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街舞空翻的六個(gè)技巧
韓國人能把街舞當(dāng)成國家三大經(jīng)典舞蹈之一，是因?yàn)槟茏尯⒆觽儚男∽鲆粋�(gè)德、智、體全面發(fā)展的人，做一個(gè)對社會有貢獻(xiàn)的人。那么街舞空翻的六個(gè)技巧是怎樣的？
街舞入門教程：空翻技巧一
有了人在你身邊，你也有練習(xí)的場地，就不難了，活動開身體以后，你就可以嘗試著向前空翻。先空翻的時(shí)候，要用手，這樣，你就很容易空翻。后來，再脫手，動作不宜太大，但要穩(wěn)定和動作規(guī)范，你可以讓人扶著你空翻過去。用手空翻你最少也要練習(xí)2周。
街舞入門教程：空翻技巧二
練習(xí)空翻最容易練的是前空翻，首先，要學(xué)會用雙手在地上翻過去，這是第一步，練熟練了，可以脫手，就是不用雙手，當(dāng)然，你空翻的地方必須具備，一是柔 軟的草地，（鋪草的地也可以，）二是沙坑，這是對場地的要求，必須的，也是能快速提升你的條件之一，同時(shí)，你如果練前空翻，也就是說，前面必須是一個(gè)類似 沙坑類的地方，可以減少你空翻的用力，便于你在平地上練習(xí)，就像人在高原上長跑，后來又在平原上跑道理是大同小異。
街舞入門教程：空翻技巧三
這里有一個(gè)方法，你找二個(gè)人，拿一條長繩，或者是毛巾，你空翻的時(shí)候，他們用毛巾在你背下一抬，你過去了，這樣就給你一個(gè)空翻的力度，時(shí)間長了，你就會空翻過去了。
街舞入門教程：空翻技巧四
還有一招是借鑒朋友的，找個(gè)陪練趴在地下在從陪練身上翻，翻的時(shí)候讓陪練后背發(fā)力幫助翻越，逐漸減少發(fā)力直至能完全自己翻越。
街舞入門教程：空翻技巧五
我練的是側(cè)身空翻，對于我現(xiàn)在來說，也是很輕松，只是一個(gè)抬頭、比縱肩，送腰力，就OK了，抬頭、縱肩，送腰力，這幾個(gè)字，你要是體會了，很容易。
街舞入門教程：空翻技巧六
最后告訴你要領(lǐng)，空翻都是腰用力，動作快，這樣才可以一氣呵成。切記，腰不用力，要膽大心細(xì)，有的人能過去，但是害怕，結(jié)果，往往摔倒。
空翻很多人覺得非常的酷，這個(gè)動作就比較的酷�？辗灿校呵胺�，側(cè)身翻，后翻，包括連續(xù)前后/空翻。不過空翻練起來也并不是那么容易的�？辗枰幸欢ǖ幕A(chǔ)。他的基礎(chǔ)就是腰力、腿力和膽量。如果你具備了這些條件，那練習(xí)起來就相對輕松了。關(guān)于這些基礎(chǔ)的練習(xí)，一定要堅(jiān)持每天練習(xí)，比如我們可以每天做俯臥撐、抱膝跳、50米沖刺等練習(xí)來鍛煉我們的身體素質(zhì)。
Breaking：技巧型街舞
要求舞者具有較高的力量、柔韌性和協(xié)調(diào)性，屬于技巧性較高的體育舞蹈，所以最先為國內(nèi)青少年所喜愛。跳這種類型舞蹈的青少年叫做B-Boy/B-Girl。
一種是注重在強(qiáng)調(diào)power moves和他們的合并上而另一種則是注重在強(qiáng)調(diào) footwork和freeze上面。RockSteady Crew是強(qiáng)調(diào)footwork來顯示舞者的個(gè)人風(fēng)格。即使power moves有一種很沖的感覺并且相當(dāng)充滿活力，但要將個(gè)人 風(fēng)格融入這些動作是很困難的。而在spinning的時(shí)候，power moves實(shí)在無法和節(jié)拍一起融入。反而有點(diǎn)類似體操的動作，而不像在跳舞因?yàn)檫@些因素Rock SteadyCrew便提出強(qiáng)調(diào)footwork型式的是傾向于九○的breaking。 Breaking是hip hopdancing中最廣受歡迎的型式，而正當(dāng)new schooldancing 如hip hop和house有限的傳至美國和日本一些大城市的同時(shí)，它已經(jīng)蔓延至全世界。
HIP-HOP
舞蹈型街舞，有Popping、Locking、Electric、Turbo、House等多種風(fēng)格。它們都不如Breaking那樣需要較高的技巧，但更要求舞者的動作協(xié)調(diào)性和舞感，以及肢體靈活性和控制力。好的Hip-Hop舞者同樣需要艱苦的練習(xí)。由于Hip-Hop
Dance 不如Breaking那樣技巧性強(qiáng)，也缺乏競賽性，以前沒有受到街舞愛好者足夠的重視，現(xiàn)在隨著舞蹈觀念的增強(qiáng)，這種情況得到了改變，甚至B- Boy也開始練習(xí)并出現(xiàn)了許多全能型的街舞好手。
Hip-Hop是人們最常接觸的一種舞蹈，它有著幅度大而簡單的舞步，能夠表現(xiàn)出復(fù)雜的舞感。因?yàn)槿菀讓W(xué)習(xí)，跳起來也相當(dāng)好看，所以很受大眾喜愛。
所謂的hip-hop DANCE.正是現(xiàn)在最廣泛流行的一種街舞類型.如果我們以舞蹈的觀點(diǎn)來看,它可以分成NEWSCHOOl以及OlD SCHOOl兩大類.如何去區(qū)分這兩大類型呢?我們可以以年代及動作或是音樂類型來作區(qū)分. 其實(shí)hip-hop就是各種街舞的總稱 .
事實(shí)上,我們所謂的Breaking DANCE或是OlD SCHOOl正也是屬于hip-hop的一種.這種OlDSCHOOl的舞蹈包含著lOCKING(鎖舞).popping(機(jī)械舞).breaking(霹靂舞).WAVE(電流)這些東西(這種霹靂舞式的舞蹈風(fēng)格著名的團(tuán)體是Rock Steady Crew).他起源于美國街頭的舞者的即興舞蹈動作.這些街頭舞者多半是以黑人或是墨西哥人為主.或許正是所謂的"窮人的娛樂",這些流行的街舞多半發(fā)源自美國紐約的布魯克林區(qū)(這一區(qū)住的全是一些窮困的黑人或墨西哥人.)這些黑人及墨西哥人的孩子們成天在街上混,跳舞,自然而然的行成各種的派系,也很自然的在他們所跳的舞蹈上發(fā)展出不一樣的風(fēng)格.
NEW JAZZ
其實(shí)New JAZZ翻譯過來不是新的爵士。它的全稱是NEW YORK JAZZ。NEW JAZZ并不是女生的專屬。其實(shí)在NEW JAZZ最開始是男的跳NEW JAZZ。而女的只能跳一起丑爵。而隨著時(shí)間的推移，女生才漸漸的占據(jù)了NEW JAZZ。
其實(shí)new jazz 就是現(xiàn)在我們現(xiàn)在一般在跳的爵士，只不過pose點(diǎn)比較多，以前可能是有了舞蹈，再找音樂，但是新潮爵士則是有音樂，再配合去編舞，像各式音樂MTV。
NEW JAZZ早期是在美國紐約由芭蕾所演化過來的，創(chuàng)造出了芭蕾融合HIP-HOP的街舞魅力。
其實(shí)NEW JAZZ的特色也可以說成是JAZZ加上HIP-HOP的一種舞。NEWJAZZ的特色就是：身體的延展。NEW JAZZ的每一個(gè)動作都有固定的角度跟擺的方式，跳NEW JAZZ的時(shí)候作手的動作的時(shí)候會有無限延伸的感覺，這種感覺就像是有人正在拉你的手一樣。
目前跳NEW JAZZ 的主要有: 李孝利,天舞,BOA的舞蹈也有一部分是NEW JAZZ.
目前我們國內(nèi)的jazz dancer多是女生，跟舞者在跳NEW JAZZ的嫵媚感覺可以說有很大的關(guān)系。new jazz也就是power jazz，每一個(gè)動作都要求要有爆發(fā)力，帶有野性，但它和hip-hop里的new jazz是有區(qū)別的。
它的起源是來自10多年前, 珍娜杰克森的歌曲"If"的MV(目前沒有線上可觀看的網(wǎng)頁,但可從Kazza下載) 。MV里的舞蹈比較偏向傳統(tǒng)爵士,但在那時(shí),MV里的編舞除了傳統(tǒng)爵士的power以外, 也加入了展現(xiàn)女性身段的性感動作。那時(shí)候的名詞就是power jazz。此項(xiàng)舞蹈所展現(xiàn)的感覺，受到日本的青睞,遂有后來的流行代表~ 安室x美惠,諸如此類的舞蹈產(chǎn)生,之后才開始有NewJazz自己獨(dú)特的舞蹈風(fēng)格和名詞。
而舞蹈趨向于NewJazz的歌手代表有: 樸志胤,小甜甜布蘭妮,早期的安室x美惠,碧昂思。等等......這些耳熟能詳?shù)母枋?大家如果常在電視上看到她們的MV的話,大致上就可以知道NewJazz的舞蹈風(fēng)格是什么樣子了。
POPPIN
popping是放克舞蹈(funk dance)和街舞(street dance)中的一種風(fēng)格，基本是借由肌肉迅速地收縮與放松的技巧，使舞者的身體產(chǎn)生種顫動的感覺，這種技巧稱作“pop”或“hit”。舞者會以多種不同的動作和姿勢來配合歌曲的節(jié)奏。舞者又被稱為“popper”。
“popping”也可泛指幾種相關(guān)的舞蹈風(fēng)格及技巧，這些舞風(fēng)與技巧時(shí)常融合在機(jī)械舞中，讓舞蹈做出更多的變化。一般的POPPIN包括了肩膀、胸部、手臂、腿部等等。運(yùn)用身體各部位的肌肉和關(guān)節(jié)，隨著音樂的節(jié)拍，加上自己豐富的想象力，創(chuàng)造出令人驚訝的舞步。屬于難度較高的街舞類型。
Locking
鎖舞(Locking，最初稱為Campbellocking)是funk dance和街舞中的一種舞風(fēng)，現(xiàn)今也與嘻哈(hip hop)有所關(guān)聯(lián)。鎖舞依賴快速、明顯的手臂及手部運(yùn)動，搭配比較放鬆的臀部和腿部。這些運(yùn)動通常又大又夸張，往往極具韻律感并且和音樂緊密接合。鎖舞是相當(dāng)表演導(dǎo)向的，經(jīng)常藉由微笑或高舉雙手擊掌(giving a high five)來與觀眾互動，有些動作在本質(zhì)上相當(dāng)具有喜劇性質(zhì)。
Locking這個(gè)名字是由「鎖」(locking)的動作的概念而來，這個(gè)概念基本上是指從一個(gè)很迅速的運(yùn)動中凝固不動，然后停在一個(gè)特定的姿勢，短暫地保持那樣的姿勢之后，又繼續(xù)回覆到塬來的速度。鎖(locking)的動作就會與許多相對快速而連續(xù)不斷的運(yùn)動產(chǎn)生一種強(qiáng)烈的對比。鎖的動作向著觀眾或其他舞者施展，并且結(jié)合了默劇風(fēng)格的表演。
Locking包含了相當(dāng)多的特技以及嚴(yán)苛的肢體活動，例如炸膝蓋(landing on onesknees)及噼腿。這些動作經(jīng)常需要某種形式的膝蓋保護(hù)。
Locker是locking dancer的意思。Locker通常有著鮮明的衣著風(fēng)格，像是鮮艷而有條紋及吊帶的服飾。
NEW STYLE
New Style已經(jīng)不能說是一個(gè)舞種了，他可以說是一門跳舞的使用技巧，任何的舞種都可以透過New Style來表達(dá)，不管你是B-BOY還是 DANCER。因?yàn)樗麑?shí)在是太自由了，你可以在一段POPING中使用他可以在BREAKING齊舞中使用他，他幾乎可以用任何舞曲來跳。但是因?yàn)樗?NEW STYLE 那幺就是說你要把老的風(fēng)格跳成新的，所以一般在舞曲的選擇上都是時(shí)下比較流行的R&b 和RAP音樂，一般在流行排行榜的都比較不錯(cuò)。所以在音樂上盡量選取比較新的音樂。
New style的就是一切用現(xiàn)在或者說是近些年流行的音樂跳出來的舞就叫new style。而這些音樂一般都是hip-hop, r&b，reggae甚至pop. 所以這樣來看newstyle里面包含的內(nèi)容就相當(dāng)相當(dāng)?shù)膹V泛，甚至可以把breaking, poppin, locking都跳成new style。 這也就對new style dancer提出了很高的要求，什么東西最好都要會一點(diǎn)。
而就大家普遍印象中的new style里面又包含了c-walk, harlem shake, krumpin, booty shake等等的細(xì)分舞種。其實(shí)現(xiàn)在的c-walk, harlem shake, krumpin, booty
shake這些東西而言，它們還不配成為獨(dú)立的舞種。也就是一類很有特點(diǎn)的動作而已。從LordAllen的話我們可以看出NEW感覺就是一們使用的技術(shù)了吧，但是大家也可以看出HIPHOP的東西要比別的東西要多一些.
因?yàn)镹EW 其實(shí)還是建立在HIPHOP的基礎(chǔ)上的。但基礎(chǔ)不代表風(fēng)格，為什么同樣一首歌跳出來每個(gè)人的STYLE和每個(gè)人的STYLE不一樣》?難道是每個(gè)人的基礎(chǔ)不同嗎??這正是New Style讓人著迷的地方，因?yàn)槊總�(gè)人對音樂的理解和自己所擅長的東西都不一樣，比如同一首歌他可能喜歡用 krumpin表現(xiàn)別人可能用poping表現(xiàn) 但跳出來的東西都叫New Style.
FREESTYLE
krump是美國舞者最新流行的一種舞蹈,KRUMP是看起來很隨意實(shí)際上基礎(chǔ)非常多的舞種 KILL-OFFS和CHEST-POPS只是其中的一小部分也可以說是 基礎(chǔ)中的基礎(chǔ) KRUMP所含的東西甚至不低于POPPIN和BREAK 我是一個(gè)POPPER所以在我了解了這個(gè)舞后我才敢這幺說它非常復(fù)雜但是非常有內(nèi)在含義 它可以代表一個(gè)時(shí)代 也可以代表一個(gè)民族 還代表了一群熱愛舞的青年。
HOUSE Dance
隨著house音樂，運(yùn)用復(fù)雜而神奇的步伐表現(xiàn)的一種舞步，它可以加上拉丁舞的扭腰、武術(shù)的空翻、踢踏舞的基本步以及芭蕾的轉(zhuǎn)圈，跳起來既可以十分優(yōu)雅，也可以相當(dāng)狂野。Ejoe說:在跳house時(shí)，是音樂控制你的身體，但在跳hip-hop時(shí)你要控制你的身體去迎合節(jié)奏。這就表示，在跳house 舞蹈比跳hip-hop有更多的Free Style，而且house更強(qiáng)調(diào)腳步。
Krump
krump是美國舞者最新流行的一種舞蹈,KRUMP是看起來很隨意實(shí)際上基礎(chǔ)非常多的舞種 KILL-OFFS和CHEST-POPS只是其中的一小部分也可以說是 基礎(chǔ)中的基礎(chǔ) KRUMP所含的東西甚至不低于POPPIN和BREAK 我是一個(gè)POPPER所以在我了解了這個(gè)舞后我才敢這幺說它非常復(fù)雜但是非常有內(nèi)在含義 它可以代表一個(gè)時(shí)代 也可以代表一個(gè)民族 還代表了一群熱愛舞的青年。
Krump是一種不拘形式的舞蹈，是一種力量的展現(xiàn)，也就是Freestyle最基本的精神，你可以自由的發(fā)揮，你可以拿它來跳Poping、Locking、甚至于Breaking，跳這種舞蹈你必須要有創(chuàng)造力，知道他的精神就是Freestyle的精神!!
Tommy the Clown在世界各地巡回演出，也有從事Battle Zone的表演，也到小朋友的生日派對去制造歡樂，只要是有需要Hip HopClown的人，他們就會出現(xiàn)。他們也有在工作室教課，也有到學(xué)校去教小朋友如何哂盟麄兊納眢w，跳出這種舞蹈，并激發(fā)他們的創(chuàng)造力去跳出這樣的舞蹈!!
Tommy創(chuàng)造了Krump Style讓許多處于年少輕狂的青少年們~有了一種發(fā)洩的管道~他給了他們一種觀念"你若有對任何人有不滿意的地方，就告訴他，我們來用舞蹈 Battle，把你所有的憤怒利用舞蹈展現(xiàn)出來!!而這也讓許許多多的人，不再加入幫派，不再任意使用暴力，不再拳頭相向!!
KRUMPIN到現(xiàn)在總體的分為七大基本功：
CHEST POP, ARM SWING, TRICK,POWER MOVE, EXPLOSION, STOMP, KILL OFF
JAZZ STYLE
如果說LA HIPHOP是COMMERCIAL HIPHOP,那幺我們可以稱它為LA JAZZ...整體概念是一樣的,不一樣的是,JAZZ FUNK的形態(tài)和動作更偏向于JAZZ.同樣講求拍子的細(xì)膩,力度控制及編排,LA STYLE已經(jīng)風(fēng)魔整個(gè)歐美地區(qū),趕快加入LA的行列吧~
在JAZZ中融入了街頭自由奔放的風(fēng)格，Street Jazz 不局限于Jazz的動作范圍里，和HIPHOP融合在一起，但是動作可以性感SEXY也可以好型，糅合了Power，Sexy，Wave，Shake，等元素再加上對音樂的理解，表現(xiàn)出完美的舞步。
LA HIPHOP (commercial hiphop)
有著juzz funk等的多種叫法,后來由于越來越普遍,被大家美名為LASTYLE,應(yīng)該是由于LA系美國西岸一個(gè)著名的城市...就是說這種STYLE在美國已經(jīng)很受歡迎了..約05年開始流行于整個(gè)美國,大家可以經(jīng)常于JUSTIN,USHER,OMARION等歌手MTV里面看到,在音樂節(jié)奏明顯的RNB音樂里面,出現(xiàn)很多具有創(chuàng)意性的舞蹈動作,沒有像NYHIPHOP般過多律動,比較講求動作力度控制,編排和舞臺效果...所以更具商業(yè)性質(zhì),著重舞臺表現(xiàn)能力,這是你踏上舞臺前的第一步!
Girls style
HIPHOP概念上,增加了少許女生的JAZZ動作,沒有男生般過于粗礦,使女生跳起HIPHOP來更具美感,讓大家都知道HIPHOP不只是男生的專利...
GIRLs Hiphop
Girl-hiphop與Hiphop本質(zhì)上是相同的,所以常給人分界不清,或者是舞蹈分類模陵兩可的感覺其實(shí),Girl-hiphop與 Hiphop兩者在律動的要求上是一樣的,但唯獨(dú)Girls必須突顯較為女性化的部分,除了塬本Hiphop裡的律動,必須更加注重肩膀,腰部,臀部的律動,用意與newjazz相同,是注重展現(xiàn)女性身段的一種hiphop,所以才區(qū)分為Girls.大家可從MV裡發(fā)現(xiàn)舞蹈風(fēng)格與NewJazz有所不同,跟一般hiphop比較起來,也較為女性化。
RAGGAE(雷鬼，女生專屬)
這個(gè)舞據(jù)說起源于法國,也有人說起源于美國。是非常性感的一種舞蹈，演繹的舞者穿著也很暴露，以下半身的動作為主，主要用到臀部，腰部，腿部，還會有一些簡單的倒立，同時(shí)在空中搖晃大腿的誘惑動作。在色情業(yè)發(fā)達(dá)的日本發(fā)展非常好。而正常的演繹亦非常性感。
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01.one-t & cool-t - the magic key 強(qiáng)烈推薦
02.爵士風(fēng)格的慢搖pop 很喜歡，只是不知道叫什么名字，在kugoo上用這名字就能搜到
03.（tata young）sexy, naughty, bitchy 前些日子上海有個(gè)fashion show就用了這曲子
04.sex bomb (poping) 在北京工體那里的angel,babyface（club）常聽到,好聽！
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06.91-backstreet boys - no diggity(featuring dr. dre) 好久沒聽后街唱這么in的歌了
07.kylie minogue--cant get you out of my head 典型的慢搖
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09.dr. dre feat. tupac, dmx, nas - the next episode(prizefighter remix) club必放的一首曲子
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11.black eyed peas - my humps 黑眼豆豆的歌好聽不用多說吧！女生rap,歌詞好挑逗的，呵呵
12.gorillaz - feel good inc 好象是蘋果的廣告曲來吧？好不好聽聽了就知道！
13.街頭舞霸-05-bring it on 非常適合做街舞的背景音樂哦，尤其后半部分，酷拉拉的gg們！
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15.hip pop -- missy elliot -- for my people 狂躁性感的音樂，high到極致！u r my fire!的嘶喊！
16.nelly feat jaheim - my place r&b風(fēng)格，節(jié)奏稍慢，flexing！
17.阿姆eminem-03-business好戲上場 送給喜歡rap的酷型ggmm，個(gè)人認(rèn)為是阿姆最好聽的一首！
18.anyclub就是李孝利和eric,權(quán)相佑拍的那個(gè)街舞廣告，有2集，本人跪地推薦去下載mv看看！ bt下載地址奉上！第一集叫anymotion,也不錯(cuò)！
19.blue foundation - as i moved on 迷幻的曲風(fēng)，有品位的旋律，超級養(yǎng)耳！mm慢慢搖～
20.mina - 轉(zhuǎn) (club mix) 韓文曲！超想跳舞！推薦！還有她的mina-接電話 mina-王都好聽！
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22.印度r&b 風(fēng)格和印度親嘴歌差不多，喜歡泡吧的ggmm一定聽過～mm用這曲子跳好有風(fēng)情的～
23.jay sean 03 eyes on you 這首也非常有異域風(fēng)情！jay sean代表作～好聽！
24.rain - its raining 亞洲人氣小天王！推薦這首音樂的mv！mm悶不要被迷死啊～舞跳的帥呆了～
25.usher - yeah! 耳朵已經(jīng)聽到起繭了～但是經(jīng)典之作！不可不薦！house music極品
26.free style-please tell me why 潘帥”不得不愛”原唱版～但是要好聽的多！
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30.ciara - goodies - 02 - one, two step feat. missy 差點(diǎn)忘了這首～應(yīng)該排在前面的～節(jié)奏很明快！
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排在第一位，絕對是有原因的�。疾禄疖嚕究催^嗎？開場曲就是他們的作品，知道是什么牛人了吧～超級好聽！爆爽無比！bbf必選背景音樂！house!!!
02.007-jamelia_-_superstar-ministry.[verycd.com]
這首音樂大家一定聽過！非常好聽的慢搖舞曲！同樣也是bbf常放的～
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旋律特別棒的hip-hop!至in好曲！
04.2 pac最棒的說唱me [hiphop]
2pac在前面已經(jīng)介紹過他們的音樂，怎么樣不用再夸了吧！這首曲子的名字是2pac－me against the world,在酷狗用紅色的部分就可以搜到～
05.hip-hop 絕對珍藏
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06.[hip-hop]-bbf專用
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pub常放的曲子！大家一聽就知道！慢搖嗨曲！
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