學(xué)習(xí)踢足球的步法與技巧

時(shí)間：2024-11-06 05:38:39 競(jìng)技健身我要投稿

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　　碰到過(guò)人比較有經(jīng)驗(yàn)的，技巧比你厲害的人的時(shí)候，選擇簡(jiǎn)單的退一步，比前進(jìn)更加容易防守。下面小編為大家搜索整理了踢足球的步法與技巧，希望能給大家?guī)?lái)幫助!

學(xué)習(xí)踢足球的步法與技巧

　　1. 貼地面的傳球是比空中的傳球具有更好的快攻效率。傳球的時(shí)候要考慮的是自己隊(duì)友接球是不是比對(duì)方防守更方便。用快速的傳球是容易傳過(guò)后衛(wèi)的腳的。但是,球加了簡(jiǎn)單的旋轉(zhuǎn)以后只要一著地將給接球的隊(duì)友帶來(lái)無(wú)窮的方便。

　　2.停底線球最快的方法。如果不是后衛(wèi)逼的太緊。追底線球就是先跑到底線的外面.急轉(zhuǎn)身,用腳去停球。

　　這樣的轉(zhuǎn)身動(dòng)作是最不容易受傷的和總體效率最高的。這樣的停球可以直接發(fā)動(dòng)第二輪攻勢(shì).

　　3.多數(shù)的有效率的動(dòng)作都不要超過(guò)2個(gè)

　　4.自己身后有隊(duì)友的時(shí)候，接比不接這個(gè)球的效果差好多。

　　5.傳底線球和遠(yuǎn)球的時(shí)候加一個(gè)搓球的底部的動(dòng)作，也許可以令您的球不會(huì)滾出去。

　　6.對(duì)對(duì)方有經(jīng)驗(yàn)的后衛(wèi)不要用身體接觸式過(guò)人。

　　7.傳球成功率的好的點(diǎn)是位于自己隊(duì)友前點(diǎn)一米以內(nèi)和身體側(cè)面一米之間的點(diǎn)，越往前越好。

　　8.邊線拿球突破的時(shí)候。簡(jiǎn)單的趟球沿邊線走把。反正被人破壞了也是邊線球。實(shí)踐認(rèn)為雖然對(duì)方貼了身還是有30%的突破成功率的。

　　9.試圖做一些過(guò)人和有效率的穿透?jìng)髑虻臅r(shí)候。不要看著自己腳下的球永遠(yuǎn)是會(huì)提高你的成功率的。

　　10.底線不想過(guò)人的時(shí)候，對(duì)防守非常好的球隊(duì)的傳球是負(fù)30度的傳禁區(qū)。

　　底線不想過(guò)人的時(shí)候，對(duì)防守不好的球隊(duì)的傳球是負(fù)15度的傳禁區(qū)。

　　11. 只要在禁區(qū)人多出不去的時(shí)候。直接打?qū)Ψ胶笮l(wèi)的身體兩側(cè)腰的兩邊。越好的后衛(wèi)防守你，直接進(jìn)球的可能性越大。(想想為什么?)

　　第二的進(jìn)球的點(diǎn)球我就不說(shuō)了。對(duì)方的手碰球的可能性是一樣的大的。同樣好的后衛(wèi)是不應(yīng)該讓一個(gè)前鋒進(jìn)他的禁區(qū)的。

　　12.當(dāng)你面對(duì)的是唯一一個(gè)守門(mén)員的時(shí)候。永遠(yuǎn)記住他是比你還緊張的。我都不知道您可以利用這種技巧去衍生多少技巧。不過(guò)一般變相的幅度是要大于90度的。否則可能被他的腳尖或指尖碰到。我是一定在射門(mén)之前做個(gè)假動(dòng)作的。

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