簡單美味的家庭西點做法

時間：2024-08-04 10:31:30 西點培訓我要投稿

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簡單美味的家庭西點做法

　　西點可能大家都是在一些西式簡餐餐廳能夠嘗到，但是其實做法都相當簡單，而且非常健康可口，下面是小編為大家整理的簡單美味的家庭西點做法，歡迎參考~

簡單美味的家庭西點做法

　　1. 香蕉卷

　　經(jīng)典老組合“水果、碳水化合物”——這次是受人愛戴的香蕉、燕麥薄餅和花生醬。

　　制作：

　　2張薄餅

　　1/4杯花生醬或杏仁醬或向日葵醬

　　2根去皮香蕉

　　1.將一張薄餅鋪好，均勻的抹上一層花生醬。

　　2.從薄餅邊緣開始將一整根香蕉卷起來。

　　3. 根據(jù)自己的喜好切成適當大小。

　　4.重復(fù)以上步驟做第二根。

　　注意：如果薄餅很硬，你可以把它們放在微波爐中，上下墊上2張濕紙巾，熱上1520秒，就會好很多。

　　2.鷹嘴豆泥配時蔬

　　小小的容器中，是高蛋白與蔬菜混合的美味。

　　材料：

　　·1罐頭鷹嘴豆，洗凈，瀝干

　　·1瓣大蒜

　　·1/4杯橄欖油

　　·湯匙新鮮的檸檬汁

　　·2湯匙芝麻醬

　　·猶太鹽（粗粒鹽）

　　·1/4茶匙辣椒粉

　　·12根胡蘿卜條

　　·12根芹菜棒

　　·12個圣女果

　　（·4個玻璃罐）

　　3.麥片杏仁醬蘋果三明治

　　食材很簡單，從準備到完成只需5分鐘。想學做菜請關(guān)注吃貨健康美食菜譜大全（微信公眾號 souhaiwai），也可以添加我們美女編輯的微信jay_wjj，健康生活從這里開始！

　　材料：

　　·一個蘋果,去籽，切片

　　·杏仁醬

　　·麥片

　　注意：兩片蘋果之間可以多抹一點杏仁醬。

　　4.酸奶凍藍莓

　　圖片里的零食看起來像是餃子，不過這個餃子很特殊，用酸奶做皮，藍莓做餡兒。

　　材料：

　　·等量的藍莓與酸奶（我們選用的是希臘藍莓脫脂酸奶，你也可以用其他的，總之都是美味）

　　制作：

　　1.洗好藍莓

　　2.找一個托盤，用錫紙鋪好

　　3.讓每顆藍莓都到酸奶里“洗個澡”，直到它們都均勻的沾上了酸奶

　　4.將托盤放入冰箱，冷凍至少一個小時

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