奔三80后的5大心理問(wèn)題是什么
如今的職場(chǎng)，在連續(xù)的工作壓力下，“亞健康”、“過(guò)勞死”成了人們熟悉的字眼，類(lèi)似上例的這種80后年輕人出現(xiàn)“過(guò)勞”致死的事件也不斷增多。心理專(zhuān)家也指出，以前在許多人印象中，神經(jīng)內(nèi)科都是收治中老年病人，而現(xiàn)在收治的年輕人越來(lái)越多，可見(jiàn)職場(chǎng)壓力對(duì)年輕人的毒害之深，而80后尤為嚴(yán)重。
社交恐懼
內(nèi)向的罪，還是外向惹的禍？
80后中的一部分人，已經(jīng)踏進(jìn)社會(huì)，家庭的庇護(hù)和“我是老大”的優(yōu)越感一下子全沒(méi)了。很多人都發(fā)現(xiàn)人際交往的問(wèn)題：“我怎樣才能讓同事都喜歡我？”，“我無(wú)意中就讓上司不爽了”，“在公司沒(méi)歸屬感”……內(nèi)向的人覺(jué)得自己不合群，不會(huì)和別人說(shuō)話(huà)；外向的人覺(jué)得自己的張揚(yáng)讓人嫉妒，有人會(huì)暗中加害 ——猜不透別人的心，好像都是自己的錯(cuò)。
安全風(fēng)向標(biāo)：社交問(wèn)題，并不是80后才開(kāi)始面臨的難題，我們的祖輩都遇到過(guò)。內(nèi)向外向并不妨礙你四海通吃，關(guān)鍵是你如何給自己一個(gè)職場(chǎng)定位，社交都是有目的的職場(chǎng)活動(dòng)，找好自己的位置，做好自己，才是正道。
擇業(yè)混亂
不知道自己到底要什么
80后的跳槽問(wèn)題，一直令長(zhǎng)輩們頭痛。似乎他們可以很輕易地說(shuō)出“我不干了”……沒(méi)有耐性，意志力不堅(jiān)定，而導(dǎo)致?lián)駱I(yè)混亂的，并不是意志力的問(wèn)題，而是他們不知道自己要什么？80后面對(duì)的世界，只要看看近年發(fā)生的大事就知道——快速、多變、信息龐雜，壓力巨大。何況80后生來(lái)就不愁吃喝，不愛(ài)看新聞聯(lián)播，只喜歡貓起來(lái)跟自己玩兒——基本需求都滿(mǎn)足了，所以大多不知道自己到底要什么？對(duì)80后來(lái)說(shuō)，似乎更清楚自己不想要什么：“我受不了朝九晚五”， “上司看不到我的與眾不同”，“我憋屈，不能一展拳腳”，“我換了9份工作了，又想辭職了”……人生、職業(yè)發(fā)展都在“不想要”里反襯“需要”，沒(méi)有主動(dòng)的規(guī)劃，走一步看一步，當(dāng)然沒(méi)有耐心和毅力。
安全風(fēng)向標(biāo)：找到自己最想要的，是非常難的事。首先要從了解自己開(kāi)始。先了解過(guò)去的自己，再問(wèn)問(wèn)將來(lái)的自己，職業(yè)規(guī)劃，要從人生規(guī)劃開(kāi)始。
抑郁情緒
感覺(jué)生活無(wú)趣
習(xí)慣性麻木、審美疲勞、新鮮感過(guò)度……這些詞都可以用來(lái)形容80后，他們是被刺激著長(zhǎng)大的，所以習(xí)慣變化，也習(xí)慣適應(yīng)變化。如果說(shuō)抑郁是現(xiàn)代病，生于現(xiàn)代的80后，怎么跑得了？戀愛(ài)、學(xué)業(yè)、求職、人際……都可以郁悶一下，開(kāi)始有新鮮感，慢慢就覺(jué)得無(wú)趣了，無(wú)趣就是抑郁的開(kāi)始，不高興也會(huì)擊垮一個(gè)人。
安全風(fēng)向標(biāo)：抑郁情緒人人都有，關(guān)鍵是給抑郁的自己一個(gè)空間，像防賊一樣防著抑郁，反而讓它見(jiàn)縫就鉆。80后都離不開(kāi)抑郁，它讓我們?cè)诂F(xiàn)代社會(huì)里活得更自我，只要記住，你的抑郁往往指抑郁情緒，別老給自己扣抑郁癥的帽子。
不想長(zhǎng)大
讓我賴(lài)在童年吧
不想長(zhǎng)大，在心理學(xué)上有個(gè)詞，叫“兒童自我當(dāng)權(quán)”，也就是說(shuō)，在一個(gè)成人的`外殼下，有一個(gè)兒童的靈魂，于是所做的事，都像是3歲小孩的行為。80后早當(dāng)家的孩子概率很少，所以大多數(shù)都很習(xí)慣當(dāng)孩子，偶爾帶點(diǎn)孩子氣是可愛(ài)的，但如果任何事都讓3歲的自己處理，就會(huì)產(chǎn)生適應(yīng)問(wèn)題。例如：有情緒就哭鬧，得不到就一直耍賴(lài)，自我中心……對(duì)一個(gè)成人來(lái)說(shuō)，放棄做成人的權(quán)利，等于放棄了心理成長(zhǎng)，心理發(fā)展水平也就會(huì)一直停留在3歲。
安全風(fēng)向標(biāo)：每天多放“成人自我”出來(lái)一分鐘，你的心理就有機(jī)會(huì)長(zhǎng)大。
應(yīng)激創(chuàng)傷
死似乎并不遙遠(yuǎn)
四川地震、玉樹(shù)地震、動(dòng)車(chē)事故，讓很多人心理都受了傷。80后向來(lái)是最具聯(lián)想力的一群人，馬上就有很多朋友加入了“怕震怕死”的隊(duì)伍。80后總被別人形容為心理脆弱的代表，生在溫室中的他們，突然面對(duì)那么多災(zāi)難，必然會(huì)脆弱，產(chǎn)生焦慮和擔(dān)憂(yōu)，都是正常的。
安全風(fēng)向標(biāo)：害怕也是一種力量，可以幫人學(xué)習(xí)一種新的能力。面對(duì)死亡，可以幫助我們審視自己已經(jīng)得到的，如果可以把注意力放在做一件有意義的事上，死亡就會(huì)立即遙遠(yuǎn)
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