打高爾夫如何學(xué)會(huì)老虎揮桿

時(shí)間：2024-08-19 12:09:00 高爾夫培訓(xùn) 我要投稿

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　　揮桿聽起來簡(jiǎn)單，但實(shí)操起來是挺難的。那么大家知道打高爾夫如何學(xué)會(huì)老虎揮桿呢?下面一起來看看!

打高爾夫如何學(xué)會(huì)老虎揮桿

　　改變你的揮桿型式

　　為方正地?fù)羟颍瑮U頭在觸球時(shí)必須稍為往下打。一個(gè)過為陡峭的下?lián)]角度將難以扎實(shí)觸球。揮桿的型式并非往上、往下，那只會(huì)導(dǎo)致的不正確動(dòng)作。它應(yīng)是更繞著身體，這將可扁平化你的揮桿。

　　達(dá)成正確的重心轉(zhuǎn)移

　　以一個(gè)重心逆轉(zhuǎn)動(dòng)作看，重心在上桿時(shí)仍留在右半身。從這個(gè)動(dòng)作，扎實(shí)觸球是難如登天。良好的身體轉(zhuǎn)動(dòng)是以球?yàn)橹行淖鰹殚_始，先限制下半動(dòng)作再將上半身轉(zhuǎn)離球。在你做對(duì)比重心轉(zhuǎn)移時(shí)，應(yīng)在右大腿內(nèi)側(cè)感覺到緊繃。

　　那么你又如何知道自己是否做對(duì)呢?在上桿頂點(diǎn)，你應(yīng)感覺好似自己無法停留在此動(dòng)作達(dá)幾秒鐘。

　　梯別插太高

　　沖天炮開球發(fā)生于你以桿面頂部擊球。為減少這種機(jī)率：請(qǐng)確認(rèn)在瞄球時(shí)，只有半顆球高于桿頭頂部。

　　規(guī)則允許你帶14支球桿

　　在這些球桿中，應(yīng)有四至五支的球道木桿。它們更易于打起，因?yàn)樗鼈兊牡酌嬖O(shè)計(jì)是以失擊容忍為訴求，可助你將球打飛起來。

　　飛球科技

　　桿面角度與球后旋率是使球飛高的原因。桿面角愈大，球就飛得愈高;揮得更快也會(huì)使球飛更高。那是因?yàn)樗鼈兌紩?huì)加諸更多的后旋于球上。

　　鐘擺構(gòu)成高爾夫揮桿

　　從理論上講，我們?cè)谧铋_始站位瞄球的時(shí)候，球桿桿面正好面對(duì)目標(biāo)線而且是與地面垂直的，我們隨后開始后揮桿，球桿按照一定的軌跡向后運(yùn)動(dòng)，到達(dá)一定的位置后然后下?lián)]桿，如果能夠嚴(yán)格按照相同的軌跡重新回到原位的話。

　　那么桿面在擊球的瞬間仍然是面對(duì)目標(biāo)線且與地面垂直的，那么球就會(huì)朝正確的方向飛行。如果我們每次都能夠重復(fù)這樣的運(yùn)動(dòng)，這就是鐘擺運(yùn)動(dòng)模型。當(dāng)然，這種模型是在一種理想狀態(tài)下的，在現(xiàn)實(shí)當(dāng)中肯定會(huì)出現(xiàn)一些變化和相應(yīng)的補(bǔ)償，就需要具體問題具體分析了。

　　作為鐘擺首先需要有一個(gè)擺端，就是鐘擺要圍繞一個(gè)軸心來進(jìn)行擺動(dòng)，對(duì)于高爾夫揮桿來說通俗講這個(gè)軸心就是頭部，也有更加準(zhǔn)確的說法是在頭下面的胸椎。

　　保持頭部的穩(wěn)定，就是保持鐘擺運(yùn)動(dòng)的穩(wěn)定，如果頭部在揮桿過程中上下左右晃動(dòng)的話，那么下面的手臂和球桿也會(huì)隨著產(chǎn)生相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致問題發(fā)生，我們平時(shí)所說的“死不抬頭”就是這個(gè)意思。

　　有了擺端下面就需要一個(gè)擺桿，相對(duì)于揮桿而言可以看作是雙臂加上球桿。但我們的身體結(jié)構(gòu)不像鐘擺那樣胳膊直接長在腦袋下面，而是有一個(gè)肩膀在支撐。

　　所以我們不妨把肩膀和兩臂形成的這個(gè)三角形作為一個(gè)擺桿，在上桿的時(shí)候以此為基礎(chǔ)圍繞擺端做鐘擺運(yùn)動(dòng)，這就是第一鐘擺。對(duì)這個(gè)第一鐘擺進(jìn)行細(xì)分，發(fā)現(xiàn)我們握桿的手腕是活動(dòng)的，作用好像一個(gè)合頁，由此為擺端又形成了第二個(gè)鐘擺，擺桿就是球桿。

　　也有人為了加強(qiáng)身體的纏繞動(dòng)作而以左臂的肘部為軸加上了第三鐘擺，這樣做一方面令揮桿動(dòng)作更加復(fù)雜，影響擊球的準(zhǔn)確性，另一方面縮短了左臂力臂的距離，導(dǎo)致下桿離心力的減弱，對(duì)于大多數(shù)人來說是不提倡的，所以左臂在上桿過程中最好保持直而不繃的狀態(tài)。

　　好了，現(xiàn)在兩個(gè)鐘擺形成了，我們要做的就是通過身體各部分的協(xié)調(diào)配合，讓這兩個(gè)鐘擺從上桿的頂點(diǎn)以加速度擺動(dòng)，從而讓桿頭按照正確的路線以最大速度通過揮桿弧線的最低點(diǎn)，也就是最初瞄球時(shí)候的位置。

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