自由搏擊有什么潛避防守的方法

時間：2024-09-17 20:28:37 搏擊培訓我要投稿

自由搏擊有什么潛避防守的方法

　　(1)潛避防守第一種：從左向右搖避左擺拳

　　動作：甲用左擺拳擊打乙面部，乙迅速下蹲。同時頭部和上體微向前傾，利用腰、腹力量將頭部從左向有閃，從對方左臂下閃過。

　　要領：①潛避動作幅度不可太大，也不宜蹲得太低。②搖閃時兩眼仍要注視對方，以便還擊和進一步防守。

　　(2)潛避防守第一種：從右向左搖避右擺拳

　　與左擺拳防守相同，方向相反。

　　這些拳法的防守動作看起來很簡單，但是要我們自己多去鍛煉，要融會貫通，最好就是有那種身體的下意識反應，這樣你的動作就會更加靈活，在比賽時也會發(fā)揮的更好。

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　　格斗技巧天候戰(zhàn)術一：風雨天時

　　1.大風雨天時應搶占上風頭，順風與敵格斗。

　　2.我在逆風、逆光時應迂回進攻，向敵壓后抄，迫敵轉變方向，變我不利為有利。

　　3.敵包抄時應以拳腳頻頻攻擊，不使敵搶占上風頭，并纏住對方不使其有喘息之機。

　　4.用腳勾踢地面，將地面沙土(泥土)踢起，趁敵閉眼之際進攻擊打。(冬季應拋擲雪團擊敵面，或踢起積雪迷惑對方)

　　格斗技巧天候戰(zhàn)術二：黑夜天時

　　1.格斗姿勢要低，以便有更好的透空性，觀察對方更清晰。

　　2.向黑夜、陰影下躲閃，使敵看我時不易看睛，便于我觀察敵方。

　　3.背向光源，不使電燈光源直刺眼睛，并少向光亮處看。

　　4.發(fā)長手沖拳或遠腿法，放長擊遠制敵。

　　5.由于視度不良，敵持兇器時應采用躲閃擊打的戰(zhàn)術，盡量不用手奪敵兇器。

　　6.利用手中就便器材擊打?qū)Ψ健?/p>

　　有時候格斗的情況比較危急，但是我們不要慌神，要學會利用天時地利戰(zhàn)勝對手。

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