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自由搏擊挨打重點防守部位有哪些
為了自身安全也好，拳擊比賽的勝利也好，下面由小編為大家分享自由搏擊挨打重點防守部位有哪些，歡迎大家點擊查看。
重點防守部位一、頭部：
頭部整體肌肉少，神經暴露，而且大小腦、腦干都經不起劇烈震蕩，沒經過專業訓練的人挨上一記重拳雖然不至于馬上打倒，但都會產生幾秒鐘的暈眩，很容易被對手趁此機會繼續下重手攻擊。前額比較堅硬，在不得已的時候可以抵擋拳頭的攻擊，但器械打過來照樣頂不住，所以頭部在任何時候都是重點防范部位。
重點防守部位二、下頜：
下頜雖然也屬于頭部，但是是頭部唯一可活動的關節，兩邊以類似掛鉤的結構與顱骨相連，固定性差，而且形成一個省力杠桿，被重拳擊中時如果牙沒咬緊，很容易可以導致關節錯位，產生劇痛，更重要的是劇烈震動大腦，產生劇烈暈眩甚至休克，格斗比賽擊倒多數都是打下頜造成的。
重點防守部位三、頸部：
頸部正面有喉節，側面有大動脈，后面有小腦和腦干，擊中喉結馬上呼吸困難，失去反抗能力，大動脈、小腦、腦干部位被重擊都會導致強烈暈眩甚至休克，完全失去反應能力。
重點防守部位四、心窩：
就是一般說的胃口，正好是胸骨和腹肌之間的縫隙，是骨骼和肌肉都保護不到的地方，而且神經密布，輕力擊打都會讓人非常難受，受重擊后根本無法直起腰來，基本抗擊反抗能力，后果嚴重的可能導致胃部破裂致命。
重點防守部位五、軟肋：
肋骨最下端的一對，這一對是軟骨，缺乏強力支撐，內部是肝脾等內臟，擊打后氣息不順而且劇痛，難以直起腰，重擊可能導致內臟出血致命。
重點防守部位六、腰部：
腰部是指肋骨以下胯骨以上的部位，起著支撐軀干和傳導重力的作用，這一段除脊椎外沒有別的骨骼支撐，完全是肌肉拉扯固定，腰腹肌肉用上力時可以產生很強的力量，但在打斗中腰腹肌肉是處于半放松狀態，如果遭到暴力打擊，輕則腰部肌肉挫傷，產生劇痛，暫時喪失運動能力，重則椎間盤脫出，腰椎損傷，壓迫神經，使人疼痛難忍，活動受限。甚至下肢癱瘓喪失活動能力。此外腎臟緊貼腹后壁，有豐富的血管。外部肌肉薄而且沒有肋骨保護，遭到擊打很容易造成出血破裂，引起嚴重后果。
重點防守部位七、襠部：
這個不用多說了，什么地方抗打這里也抗不了打。
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