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英語(yǔ)演講中的眼神訓(xùn)練三法
引導(dǎo)語(yǔ)：根據(jù)美國(guó)心理健康研究所調(diào)查顯示，公開(kāi)發(fā)言恐懼癥(也就是對(duì)公開(kāi)發(fā)言的恐懼)影響了74%的人。所以在大量人群前演講會(huì)導(dǎo)致諸多緊張、焦慮、不安等情緒就不足為奇了。
一、演講眼神訓(xùn)練三法：
1、 側(cè)視法與點(diǎn)視法
側(cè)視法用“z”形成“s”形運(yùn)用視線。此法在演講中用得較多。
點(diǎn)視法。就是重點(diǎn)地觀察，注視不安靜處或不注意聽(tīng)講的聽(tīng)眾。一般聽(tīng)眾發(fā)現(xiàn)了演講者的目光，就會(huì)觸目知錯(cuò)，停止騷動(dòng)、私語(yǔ)。在很特殊的情感處理與觀眾的不良反應(yīng)出現(xiàn)時(shí)，可大膽運(yùn)用此法，此法很厲害，對(duì)制止聽(tīng)眾的騷動(dòng)情緒有很大好處。
2、掃視法
用視線從左到右，或從前到后慢慢移動(dòng)，掃視聽(tīng)眾。一般用于比較大的場(chǎng)合的演講。它可以與聽(tīng)眾的眼神進(jìn)行廣泛的接觸和交流，了解他們的反應(yīng)，調(diào)整自己的語(yǔ)言，以使語(yǔ)言表達(dá)取得最好的效果。
3、虛視法：
即“眼中無(wú)聽(tīng)眾，心中有聽(tīng)眾”。這是演講者觀察時(shí)運(yùn)用的一種轉(zhuǎn)換性的目光，就是演講者的眼睛好像看著什么地方、什么聽(tīng)眾，但實(shí)際上什么也沒(méi)看。虛視盡管什么也沒(méi)有看在眼里，但它是良好的觀察力的一種過(guò)渡。這種方法在演講中使用頻率很高，尤其是初上場(chǎng)的演講者可以用它來(lái)克服自己的緊張與分神毛病而不至于使自己看到臺(tái)下那火辣辣的眼神而害怕。顯示出冰冰有禮,端莊大方的神態(tài)來(lái),有可以把思想和精力集中到演講的內(nèi)容上來(lái)。
這種方法還可以用來(lái)表示演講時(shí)的憤怒、悲傷、懷疑等感情。
隨著演講者的思想感情的千變?nèi)f化，眼神的變化必定是多種多樣的，有待于演講者細(xì)心體察和匠心處理，不好機(jī)械地作出事前規(guī)定。但有幾點(diǎn)值得注意：
①眼神的變化要有一定目的。要力戒那種故弄玄虛、神秘莫測(cè)的眼神，因?yàn)檫@種眼神會(huì)造成聽(tīng)眾的迷惑。
②眼神要同演講者的思想感情的變化同步產(chǎn)生和終止。思想感情表達(dá)完畢，相應(yīng)的眼神也要恢復(fù)正常。
③要和有聲語(yǔ)言形式、手勢(shì)、身姿等密切配合，協(xié)同動(dòng)作，以求收到更大的效果。孤立的眼神會(huì)顯得單調(diào)無(wú)力。不能充分實(shí)現(xiàn)傳神達(dá)意的作用。
④不能有過(guò)多的凝視，這樣會(huì)對(duì)聽(tīng)眾形成壓力。要避免凝視的副作用，可以時(shí)時(shí)采取虛視。這樣既不失禮貌，也可使雙方感到自然，而演講者也不會(huì)因?yàn)橐暰�過(guò)分集中而分散對(duì)演講本身的注意。
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