- 自由搏擊有什么潛避防守的方法 推薦度：
- 相關(guān)推薦
自由搏擊有什么潛避防守的方法？
大家在學習自由搏擊時，首先要知道自由搏擊知識。下面精品學習網(wǎng)就給大家分享自由搏擊學習中關(guān)于自由搏擊潛避防守的方法。
(1)潛避防守第一種：從左向右搖避左擺拳
動作：甲用左擺拳擊打乙面部，乙迅速下蹲。同時頭部和上體微向前傾，利用腰、腹力量將頭部從左向有閃，從對方左臂下閃過。
要領(lǐng)：①潛避動作幅度不可太大，也不宜蹲得太低。②搖閃時兩眼仍要注視對方，以便還擊和進一步防守。
(2)潛避防守第一種：從右向左搖避右擺拳
與左擺拳防守相同，方向相反。
這些拳法的防守動作看起來很簡單，但是要我們自己多去鍛煉，要融會貫通，最好就是有那種身體的下意識反應，這樣你的動作就會更加靈活，在比賽時也會發(fā)揮的更好。
【自由搏擊有什么潛避防守的方法？】相關(guān)文章：
自由搏擊有什么潛避防守的方法03-18
自由搏擊過關(guān)的方法03-12
自由搏擊有什么格斗技巧03-18
自由搏擊訓練方法03-12
自由搏擊中假動作有什么好處？03-22
自由搏擊中假動作有什么好處03-18
自由搏擊中運用地形的方法有哪些03-18
自由搏擊的含義是什么03-18
自由搏擊比賽纏手的規(guī)定與方法03-10