打高爾夫入門技巧

時間：2024-10-10 21:54:56 高爾夫培訓我要投稿

打高爾夫入門技巧

　　導語：高爾夫球也正是一項需要球手在日常勤加練習和深刻體會的競技運動，下面就由小編為大家分享打高爾夫入門技巧，希望對大家有所幫助！

　　高爾夫入門技巧1: 用硬幣練習推桿

　　如果你的短推還做不到十分準確，那還得花點功夫。

　　一個最為著名的練習就是擺放一枚硬幣作為目標，這對于提高注意力和找準目標點有很大幫助。

　　另一個為人普遍采用的方法就是隔一步擺放一枚硬幣，將5枚硬幣擺成一條直線，然后隔兩步、三步……漏了一個?

　　對不起，你必須重新開始。

　　另外，在你能夠讓球滾過五個硬幣之前，千萬不要增加距離。除非你已經在場上打球，不然你應該好好應用這個方法進行練習。

　　高爾夫入門技巧2: 設想向下拉繩子(揮桿)

　　打出了右曲球通常都是因為在下揮桿時從右上方向左下方打成橫切，使球由左側往右側旋轉而成外彎的。

　　為了讓自己感覺到正確的揮桿路徑，想象在手上面有一根繩子綁在了樹上，并牽著自己的手。

　　從揮桿頂點開始，感覺自己正直直的往下拉繩子，這可以保證右肘是貼緊身體右側的，也使你的擊球能夠形成正確的內側路徑，提高直指目標揮桿的能力，而不是切在球上。

　　高爾夫入門技巧3: 兩膝間夾一個籃球(站姿)

　　許多球手在后揮桿時都將左膝虛虛的指向右邊，這就導致了肩部往下掉，并使臀部產生擺動并轉動過多。

　　試試這個：設想你正在兩膝之間夾著一個籃球(如果在練習場，你可以用夾著球筐來試試)，這樣的揮桿會讓你感覺到驚奇的。

　　高爾夫入門技巧4: 拇指指向天空(揮桿)

　　這里有一個極好的典型：后揮桿時，當你將球桿舉起齊腰高的時候，你應該可以看到拇指是指向天空的。

　　這里還有另外一個練習：設想采用握手時的手勢握桿，手掌指向平行方向，既不能向上，也不能向下。這些簡單的想法可以保證起桿是正確的。

　　高爾夫入門技巧5: 揮桿頂點的停頓(揮桿)

　　揮桿太快是最為常見的錯誤。

　　這并不是說你不用盡力和增加速度，而是需要維持一個節奏，這才是更恰當的。

　　做到這一點的最好方法是在后揮桿至頂部的時候有一個輕微的停頓，然后再改變方向，開始下揮桿。

　　照著這樣做，你會發現球總是停在了球道中央。

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