拓展項目巨人梯介紹

時間：2024-09-03 00:52:53 拓展訓練我要投稿

拓展項目巨人梯介紹

　　巨人梯，是以“激發(fā)潛能、挑戰(zhàn)自我、熔煉團隊”為目的的戶外運動——體驗式拓展訓練的經典項目之一。巨人梯也叫垂直天梯，這是一個以兩人或三人共同挑戰(zhàn)和團隊配合相組合的項目。項目具有一定的難度和心理沖擊力，相對需要消耗較大體力。

　　由直徑大于20公分的六根木樁組成，它們以梯狀懸于12米高空，最低一根距地約1.2米，且間距自下而上逐漸增大。巨人梯是一個雙人合作挑戰(zhàn)的高空項目，成員按2人一組，相互配合，共同登頂。

　　項目目的：

　　1、全力以赴、合理分工、相互鼓勵、充滿信心、克服心理障礙是完成項目的保證。

　　2、培養(yǎng)學員相互協作完成目標的意識。

　　3、感受團隊內部人員合理搭配對實現整體目標的價值。

　　4、體會階段性目標對實現最后目標的意義。

　　5、共同學習、總結經驗對提高整體工作的重要性。

　　6、珍惜他人的幫助，懂得感恩是能夠繼續(xù)前進的無形助力。

　　項目布置：

　　1、這個項目名稱叫巨人梯，是一個兩人合作項目(以兩人為例);

　　2、穿好保護具，經拓展教師檢查并連接主鎖，接受隊訓激勵;

　　3、兩人一組向上攀爬，兩人同時在第五根橫木上手抱第六根橫木即宣告任務完成;

　　4、在攀登過程中，可以利用的只能是橫木和兩個人的身體，不允許拉拽胸前的保護繩及兩邊的鋼纜;

　　5、保護者適當收緊保護繩，但不得提供拉力幫助隊友完成任務。

　　安全事項：

　　1、要求學員摘除身上裝配的硬物;

　　2、拓展教師親自檢查學員的安全帶、頭盔的穿戴情況，并親自給學員摘掛鐵鎖，掛鎖前應將保護繩的擰轉去除;

　　3、發(fā)現學員拉拽胸前的保護繩及利用兩邊的鋼纜，應在保護學員安全的前提下立即停止;

　　4、拓展教師在每位學員開始之前必須要求收緊保護繩，兩名學員攀上第一根橫木前，拓展教師應站在攀爬學員后面，雙手伸出，防止學員墜落到地面上;

　　5、學員意識到兩個人應當相互協助時，提醒學員使用合理的踩踏動作(如大腿肩膀);

　　6、學員攀爬由靜態(tài)轉入動態(tài)時，應將保護繩收至最緊;

　　7、監(jiān)控保護學員人數與保護動作，項目過程中，不斷強調安全事項;

　　8、學員攀上第二根橫木后，拓展教師應站在攀爬學員對面指導;

　　9、梯下禁止站人，學員完成挑戰(zhàn)下降時，禁止兩人同時下降。

　　注意事項

　　1、拓展教練事先要了解隊員病史。特別關注高血壓和心臟病史，不能強求。

　　2、培訓師在底下必須時刻關注上面隊員的情況：安全用具的穿戴，上升器的位置，提醒其他隊員不要站在巨人梯的正下方，不要擅自攀爬器械。

　　3、隊員攀頂后先讓他站在相對安全的位置，掛好鐵鎖，由培訓師親自復查隊員的安全帶、頭盔的松緊情況。

　　4、培訓師在幫隊員時，如需換位，不得互換鐵鎖。

　　5、從學員上來開始直至學員下至地面，教練要全程監(jiān)控隊員的安全。

　　6、注意調節(jié)氣氛，適時給隊員以鼓勵。

　　7、在換保護時，嚴禁學員在高空中出現真空現象。

　　8、隨時根據學員的身體情況調整斷橋的跨度。

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