一書，我認(rèn)為對于有需要的人，它是不錯(cuò)的選取、學(xué)習(xí)地理我還有一個(gè)小竅門，那就是聽天氣預(yù)報(bào)，這對于記憶各省市行政區(qū)很有幫忙。
最后一點(diǎn)，學(xué)習(xí)之余要注意勞逸結(jié)合：
1、正確認(rèn)識初三學(xué)習(xí)，它是學(xué)校中一段很普通的過程。就像小學(xué)看待六年級一樣。
2、既然緊張就要放松，學(xué)習(xí)就像彈簧，有緊有松。這樣才有力。如果你相信，學(xué)習(xí)只緊不松，能夠拿彈簧嘗試，看它還有沒有力量。即使你看再多的書，書中說的偉人再偉大，他也是這么學(xué)習(xí)的，書中只是未提人家是怎樣放松地！
學(xué)會放松還有很多要學(xué)的。
我對此深有體會、基礎(chǔ)十分重要，你就是再厲害你也不能脫離基礎(chǔ)，好好學(xué)習(xí)，祝你順利渡過中考。
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