亚洲一级电影在线观看,九九精品无码专区免费,亚洲AV无码资源在线观看 ,欧美国产高清

學好街舞的五個基本方法

時間:2024-09-07 07:12:57 街舞 我要投稿
  • 相關推薦

學好街舞的五個基本方法

  導語:學街舞一定要先練習好基礎,把基礎練習好了,街舞學起來就容易多了。總結了一下,學好街舞要從以下幾點著手。

  第一、培養樂感

  方法 多看舞蹈、多聽音樂、多跳舞等

  練習街舞首先要具備樂感,就是對音樂的感覺。舞蹈是伴隨著音樂而跳的,對音樂不是很敏感的學員,可以先聽一些節奏感強烈的音樂,然后放松身體去隨意去做些自己喜歡的動作,慢慢地體會什么樣的音樂節奏適合什么樣的動作。只有全情投入的感覺找到了,感情投入了,才能一步一步掌握有難度的舞蹈動作。

  第二、活絡筋骨

  方法 壓腿、劈叉、做體操、練習瑜伽等

  盡管街舞不像芭蕾那樣對身體的柔韌性有如此高的要求,但一些高難度的動作幅度也是相當大的,所以我們需要把身體和四肢都舒展開來,盡量把四肢伸展到最大幅度,每個關節能練到最大幅度的彎曲。對新入門的菜鳥來說,這是需要每天去練習的過程,增強身體柔韌度才能把動作做得更到位、更漂亮。

  第三、增強力量

  方法 俯臥撐、跑步、騎自行車等

  街舞是一種活力四射、動感十足的舞蹈,動作要求剛柔并濟,不能跳得優柔寡斷、死氣沉沉。為了體現活力的氣氛,街舞中的許多動作都具有很強的爆發力,需要配合肌肉力量和體能的訓練,這是一個循序漸進的過程。

  第四、利用慣性

  慣性能起到連接和帶動的作用,讓舞蹈看上去輕盈,跳舞時利用慣性能方便輕松地做出一些動作。需要注意的是,對于節奏感很強、踩點很明顯的舞蹈要注意控制慣性,該定住的動作要控制住。控制慣性首先身體需要有良好的協調性、重心要穩。人體控制重心的部位是腰部和腿腳,所以在做一些幅度大、速度快的動作時,為了穩住重心,要盡量壓低身體,就好比練武要先扎馬步一樣,只有站穩了,才能做其他動作。

  第五、配合表情

  舞蹈盡管是用肢體來表達情感,但臉部表情同樣重要,能起到 畫龍點睛的作用。表情傳達的是舞者本人對舞蹈和音樂的感悟,面無表情地去跳豈不成了廣播體操?如果暫時做不到隨著動作音樂而變換表情,那就始終保持微笑,總比沒有表情要強得多。凡事開頭難,練習街舞起步時總難免感到很枯燥乏味,而且它的累人程度也不亞于長跑,因此,它同樣也是意志力的考驗。

【學好街舞的五個基本方法】相關文章:

學好街舞breaking倒立的技巧方法10-02

街舞基本功訓練的六個方法06-09

街舞的基本功10-20

街舞Popping的基本動作07-15

練習街舞的基本熱身09-21

街舞練習的方法09-27

街舞的基本功訓練08-12

提高街舞基本舞蹈的技巧07-05

學街舞的基本功07-20

街舞基本功教程09-11

主站蜘蛛池模板: 一本大道大臿蕉视频无码| 一本色道久久综合亚州精品蜜桃 | 欧美亚洲日本国产综合在线美利坚| 视频一本大道香蕉久在线播放 | 免费精品国产人妻国语色戒| 久久人人爽人人爽人人片aV东京热 | 99久久久无码国产精品古装 | 免费观看的av毛片的网站| 波多野av一区二区无码| 五月天久久综合国产一区二区| 无遮挡高潮国产免费观看| 亚洲欧洲av一区二区久久| 读书| 欧美人与动牲交a精品| 丁香色欲久久久久久综合网 | 国产成人av一区二区三区无码| 亚洲日韩国产精品第一页一区 | 国产精品国产免费无码专区不卡 | 亚洲aⅴ无码成人网站国产app| 久久久国产精品一区二区18禁| 丁香五月亚洲综合深深爱| 欧美成人日韩| 亚洲中文字幕人成影院| 久久精品免费一区二区| 久久成人国产精品免费软件| 男女做爰猛烈叫床视频动态图| 久久精品人成免费| 亚洲精品久久久久avwww潮水| 亚洲va久久久噜噜噜久久天堂| 汉川市| 亚洲精品偷拍无码不卡av| 乱色熟女综合一区二区三区| 毛片视频网址| 久久精品午夜福利| 国产成人亚洲综合无码加勒比一| 德化县| 天天夜碰日日摸日日澡性色av| 欧美日韩无砖专区一中文字| 无码国产偷倩在线播放老年人 | 天干天干夜啦天干天干国产| 无套内射在线观看theporn|