嬰幼兒游泳有哪些好處呢

嬰幼兒游泳有哪些好處呢

　　游泳是集消暑、休閑、健身等為一體的體育活動。但是，嬰幼兒能不能學游泳呢？

　　有關部門曾對部分3—6歲健康幼兒進行游泳訓練，結果證明：3歲的幼兒就可以在游泳池中得到鍛煉，并且，學游泳對他們身心發(fā)展的益處是很大的，具體體現在：

　　1、游泳運動對幼兒最大的好處是可以促進其呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機能的提高。如游泳組鍛煉后幼兒的肺活量可提高74%。

　　2、游泳還能提高幼兒抗御疾病的能力。顯然這是由于長期游泳，幼兒適應了冷水的刺激，身體對于外界溫度變化的調節(jié)能力相應提高，對于突變性氣溫能較快地適應。而且常游泳的幼兒血液中免疫球蛋白的指標較高，不易生病。

　　3、兒童游泳時，能充分地接觸陽光、水、空氣，促進機體對維生素D的吸收，有利于兒童的體格發(fā)育。另外，相關實驗還證明，游泳能鍛煉幼兒的神經系統(tǒng)，從而為發(fā)展幼兒心理品質創(chuàng)造了物質基礎。

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