芭蕾舞腳怎么勾繃

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　　芭蕾舞的標(biāo)志是用腳尖站立的芭蕾舞女演員。在觀眾看來，用腳尖跳舞輕松愉快。女演員腳上那粉紅色的芭蕾舞鞋是那么優(yōu)美高雅，讓人想起這是一項(xiàng)崇高的藝術(shù)。但是，實(shí)際上，用腳尖跳舞十分困難。

　　那么，關(guān)于跳芭蕾舞腳的真相是怎么樣的呢?跳芭蕾舞腳會(huì)變形嗎?

　　通常來說，如果從小學(xué)習(xí)芭蕾舞，并且一直從事此專業(yè)的話，腳趾是會(huì)變形，尤其是前三個(gè)，與長期穿足尖鞋有關(guān)。因?yàn)榻?jīng)常磨破，然后時(shí)間長了會(huì)磨出很厚的繭子。但如果只是業(yè)余學(xué)芭蕾，比如簡(jiǎn)單的形體芭蕾則有所不同，對(duì)腳的要求沒那高。

　　剛?cè)腴T的學(xué)生或者是有時(shí)候練習(xí)不小心,都容易扭傷腳..因此練習(xí)的時(shí)候需要非常謹(jǐn)慎,努力掌握用力要點(diǎn)和技巧,這才能有效地起到保護(hù)腳的作用。

　　總的來說:芭蕾會(huì)對(duì)腳形起到一點(diǎn)影響，但如果掌握了技巧,就不會(huì)有進(jìn)一步的損傷。另外，芭蕾也是有好處的：它可以陶冶情操，提高個(gè)人氣質(zhì)，可以使你的腿看起來更修長。所以這也是很多人選擇學(xué)習(xí)芭蕾的原因，特別是女性。

　　最后，一個(gè)小建議：初入門的同學(xué)在修煉芭蕾的時(shí)候，可以在腳部關(guān)節(jié)上纏幾圈護(hù)帶，防止不必要的傷害。一般的基本訓(xùn)練，像芭蕾舞手位，基本套路這些都沒什么影響。但是專業(yè)的芭蕾舞訓(xùn)練対腳是很有影響的，腳趾頭那會(huì)有些少許變形，不過還好其它的影響就不是很大。