愛爾蘭踢踏舞基本步法

愛爾蘭踢踏舞基本步法

　　踢踏舞是一種很神奇的舞蹈，僅靠著腳尖和腳跟復(fù)雜多樣的打擊和節(jié)奏，讓整個(gè)身體的動作都有了靈魂，但除了腳下摩擦拍擊的節(jié)奏之外，整個(gè)身體又是無比的自由隨性。踢踏舞是一種被用來聽的舞蹈樣式，甚至有一種說法認(rèn)為一位偉大的踢踏舞舞蹈家更是一位音樂家。踢踏舞將藝術(shù)內(nèi)涵的表演、優(yōu)雅的舞蹈動作與舞者驚人的體能完美地結(jié)合在一起。　　

　　沒有旋律，只有節(jié)奏，給了舞蹈演員們更廣闊自由的表現(xiàn)空間，它可以是喜劇悲劇，也可以用腳下的節(jié)奏講述一個(gè)凄美動情的故事。

　　愛爾蘭踢踏舞基本步法

　　第一種三步法練習(xí)(二拍三步法)

　　a.雙腳并攏，前腳掌分開。

　　b.右腳向前，腳趾點(diǎn)地，第一拍，腳掌向前(外)刷，第二拍腳掌向后(內(nèi))刷，不斷重復(fù)并加快速度。

　　c.左腳重復(fù)右腳的練習(xí)。

　　第二種三步法練習(xí)(三拍三步法)

　　a.右腳開始，第一拍，腳掌前刷，第二拍，腳掌后刷，第三拍，腳掌點(diǎn)地，不斷重復(fù)并加快速度。

　　b.左腳重復(fù)右腳的練習(xí)。

　　第三種三步法練習(xí)(四拍三步法)

　　a.右腳開始，第一拍，腳掌前刷，第二拍，腳掌后刷，第三拍，腳掌點(diǎn)地，第四拍，(第三拍右腳腳掌點(diǎn)地同時(shí)抬左腳)左腳腳掌點(diǎn)地，不斷重復(fù)并加快速度。

　　b.左腳重復(fù)右腳的.練習(xí)。

　　第四種三步法練習(xí)(第四種練習(xí)有些難，教學(xué)中可以選用)

　　a.右腳開始，第一拍，腳掌前刷，第二拍，腳掌后刷(刷后腳不落地)，第三拍，左腳跳，不斷重復(fù)并加快速度。

　　b.左腳重復(fù)右腳的練習(xí)。

　　注：愛爾蘭踢踏舞動作全部是由右腳開始。

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