職場中怎樣自我息怒
職場中，沖突是在所難免的，但是有沖突要解決不能影響到工作以及同事之間的感情。所以說掌握自我息怒的方法是非常重要的。今天小編就教大家幾種自我息怒的方法。
平心靜氣
美國經營心理學家歐廉·尤里斯教授提出了能使人平心靜氣的三項法則：“首先降低聲音，繼而放慢語速，最后胸部挺直。”降低聲音、放慢語速都可以緩解情緒沖動，而胸部向前挺直，就會淡化沖動緊張的氣氛，因為人情緒激動、語調激烈的人通常都是胸前傾的，當身體前傾時，就會使自己的臉接近對方，這種講話姿態能人為地造成緊張局面。
閉口傾聽
英國著名的'政治家、歷史學家帕金森和英國知名的管理學家拉斯托姆吉，在合著的《知人善任》一書中談到：“如果發生了爭吵，切記免開尊口。先聽聽別人的，讓別人把話說完，要盡量做到虛心誠懇，通情達理。靠爭吵絕對難以贏得人心，立竿見影的辦法是彼此交心。”憤怒情緒發生的特點在于短暫，“氣頭”過后，矛盾就較為容易解決。當別人的想法你不能茍同，而一時又覺得自己很難說服對方時，閉口傾聽，會使對方意識到，聽話的人對他的觀點感興趣，這樣不僅壓住了自己的“氣頭”，同時有利于削弱和避開對方的“氣頭”。
其他的人還閱讀了下面的文章：
職場寓言小故事：和蝸牛一起散步
【職場中怎樣自我息怒】相關文章：
自我息怒的有益方法09-05
能快速自我息怒的妙招09-03
在職場中怎樣融入公司-職場禮儀01-21
職場中怎樣與同事溝通07-26
職場中怎樣與同事相處07-26
怎樣在職場中改變提升自己11-18
職場新人怎樣“變臉”職場故事06-22
在職場中 你是一個怎樣的人07-20
怎樣學好職場英語09-13
怎樣寫簡歷中的自我評價12-23